Η θεραπεία ψυχικής υγείας μπορεί να φαίνεται ελαττωματική κατά καιρούς. Ακόμα και με το καλύτερο θεραπευτής και σχέδιο θεραπείας, υποτροπές ψυχικής υγείας μπορεί να συμβεί. Μπορούν να προκύψουν νέα προβλήματα. Έτσι μπορεί να είναι πραγματικά εύκολο να αμφισβητηθεί οφέλη της θεραπείας. Πριν εγκατα...
Συνέχισε να διαβάζειςΑντιμετωπίζοντας τις πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες της αλλαγής αντικαταθλιπτικών φαρμάκων μπορεί να κάνει να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό πραγματικά τρομακτικό. Μπορείτε να διαβάσετε τη λίστα του τις παρενέργειες του φαρμάκου και να ακούσετε όλες τις ιστορίες τρόμου που έχουν πει άλλοι. Προσπαθείτ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι επετείους του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο, ανεξάρτητα από το πόσα χρόνια ήταν. Έχοντας χάσει τον πατέρα μου πριν από 10 χρόνια, καταλαβαίνω τον πόνο ενός επέτειος τραυμάτων από προσωπική πείρα. Αν και μου λείπει πολύ ο πατέρας μου, έχω μάθει πολλά τρόπου...
Συνέχισε να διαβάζειςΕισάγετε τους όρους που θέλετε να αναζητήσετε. Ο Γιώργος και ο Τάμα Φραζιέρ λέει:5 Αυγούστου 2019 στις 2:44 μ.μ.Γεια σας Nancy,Γνωρίζουμε πώς αισθάνεται ότι είναι σε πολύ σφιχτό προϋπολογισμό και αντιλαμβανόμαστε ότι τα προβλήματα αυτοκινήτου πραγματικά μπορούν να αισθάνονται αρκετά ακατάλληλα ό...
Συνέχισε να διαβάζειςΦέτος, καθώς κοίταξα τα κεριά στην τούρτα γενεθλίων μου, δεν θα μπορούσα να βγάλω τα μάτια μου από το δεύτερο ψηφίο που είπε ότι γίνανε μεγαλύτερα - επτά. Ουάου, Σκέφτηκα. Είκοσιεφτά. Τι πρέπει να έχω ήδη κάνει;. Με εκπλήσσει πόσο γρήγορα γίνονται τα επόμενα γενέθλια στο επόμενο. Είκοσι είναι τόσ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχοντας ρεαλιστικούς στόχους ωφελεί την ψυχική σας υγεία, αλλά πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές ασθένειες αγώνα για να θέσει στόχους. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να κάνετε και να διατηρήσετε στόχους που ωφελούν την ψυχική σας υγεία ακόμα κι αν ζείτε με ψυχική ασθένεια.Γιατί οι...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης για νέο άγχος στην εργασία σας θα σας βοηθήσουν να διευκολυνθείτε σε ένα νέο εργασιακό περιβάλλον. Η εκκίνηση οτιδήποτε καινούργιου μπορεί να είναι νευρικό, οι θέσεις εργασίας δεν αποτελούν εξαίρεση. Ακόμη και αν έχετε προηγούμενη εμπειρία με το είδος της εργασί...
Συνέχισε να διαβάζειςΣτην εργασία, πολλοί από εμάς δεν σκέφτονται να χρησιμοποιήσουν ένα δημιουργικό κατάστημα για να αντιμετωπίσουν το άγχος, αλλά συχνά τονίζουμε τις ενέργειές μας και εάν τηρούμε τις κατευθυντήριες γραμμές. Μερικές φορές το στρες μας ακολουθεί στο σπίτι και μας κάνει να αισθανόμαστε περιορισμένοι γ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟ πρώτος μήνας του νέου έτους μπορεί να προκαλέσει διαφορετικές σκέψεις και συναισθήματα για όλους. Μερικοί άνθρωποι θα αισθάνονται πραγματικά ενθουσιασμένοι και σίγουροι για το νέο έτος. Άλλοι μπορεί να έχουν επιφυλάξεις για το νέο έτος ή απλώς να μην ενδιαφέρονται. Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνε...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο άγχος στη ζέστη του καλοκαιριού επηρεάζει μερικούς ανθρώπους, όπως άλλοι μπορεί να αισθάνονται περισσότερο ανήσυχοι τους χειμερινούς μήνες. Από την εμπειρία μου με το άγχος, έμαθα τη σημασία του χρησιμοποιώντας προσοχή για το άγχος και δημιουργώντας υγιή σύνορα, και χρησιμοποιώ αυτές τις δεξιό...
Συνέχισε να διαβάζεις
Είναι επώδυνο να παρακολουθούμε τα παιδιά μας να διέρχονται από βλαβερές εμπειρίες και είναι φυσι...
Στην επιφάνεια, είναι μόνο αυγά - τέσσερα μικρά αυγά σε ένα καλάθι. Ένα καλάθι με τέσσερα αυγά πο...
Η στιγμή μου "AHA" ήταν όταν έψαχνα την ADHD επειδή ο γιος μου είχε διαγνωσθεί. Ό, τι διάβασα, θα...