Κρατήστε την ηρεμία και Breathe Om: 7 τεχνικές χαλάρωσης ADHD
"Τελικά το έκανα!" Ο Bob, ένας ενήλικας με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής, είπε στον εαυτό του, καθώς έφυγε από το γραφείο στις 5 μ.μ. απότομη, για να συναντήσει τη γυναίκα του για δείπνο. Για πρώτη φορά εδώ και χρόνια, δεν είχε καθυστερήσει.Πιο σημαντικό, ήταν έτοιμος να απολαύσει...
Συνέχισε να διαβάζεις