MENTAL HEALTH

Πώς να αντιμετωπίσετε εφιάλτες

February 06, 2020 Becky Oberg

Έπρεπε να αντιμετωπίσω τους εφιάλτες χθες το βράδυ, εφιάλτες που σχετίζονται με ένα τραυματικό γεγονός που πέρασα. Αυτό είναι ένα από τα μειονεκτήματα της οριακής διαταραχής προσωπικότητας - οι εφιάλτες μπορούν να σας αφήσουν να ταρακουνήσει για όλη την ημέρα. Αλλά υπάρχουν καλά νέα: υπάρχουν τρό...

Συνέχισε να διαβάζεις

3 τραγούδια που δεν αφορούν τη BPD

February 06, 2020 Becky Oberg

Κάποιοι λένε ότι η τέχνη μπορεί να είναι θεραπευτική. Η μουσική δεν αποτελεί εξαίρεση. Πρόσφατα, έχω ανακαλύψει τρία τραγούδια που είναι, στο βαθμό που δεν γνωρίζω, σχετικά με την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD), αλλά κάνουν μια αξιοσημείωτη δουλειά που την περιγράφει. Τα τραγούδια είνα...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ανακοινώνοντας πώς να είναι θυμωμένος

February 06, 2020 Becky Oberg

Θα είμαι ειλικρινής - είμαι θυμωμένος σήμερα.Πριν από δύο εβδομάδες, έκανα ρυθμίσεις για να βγάλω 100 δολάρια από το λογαριασμό αναπηρίας μου. Την πρώτη εβδομάδα, την περασμένη εβδομάδα, ένας από τους γείτονες μου πέθανε, γεγονός που προκάλεσε στον δικαιούχο μου να αναπρογραμματίσει τους ελέγχους...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τι είναι σαν να ακούτε φωνές

February 06, 2020 Becky Oberg

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς είναι να ακούτε φωνές; Οι φωνές ακοής είναι ένα κλασικό σύμπτωμα της σχιζοφρένειας. Τα κακά νέα είναι ότι είναι βασανιστήρια. Τα καλά νέα είναι ότι η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει - δεν έχω ακούσει φωνές σε πολλά χρόνια. Αλλά για όσους από εσάς αναρωτιέστε, εδώ ε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς να αναφέρετε Κατάχρηση Ενήλικου με Ψυχική Ασθένεια

February 06, 2020 Becky Oberg

Ξέρετε πώς να αναφέρετε την κατάχρηση ενός ενήλικα με ψυχική ασθένεια; Δυστυχώς, είμαι αυτή τη στιγμή σε αυτή την κατάσταση. Ζω σε μια βραχυπρόθεσμη ομαδική κατοικία για ενήλικες με ειδικές ανάγκες και, πρόσφατα, άκουσα ένα μέλος του προσωπικού να φωνάζει, "Πάω να κτυπήσω το επόμενο πρόσωπο που λ...

Συνέχισε να διαβάζεις

BPD και πνευματικότητα: Επικίνδυνος αλλά θεραπευτικός ποταμός (pt. 2)

February 06, 2020 Becky Oberg

Δεν θα ξεχάσω ποτέ πότε διαγνώστηκα για πρώτη φορά με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD). Η μητέρα μου πήρε με το χέρι έναν ψυχίατρο για να δω με βάση τη χριστιανική πίστη του γιατρού. Ο ψυχίατρος έκανε μια αξιολόγηση, διάγνωση με μερικά άλλα πράγματα και BPD, τότε είπε στη μητέρα μου ότι προκ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τρεις εναλλακτικές λύσεις για αυτοτραυματισμούς

February 06, 2020 Becky Oberg

Υπάρχουν τρεις εναλλακτικές επιλογές αυτοτραυματισμος που έχω βρει χρήσιμη. Μερικοί από αυτούς είναι γνωστοί, ενώ κάποιος είναι νέος για μένα (με τον οποίο εννοώ ότι το έμαθα πριν από δύο μέρες). Τα αυτοσυγκρατημένα όρια αποτελούν εθισμό και μερικές φορές μπορούμε να νιώθουμε υποχρεωμένοι να αυτο...

Συνέχισε να διαβάζεις

Οι παιδικές διαταραχές δεν είναι πάντα η βλάβη των γονέων

February 06, 2020 Becky Oberg

Οι ψυχικές διαταραχές της παιδικής ηλικίας δεν είναι πάντα ευθύνη των γονέων. Όταν αποφοίτησα από το κολέγιο, η μητέρα μου με τράβηξε για να δω έναν χριστιανό ψυχίατρο που ήταν πεπεισμένος ότι θα μπορούσε να με διορθώσει. Ζήτησε από τον ψυχίατρο τι προκάλεσε τη συνοριακή διαταραχή της προσωπικότη...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αρνούμενος να αφήσεις τη ζωή να σκοτώσει το όνειρό που ονειρευόσασταν

February 06, 2020 Becky Oberg

Λόγω ενός μηχανικού προβλήματος που κατέστρεψε τη θερμότητά μου - που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στην Ιντιάνα το χειμώνα - πέρασα μερικές μέρες στο σπίτι των γονιών μου. Κατά την εκκλησία εκείνη την Κυριακή, ο ποιμένας τους έπαιξε ένα κλιπ της οντισιόν της Susan Boyle η Βρετανία έχει...

Συνέχισε να διαβάζεις

BPD και το πρόβλημα του πόνου

February 06, 2020 Becky Oberg

Τον Δεκέμβριο του 2009, ήμουν σε ατύχημα με λεωφορείο. Ήμουν έσπευσε στο νοσοκομείο μέσω ασθενοφόρου, πήραμε μέσω αναπηρικής πολυθρόνας και αντιμετωπίσαμε τραυματισμούς στην πλάτη και στο λαιμό. Το πρόβλημα είναι ότι οι τραυματισμοί, αρχικά θεωρούμενοι ως μυϊκοί τραυματισμοί, ήταν χειρότεροι από ...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer