Στην περίπτωσή μου, ποτέ δεν είχα πραγματικά μια τυπική συζήτηση με τους γονείς μου για τη διατροφική μου διαταραχή. ξεκίνησα διατροφή ανάκαμψη διατροφής στα μέσα της δεκαετίας του '20 μου, πολύ μετά που είχα φύγει. Μέχρι τότε, είχα αποφοιτήσει από τη νομική σχολή και ο χρόνος αισθάνθηκε σωστός. ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕάν έχετε διαβάσει το ιστολόγιό μου για λίγο, θα το θυμάστε αυτό η αναζωπύρωση της διατροφής άρχισε λίγο πριν από 6 χρόνια όταν βρήκα τον εαυτό μου στο νοσοκομείο, αντιμετωπίζοντας τις φυσικές συνέπειες της βήχας και του καθαρισμού, καθώς υπέφερα από τη βουλιμία για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜερικές φορές, δεν αισθάνομαι άνετα γύρω από τα τρόφιμα, ακόμα και στην αποκατάσταση της ED. Μερικοί άνθρωποι φαίνονται έκπληκτοι όταν αναφέρω ότι, κατά περιόδους, είμαι λίγο ανήσυχος για να μοιραστώ ένα γεύμα με άλλους, ή να τρώω στο κοινό. "Αλλά δεν παίζετε καλά;" Ναι, κάνω καλά, ευχαριστώ, αλλ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕνώ υπέφερα από τη βουλιμία, ήμουν μια πολύ θυμωμένη κοπέλα. Θα χρησιμοποιούσα τις ανέσεις του φαγητού και την αίσθηση της τροφής για να αντιμετωπίσω όλους τους τύπους στρες. Μόλις το την άνεση που προήλθε από το φαγητό θα φορούσε μακριά, θα ένιωθα ένοχος, λυπημένος, αλλά κυρίως θυμωμένος. Θυμωμέ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤην περασμένη εβδομάδα, μοιράστηκα με μερικές από τις συμβουλές μου η διαχείριση της διατροφικής διαταραχής ενεργοποιείται όταν παρακολουθείτε κοινωνικές εκδηλώσεις. Αυτή την εβδομάδα, θα ήθελα να συνεχίσω συζητώντας τους παράγοντες που προκαλούν διαταραχές της διατροφής σχετικά με το άγχος των τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν περνάει μέρα χωρίς να νιώθω ευγνώμων για το γεγονός ότι μπόρεσα να μοιραστώ μαζί σας σε αυτό το blog την εμπειρία μου με μια διατροφική διαταραχή. Η ιδέα της επιστροφής σε άλλους που στέκονται εκεί που κάποτε βρισκόμουν με κάνει πολύ χαρούμενο και πραγματικά με βοηθά να διατηρήσω την ανάκαμψή...
Συνέχισε να διαβάζειςΠολύ συχνά, θα συναντήσω οδηγίες που εξηγούν ή προσφέρουν οδηγίες τι να πω ή να μην πω σε κάποιον που πάσχει από διαταραχή διατροφής. Αν και αυτές οι οδηγίες είναι χρήσιμες και σημαντικές για να δώσουν σε αυτούς που δεν είναι εξοικειωμένοι διατροφικές διαταραχές ένα πλαίσιο αναφοράς, μπορούν ακόμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤον τελευταίο καιρό, σκέφτομαι τις ανακαλύψεις μου στην ανακούφιση της διαταραχής διατροφής τα τελευταία 5 χρόνια. Μια πρόσφατη σημαντική ανακάλυψη συνέβη μόλις αυτή την άνοιξη. Το βρίσκω ειρωνικό, διότι μέχρι τότε αισθάνθηκα πολύ σίγουρος ότι ήμουν ανακτηθεί από τη βουλιμία. Αλλά μετά το πέρασμα...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ παραδοχή ότι είχα ένα πρόβλημα ήταν το πρώτο μου βήμα προς την αποκατάσταση της βουλιμίας. Με το χρόνο, τη σοφία και την εμπειρία, έχω καταφέρει να συμφωνήσω με τη διάγνωσή μου και το αποδέχτηκα βουλιμία δεν με καθόρισε. Η αποδοχή μου από τη διάγνωση ήταν ένα σημείο εκκίνησης, μια ανάσα καθαρού...
Συνέχισε να διαβάζειςΚάθε μέρα, κάνω μικρές επιλογές που επηρεάζουν σημαντικά τη συντήρηση του δικού μου βουλιμία. Μία από αυτές τις επιλογές ξεκινάει με σκέψη μπροστά το πρωί για τα γεύματα που σκοπεύω να έχω όλη τη μέρα. ενώ κάποιος άλλος έχει επίγνωση του εσωτερικού διαλόγου που έχω για την εικόνα του εαυτού μου κ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Ανησυχείτε μερικές φορές ότι η διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) θα...
Τον είδατε - στα εστιατόρια, αυτός είναι ο δυνατός που περιστρέφει τα άλλα εστιατόρια. Την πρώτη ...
Αγαπητέ δάσκαλε,Καθώς προετοιμαζόμαστε για μια άλλη ημέρα σχολείου μαζί, μπορούμε να σταματήσουμε...