Φάρμακα στην αναζωπύρωση της διαταραχής της διατροφικής έκθεσης Βοήθησε και τραυματίσαμε

January 10, 2020 Grace Bialka

Η χρήση του φαρμάκου στην αποκατάσταση της αναταραχής της διατροφής μπορεί να είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο που βοηθά την άνθηση της αποκατάστασης σας. Υπάρχουν εκείνοι που είναι ενάντια στη χρήση του φαρμακευτική αγωγή στη θεραπεία διαταραχών διατροφής και πιστεύω ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν κάποι...

Συνέχισε να διαβάζεις

Binge Eating Recovery Συμβουλή για το νέο έτος: Πάρτε μικρά βήματα

January 10, 2020 Grace Bialka

Θυμηθείτε αυτό το μπερδεμένο άκρη ανανέωσης για το νέο έτος: Πάρτε μικρά βήματα κάθε μέρα. Η άνοδος του νέου έτους τείνει να μας κάνει να αισθανόμαστε ότι μετά τις απεργίες στα μεσάνυχτα πρέπει να κάνουμε μεγάλες αλλαγές αμέσως. Το ζήτημα με αυτό μπορεί να είναι ότι είναι πάρα πολύ, πολύ σύντομα....

Συνέχισε να διαβάζεις

Πόσο καιρό παίρνει η ανάκαμψη από τη διαταραχή της κατανάλωσης φαγητού;

January 10, 2020 Grace Bialka

Είμαι σε ανάκαμψη από την ταλαιπωρία της διατροφικής διαταραχής και βρίσκω πάντα ανθρώπους που με ρωτούν εάν θεωρώ τον εαυτό μου "ανακτήθηκε" από τη διατροφική μου διαταραχή. Η απάντησή μου είναι πάντα όχι. Θα θεωρώ πάντα τον εαυτό μου με όρους "στην ανάκαμψη" επειδή πιστεύω ότι το διατροφική δια...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς η διαταραχή της διατροφικής μου κατάθλιψης μετατράπηκε σε ανορεξία

January 10, 2020 Grace Bialka

Η διαταραχή της διατροφικής διαταραχής μετατράπηκε σε ανορεξία για μένα. Στην πραγματικότητα, έχω ασχοληθεί με πολλούς διαφορετικούς τύπους διατροφικών διαταραχών. Έχω γυρίσει από binging να περιοριστεί σε καθαρισμό- και επαναλάβετε ξανά τον κύκλο. Ακριβώς επειδή παραμένουμε αποχή από μια συμπερι...

Συνέχισε να διαβάζεις

Βρείτε την υποστήριξη της διατροφικής διαταραχής μέσω της κοινής εμπειρίας

February 11, 2020 Grace Bialka

Η υποστήριξη της διατροφικής διαταραχής σας κρατά από το να αισθάνεστε μόνοι στον κόσμο. Η σύνδεση με άλλους που βιώνουν ή έχουν βιώσει τα ίδια πράγματα όπως εσείς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε από αυτά τα συναισθήματα μοναξιά που προκαλείται από τη διατροφική διαταραχή. Μάθετε πώς...

Συνέχισε να διαβάζεις

Η Εμπειρία Θεραπείας Διαταραχής Διατροφής

February 11, 2020 Grace Bialka

Η εμπειρία της θεραπείας διαταραχής της διατροφής μου ήταν ένα κρίσιμο κομμάτι στο δρόμο μου να απέχουμε από τη συμπεριφορά διαταραχής της διατροφής. Με τα χρόνια, έχω περάσει από πολλούς είδη θεραπευτικών προγραμμάτων και είχαν πολλές διαφορετικές εμπειρίες μαζί τους. Ελπίζω μέσω αυτής της ανάγν...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αντιμετωπίστε τις αιτίες της διαταραχής της διατροφικής κατανάλωσης για διαρκή ανάκαμψη

February 11, 2020 Grace Bialka

Η αντιμετώπιση των αιτιών της διαταραχής της διατροφικής σπογγώδους εγκεφαλοπάθειας (BED) είναι πολύ περισσότερο από τη θεραπεία μόνο των συμπτωμάτων. ο βασικό σκοπό της διατροφικής διαταραχής, ή τι προκάλεσε τα ακατάλληλα πρότυπα διατροφής, είναι αυτά που πρέπει να διερευνήσουμε και να τα αντιμε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Εγώ Binged. Τώρα τι να κάνω;

February 10, 2020 Grace Bialka

Έκανα binged? τώρα τι πρέπει να κάνω; Πρόσφατα γλίστρησα πάνω μου διατροφή ανάκαμψη διατροφής και binged. Είναι δύσκολο να παραδεχτούμε τον κόσμο, αλλά το έκανα. Μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο αναπήδηση πίσω μετά από μια φλέβα. Μπορεί να αισθάνεται σαν μια ολοκληρωτική αποτυχία και σαν να είν...

Συνέχισε να διαβάζεις

Επιβιώνοντας Ταξίδια κατά τη διάρκεια του Binge Eating Disorder Recovery

February 10, 2020 Grace Bialka

Ταξιδεύοντας κατά τη διάρκεια της αναπνοής της διατροφής μπορεί να είναι δύσκολη. Όταν βγαίνουμε έξω από τη συνήθη ρουτίνα μας, τα γλιστρίσματα έχουν περισσότερες πιθανότητες να συμβούν. Με τον σωστό προγραμματισμό, ωστόσο, η πραγματοποίηση ταξιδιών και η τήρηση του σχεδίου γεύματος σας είναι απο...

Συνέχισε να διαβάζεις

Επιστρέφοντας στα βασικά του Binge Eating Recovery

February 10, 2020 Grace Bialka

Επιστρέφω στα βασικά του μπερδεμένου φαγητού, γιατί πρόσφατα δεν αισθάνομαι τόσο δυνατός στην ανάκαμψή μου. Έχω βιώσει προτρέπει να ξεφλουδίσει, μαζί με το συναίσθημα και την απομόνωση. Έχοντας συνειδητοποιήσει τι συνέβαινε, συνειδητοποίησα ότι χρειάστηκα μια ανανέωση αποκατάστασης για να με κρατ...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer