PTSD και αυτο-αποτελεσματικότητα: είναι σε θέση να προστατεύσει τον εαυτό σας

January 10, 2020 Michele Rosenthal

Ο πελάτης μου, η Σελένα, βιάστηκε με το knifepoint στο Λος Άντζελες στην ηλικία των είκοσι τριών.«Έμεινα ήσυχος», θυμάται. «Έκανα όσα είπε. Δεν αγωνίστηκα. Δεν φώναξα. Νομίζω ότι είναι επειδή έκανα εκείνα τα πράγματα που είμαι ακόμα ζωντανός. "Ενώ, λογικά, η Σελένα μπορεί να φανταστεί ότι η απόρρ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ανάπτυξη της ανάκτησης PTSD - Αντίο στο "Trauma! Ένα blog PTSD "

February 11, 2020 Michele Rosenthal

Πριν από τρία χρόνια, αυτό το μήνα μπήκα στην ομάδα blog του HealthyPlace δημιουργώντας αυτό το blog. Το έκανα επειδή ήθελα να γράψω συμπτώματα διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) και τι χρειάζεται για να θεραπευτείς. Αυτή ήταν μια προσωπική αποστολή: Είμαι επιζήσας με PTSD που αγωνίστηκε για...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς να μειώσετε τη διάσταση στο PTSD

February 11, 2020 Michele Rosenthal

Για όποιον βιώνει διάσταση ως μέρος της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD), (και αυτό με συμπεριλαμβάνει κατά τη διάρκεια των ετών PTSD μου) ξέρετε πόσο απογοητευτικό, ενοχλητικό και ανεξέλεγκτο μπορεί να είναι. Η μείωση της διάστασης στο PTSD είναι κάτι που όλοι θέλουμε.Έχω έναν πελάτη που,...

Συνέχισε να διαβάζεις

PTSD Ορισμός: Πώς να αναγνωρίσετε τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες

February 11, 2020 Michele Rosenthal

Πάντα ένιωθα πάντα σαν να έχω έναν εαυτό και ένα πολεμιστή και υπήρξε ένας πόλεμος μεταξύ των δύο: ένας που ήθελε να κρυφτεί και να παραμείνει ασφαλής και ο άλλος που ήθελε να θεραπευτεί και να είναι ελεύθερος.Ενδιαφέρουσες θέσεις Είμαι ενθουσιασμένος και θα ήθελα να προσθέσω ένα σχόλιο ξανά, είν...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αντιμετωπίστε τους φόβους σας: 5 τρόποι αντιμετώπισης του φόβου μετά το τραύμα

February 11, 2020 Michele Rosenthal

Σκέφτομαι πώς να αντιμετωπίσω τον φόβο σας γιατί χθες μίλησα με έναν ραδιοφωνικό δέκτη και μιλήσαμε πολύ για το φόβο και τη θέση του μετά από ένα τραύμα. Με άφησε να σκέφτομαι πώς ο φόβος επηρεάζει την εμπειρία μας στο PTSD και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης ή ολόκληρη τη διαδικασία ανάκτησης PTS...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ανάκτηση PTSD: Γιατί πρέπει να αναπτύξετε μια πρακτική διαλογισμού

February 10, 2020 Michele Rosenthal

Υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνουμε στο μίγμα των θεραπεύοντας το συμπτώματα διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD). Μερικοί θεραπευτικές αγωγές για PTSD απαιτούν πολύ χρόνο, χρήματα, υποστήριξη και προσοχή. Αυτές είναι οι "μεγάλες" στιγμές του ανάκτηση που ερευνούμε, αποθηκεύουμε ή δανείζουμε, κ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Σχετικά με τον Michele Rosenthal, συγγραφέας του τραύματος! Ένα ιστολόγιο PTSD

February 10, 2020 Michele Rosenthal

Όταν ήμουν δεκατρείς, επέζησα από ασθένεια τόσο σπάνια που κανείς από τους γιατρούς της Νέας Υόρκης δεν είχε δει ποτέ μια υπόθεση. Μια αλλεργική αντίδραση σε ένα φάρμακο έφερε σε μια περίπτωση τοξικής επιδερμικής σύνδρομο νεκρόλυσης, η οποία με κατέληξε σε ένα πλήρες σώμα κάψιμο ασθενή σχεδόν μια...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ξεπερνώντας το PTSD Διαγράφοντας τις εμπειρίες της τραυματικής εκμάθησης

February 10, 2020 Michele Rosenthal

Προτάσεις; Είχα ορισμένους τρόπους σκέψης και συνήθειες ως παιδί που σχετίζονται με τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάχρησης. Όταν αποχώρησα από την ηλικία των 18 ετών, ήξερα ότι έπρεπε να επανεξετάσω πώς η ζωή ζωντανεύει καλύτερα στα δύο πόδια μου έξω από το κακό περιβάλλον. Έμαθα να διαμορφώσω μι...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ποιο είναι το πρόγραμμά σας αποκατάστασης PTSD;

February 10, 2020 Michele Rosenthal

Το να είσαι αυτοδύναμος επιζήτης σημαίνει να αναλάβεις την ευθύνη για το σχέδιο αποκατάστασης του μετατραυματικού στρες (PTSD). Η θεραπεία δεν θα προχωρήσει απλά επειδή νομίζετε ότι πρέπει. Δεν θα προχωρήσουμε μόνο επειδή θέλετε να φτάσετε στο τέλος (δεν θέλουμε όλοι ότι θα ήταν ;!). Δεν θα συμβε...

Συνέχισε να διαβάζεις

PTSD και κόπωση: Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε τόσο κουρασμένοι;

February 10, 2020 Michele Rosenthal

Αυτό το άρθρο μου έκανε τόσο πολύ νόημα, έχω PTSD από σεξουαλική κακοποίηση για 6 χρόνια. Με απογοητεύει τόσο πολύ για να κουράζομαι ακόμα και όταν έχω κοιμηθεί για ώρες. Να τονίζω όταν τα πράγματα πάνε καλά, επειδή έχουν έναν σκληρό χρόνο να θυμούνται τα πράγματα και έναν τόσο δύσκολο χρόνο συνδ...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer