«Είμαι απλά νευρικός, μαμά»

"Δεν μπορώ να το κάνω αυτό! Είναι πάρα πολύ δύσκολο! "Πόσες φορές έχετε ακούσει το παιδί σας να το λέει αυτό, ακόμα και πριν επιχειρήσει την εργασία; Με το γιο και την κόρη μου, που έχουν έλλειψη προσοχής (ADHD ή ADD), οδηγεί στο κυκλικό και άκαρδο επιχείρημα: "Ναι, μπορείτε!" "Όχι, δεν μπορώ!"

Σαν να μην ήταν αρκετά απογοητευτικό, καθένα από τα παιδιά μου είπε: "Είμαι απλά χαζός, μαμά." Είναι δύσκολο να ακούσετε τον παιδαγωγό σας να κρίνει τον εαυτό του τόσο σκληρά. Πώς μπορούν να πεισθούν, ήδη, ότι είναι χαζή; Και, το πιο σημαντικό, πώς μπορούμε να ξεκινήσουμε την οικοδόμηση εμπιστοσύνης;

Κάλεσε πολύ

Παιδιά με ΔΕΠΥ διοχετεύονται και διορθώνονται περισσότερο από τους συνομηλίκους τους. Λόγω της ανωριμότητάς τους, της παρορμητικότητας, της υπερκινητικότητας ή / και της απροσεξίας, τα παιδιά με έλλειψη προσοχής προκαλούν μεγάλη προσοχή από τους ενήλικες, είτε το θέλουν είτε όχι. Το πολύ μικρό παιδί σας, σε κάποιο σημείο, θα συνειδητοποιήσει ότι παρακολουθείται και επιπλήσσει περισσότερο από τους συνομηλίκους του χωρίς

ADHD. Στην αρχή είναι μόνο ενήλικες που την πειράζουν, αλλά, αναπόφευκτα, οι συνομηλίκοι θα κάνουν το ίδιο. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το μοτίβο θα επηρεάσει την αυτοεκτίμησή της.

Τα παιδιά ηλικίας πέντε έως επτά ετών αναπτύσσουν την προσωπικότητά τους και την αίσθηση του εαυτού τους. Είναι δύσκολο να δει κανείς ένα παιδί να χτυπήσει την αυτοεκτίμησή του. Η νευροτυπική (μη-ADHD) κόρη μου με πλησίασε αφού είχε για άλλη μια φορά υπερασπιστεί τον ADHD αδελφό της και την αδερφή της σε άλλα παιδιά. «Είμαι άρρωστος και κουρασμένος που πρέπει να τους υπερασπιστώ», παραπονέθηκε. "Είναι πραγματικά έξυπνοι! Απλά δεν έχουν το είδος των έξυπνων που εμφανίζονται καλά. "

Η κόρη μου ήταν σωστή. Κάποιες δυνάμεις και ικανότητες δεν έχουν αρκετή καταφατική αναγνώριση. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ χρειάζονται πιο θετική εισροή από τους συνομηλίκους τους, αλλά παίρνουν λιγότερα, ειδικά εάν έχουν "το είδος έξυπνων που δεν εμφανίζονται καλά". Ένα παιδί μπορεί να είναι μουσικά ταλαντούχα ή έχουν ταλέντο για τέχνη ή να βάζουν μοντέλα μαζί, αλλά αν η δύναμη ενός παιδιού δεν είναι σε πανεπιστημιακούς ή αθλητικούς χώρους, δεν θα πάρει τα θετικά σχόλια που χρειάζεται για να ενισχύσει αυτοεκτίμηση. Δείτε πώς μπορείτε να αντισταθμίσετε όλα τα αρνητικά σχόλια:

[Δωρεάν Λήψη: Τι να μην πω σε ένα παιδί με ADHD]

Έπαινος που λειτουργεί

Τα παιδιά μας πρέπει να ακούσουν θετικές παρατηρήσεις από εμάς. Οι γενικές παρατηρήσεις, όπως η "καλή δουλειά", είναι ανεπαρκείς. Τα αόριστα συμπεράσματα δεν είναι αρκετά ισχυρά για ένα παιδί του οποίου η αυτοεκτίμηση σβήνει. Αντ 'αυτού, κάνετε συγκεκριμένα σχόλια που επαινούν ακριβώς τι κάνει το παιδί σωστά. Μην περιορίζετε το θετικό σας σχόλιο σε εργασίες που έχουν ολοκληρωθεί τέλεια. Το παιδί σας με ADHD πρέπει να εργαστεί σκληρότερα από τα περισσότερα, γι 'αυτό επαινείτε την προσπάθεια. Χρησιμοποιήστε περιγραφικά σχόλια όπως "Συνέχισα να προσπαθείτε ακόμα κι αν ήταν δύσκολο. Διαδρομή! "

Πιάστε το παιδί να κάνει αυτό που θέλετε και να το ενισχύσει. Λέγοντας, "Μου αρέσει το πώς θυμήθηκες να βάλεις τα παπούτσια σου στο μαξιλάρι" είναι καλύτερο από "Καλή κοπέλα!" Πες στο παιδί σου τι έκανε σωστά. Τα λόγια σας βοηθούν να δει ότι έκανε καλά και ότι παρατήρησες.

Εξηγήστε το αρνητικό

Παρόλο που πολλά παιδιά με ΔΕΠΥ συμμετέχουν σε συμπεριφορές που έχουν αρνητικές συνέπειες, οι ενέργειές τους συνήθως δεν είναι προμελετημένες ή γίνονται με σκοπό να ενοχλήσουν τους άλλους. Τα παιδιά που συχνά απορρίπτονται ή επιπλήττουν θα καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι κάτι δεν είναι σωστό μαζί τους. Δεν θα καταλάβουν τι προκάλεσε τέτοιες αρνητικές αντιδράσεις. Αυτή είναι μια ευκαιρία για έναν γονέα να συμβάλλει στην ερμηνεία μιας κατάστασης για ένα παιδί. Συζητήστε παραδείγματα, βοηθώντας το παιδί σας να κατανοήσει την προοπτική του ενοχλημένου ατόμου.

Αλληλεπίδραση με το παιδί σας αμέσως μετά από ένα περιστατικό. Επισημάνετε την επίδραση που είχαν οι πράξεις του σε άλλους και μην υποθέστε ότι ήδη γνωρίζει. Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να έχει μπει σε μια ομάδα παιδιών για να συμμετάσχει στο παιχνίδι τους ή δεν μπορεί να περιμένει τη σειρά του. Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει ακριβώς τι έκανε και συζητήστε πώς θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα διαφορετικά την επόμενη φορά.

[Διαβάστε: "Τέλος είναι ένας μύθος" - και άλλοι ενισχυτές αυτοεκτίμησης]

Ο καθένας χρειάζεται βοήθεια

Όταν το παιδί σας λέει, «δεν μπορώ να το κάνω», αλλάξτε την προοπτική του. Εξηγήστε ότι όλοι χρειάζονται βοήθεια με κάτι. Μοιραστείτε ένα παράδειγμα από τη δική σας ζωή, όπως η αναγνώριση ότι δεν έχετε καμιά αίσθηση κατεύθυνσης και θα χάσετε χωρίς το GPS σας. Εξηγήστε ότι λέγοντας "δεν μπορώ να το κάνω αυτό" παραιτείται πριν δοκιμάσετε. Για να πούμε, "Χρειάζομαι κάποια βοήθεια" δεν είναι μόνο μια καλύτερη προσέγγιση, αλλά είναι πιο ακριβής. Παρόλο που είναι αλήθεια ότι ορισμένες προκλήσεις είναι πράγματι απρόσιτες, η μετάβαση από το "δεν μπορώ" σε "μπορώ, αλλά θα χρειαστώ κάποια βοήθεια" θα βελτιώσει την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού.

Ανακαλύψτε και αναπτύξτε τα πλεονεκτήματα

Όταν δίνετε μια επιλογή από δραστηριότητες, ποιο είναι το παιδί σας φυσικά; Παρατηρώντας την προτίμησή του για κάποιες ώρες παιχνιδιού θα παράσχει ενδείξεις σχετικά με τις επιδιώξεις που πρέπει να εξερευνήσετε μαζί του. Αυτό μπορεί να πάρει μια μικρή εργασία ντετέκτιβ από την πλευρά σας. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας κάνει πολλά doodling, σκεφτείτε μια τάξη τέχνης για να αναπτύξετε τις ικανότητές του σχεδίασης. Έχετε ένα παιδί που αναπηδά από τα έπιπλα και θέλει να κρεμάσει ανάποδα από το τέλος του καναπέ; Ίσως η γυμναστική ή τα μαθήματα κολύμβησης θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες του παιδιού, επιτρέποντάς του να είναι μέρος μιας ομάδας.

Πατήστε σε Παιχνίδια βίντεο

Για ένα παιδί που χρειάζεται ώθηση του εγώ και δεν βιώνει επιτυχία σε άλλα σφαίρα, η νίκη στα βιντεοπαιχνίδια προσφέρει μια αίσθηση ολοκλήρωσης. Ο μικρός γιος ή η κόρη σου χρειάζεται να αισθάνεται ικανός σε κάτι και τα βίντεο παιχνίδια είναι ένα έντονο ενδιαφέρον ανάμεσα στο πλήθος των πέντε έως επτά ετών. Θα εξακολουθούσα να ενθαρρύνω τα ενδιαφέροντα εκτός οθόνης, αλλά μερικές φορές υπάρχει ένας χώρος που επιτρέπει σε ένα παιδί να βιώσει επιτυχία μέσω ενός βιντεοπαιχνιδιού.

Καθώς μεγαλώνει η εμπιστοσύνη του παιδιού σας, αντί να "δεν μπορώ να το κάνω αυτό", μπορεί να αρχίσετε να ακούτε, "Θα με βοηθήσετε να το κάνω αυτό;"

[Δωρεάν οδηγός: 13 βήματα για την αύξηση ενός παιδιού με ADHD]

Ενημερώθηκε στις 12 Οκτωβρίου 2019