Η επιλογή της επαφής (δεν υπάρχει επαφή, χωρίς κανόνα επικοινωνίας) με έναν τοξικό φίλο ή μέλος της οικογένειας που ζει στη ζωή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι δύσκολη. Τούτου λεχθέντος, μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο αν είστε στη διαδικασία της θεραπείας και της διαβίωσης με ψ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο όνομά μου είναι Krystle Vermes, και είμαι πολύ ενθουσιασμένος για να γίνω συγγραφέας στο Διασυνδετική διαβίωση blog. Ως άτομο που ζει με διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (DID), νιώθω ότι μπορώ να κάνω μια διαφορά, μοιράζομαι τις προσωπικές εμπειρίες και τις γνώσεις μου για τα πάντα που περιλαμβ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα Stim παιχνίδια είναι ένας τρόπος ζωής για μερικούς από εμάς διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (DID). Αν ζείτε με ένα κατάσταση ψυχικής υγείας όπως το DID, γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικό είναι να έχετε ετοιμάσει τα παιχνίδια και να περιμένετε να τα χρησιμοποιήσετε κάθε φορά που χρειάζεται να γειωθε...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ άσκηση βοηθά τη διαταραχή διαταραχής της ταυτότητας (DID); Η άσκηση με βοηθάει να ζήσω DID με τη μείωση ανησυχία και κατάθλιψη τουλάχιστον, έτσι ίσως μπορεί να σας βοηθήσει επίσης.Τι Ασκήσεις Βοήθεια DID Comorbid Συνθήκες;Όταν ακούτε τη λέξη άσκηση, συνήθως γελάτε ή παίρνετε ενθουσιασμένοι για ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜπορεί η Τεχνική Συναισθηματικής Ελευθερίας (EFT) να βοηθήσει όσους ζουν με διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID)? Για πολλά άτομα με DID, κάθε μέρα μπορεί να αισθάνεται σαν να ζείτε με το κεφάλι σας στα σύννεφα. Διάσταση, στην απλούστερη μορφή του, είναι η διαδικασία αποσύνδεσης από τις σκέψε...
Συνέχισε να διαβάζειςΜπορεί η Τεχνική Συναισθηματικής Ελευθερίας (EFT) να βοηθήσει όσους ζουν με διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID)? Για πολλά άτομα με DID, κάθε μέρα μπορεί να αισθάνεται σαν να ζείτε με το κεφάλι σας στα σύννεφα. Διάσταση, στην απλούστερη μορφή του, είναι η διαδικασία αποσύνδεσης από τις σκέψε...
Συνέχισε να διαβάζειςΒοηθά η άσκηση διαταραχή της διαχωριστικής ταυτότητας (DID); Η άσκηση με βοηθά να ζήσω Μήπως μειώνοντας ανησυχία και κατάθλιψη τουλάχιστον, οπότε ίσως μπορεί να σας βοηθήσει επίσης.Ποιες ασκήσεις βοηθούν τις συννοσηρές καταστάσεις;Όταν ακούτε τη λέξη "άσκηση", συνήθως λυγίζετε, ή ενθουσιάζετε για...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο να ζεις με διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID) σημαίνει να βιώνεις ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών συμπτωμάτων, που κυμαίνονται από άγχος έως κατάθλιψη. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα στις διάφορες προσωπικότητές μου, ανάλογα με το συγκεκριμένο τραύμα ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠολύ πριν διαγνωστώ με διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας (DID), μπόρεσα να κρατήσω ένα μολύβι με το χέρι μου. Μόνο τότε συνειδητοποίησα ότι μπορούσα να μεταφέρω οπουδήποτε θα μπορούσε να με πάρει η φαντασία μου. Θα περνούσα κυριολεκτικά ώρες στην κρεβατοκάμαρά μου, χαζεύοντας και κάνοντας ό, τι ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ καλλιτεχνική θεραπεία με βοήθησε να διαχειριστώ τη διαταραχή της διαχωριστικής ταυτότητας (DID) πολύ πριν ήμουν διαγνώστηκε με DID. Όταν μπόρεσα να κρατήσω ένα μολύβι με το χέρι μου, συνειδητοποίησα ότι μπορούσα να μεταφέρω οπουδήποτε θα μπορούσε να με πάρει η φαντασία μου. Θα περνούσα κυριολεκ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Είναι μια φαγούρα που πρέπει να ξύσετε, μια παρόρμηση στην οποία δεν μπορείτε να αντισταθείτε. Γι...
Εάν είστε δάσκαλος, γνωρίζετε ότι η προσέγγιση των φροντιστών σχετικά με τα προβλήματα μάθησης ή ...
Μια βασική στρατηγική που βρήκα χρήσιμη για το άγχος μου ήταν το ημερολόγιο. Είτε βρίσκομαι στη μ...