Αλκοολισμός και διαβήτης τύπου 2: Ο αλκοολισμός προκαλεί διαβήτη;

Ο αλκοολισμός και ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να είναι ένας πολύ επικίνδυνος συνδυασμός. Ο αλκοολισμός και η βαριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν διαβήτη τύπου 2. Επιπλέον, για άτομα που έχουν ήδη είτε τύπο διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2-βαριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια. Αυτή η ματιά στο μίγμα αλκοόλ και διαβήτη έχει σχεδιαστεί για να αυξήσει την κατανόηση της επίδρασης του αλκοόλ στον διαβήτη, προκειμένου να ενημερωθούν οι επιλογές για τον τρόπο ζωής.

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ περιστασιακής μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ και αλκοολισμού ή / και βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ. Είναι ο αλκοολισμός και η βαριά κατανάλωση αλκοόλ που ενέχουν κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη. Πράγματι, ο «σακχαρώδης διαβήτης αναγνωρίζεται κλινικά ως επιπλοκή του αλκοολισμού» (Kim & Kim, 2012). Πολλοί παράγοντες εξηγούν γιατί ο αλκοολισμός μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2 ("Τι προκαλεί τον διαβήτη;").

Η σχέση μεταξύ αλκοολισμού και διαβήτη τύπου 2

Βαρύ πόσιμο, είτε

υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, υπερβολική καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ, ή και οι δύο βλάπτουν το σώμα με πολλούς τρόπους. Μια σύντομη περιγραφή του τι συμβαίνει στον διαβήτη μπορεί να βοηθήσει στην αποτύπωση των αποτελεσμάτων του αλκοόλ.

Διαβήτης είναι μια ασθένεια που συνεπάγεται μεταβολισμό. Όταν τρώμε υδατάνθρακες, αφομοιώνονται στο σάκχαρο του αίματος που ονομάζεται γλυκόζη. Στην υγιή λειτουργία, ένα όργανο που ονομάζεται πάγκρεας κάνει και απελευθερώνει ινσουλίνη στην κυκλοφορία του αίματος για να καλύψει τη γλυκόζη και να την βοηθήσει να εισέλθει στα κύτταρα του σώματος όπου χρησιμοποιείται για ενέργεια. Αυτή η διαδικασία πάει στραβά και στα δύο τύπος 1 και τύπος 2 διαβήτη, ωστόσο, οδηγώντας σε υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο στο αίμα) ή υπογλυκαιμία (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα). Τα προβλήματα γλυκόζης και ινσουλίνης προκαλούν και άλλες σοβαρές καταστάσεις υγείας.

Τώρα ας προσθέσουμε αλκοολισμό και βαριά κατανάλωση αλκοόλ και να δούμε πώς αυξάνουν τους κινδύνους του διαβήτη:

• Διαταραγμένη ηπατική λειτουργία, η οποία οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
• Αντοχή στην ινσουλίνη
• Μειωμένος ή εξαλειμμένος γλυκαιμικός έλεγχος (η ικανότητα να διατηρούνται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μέσα σε ένα υγιές εύρος)
• Παγκρεατίτιδα, μια ασθένεια που βλάπτει το πάγκρεας και παρεμβαίνει στην παραγωγή ινσουλίνης
• Διαταραχή των υδατανθράκων και του μεταβολισμού της γλυκόζης
• Αύξηση βάρους και παχυσαρκία, κύριες αιτίες διαβήτη τύπου 2, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ θερμίδων
• Υπογλυκαιμία, η οποία μπορεί να ξεκινήσει μέσα σε λίγα λεπτά από το πρώτο ποτό και να συνεχιστεί για έως και 12 ώρες μετά τη διακοπή

Η βαριά κατανάλωση αλκοόλ και ο διαβήτης προκαλούν και άλλα προβλήματα υγείας. Μαζί, η ζημιά τους μπορεί να είναι εκτεταμένη. Οι επιπλοκές του αλκοολισμού και του διαβήτη περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε:

• Νευρική βλάβη (νευροπάθεια)
• Βλάβη των ματιών (αμφιβληστροειδοπάθεια)
• Υψηλή πίεση του αίματος
• Αυξημένα τριγλυκερίδια (λιπαρά οξέα που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου)
• Ηπατική βλάβη (κίρρωση)

Το αλκοόλ μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με διαβήτη φάρμακα. Πολλά φάρμακα για το διαβήτη έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και επειδή το αλκοόλ μειώνει επίσης το σάκχαρο του αίματος, μπορεί να προκύψει υπογλυκαιμία. Το σάκχαρο του αίματος μπορεί να πέσει τόσο χαμηλά ώστε να προκαλεί σοκ στην ινσουλίνη, μια κατάσταση που μπορεί να είναι θανατηφόρα χωρίς γρήγορη θεραπεία.

Το αλκοόλ προκαλεί πάντα προβλήματα διαβήτη; Οχι απαραίτητα

Ένα πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι η ποσότητα του καταναλισκόμενου αλκοόλ έχει σημασία. Μελέτες έχουν δείξει ότι το πόσιμο ή η αποχή από το φως δεν έχει καμία επίδραση στο διαβήτη, η βαριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει, αλλά η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει προστατευτικούς παράγοντες.

Οι έρευνες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη κατά 30-40% (Carlsson, et al., 2003). Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να ανακαλυφθεί ο λόγος που η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να έχει προστατευτικούς παράγοντες για τον διαβήτη. Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ορίζεται ως 5 έως 29,9 g / ημέρα στους άνδρες και 5 έως 19,9 g / ημέρα στις γυναίκες.

Φαίνεται ότι άλλοι παράγοντες έχουν επίσης σημασία. Το αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζει τους άνδρες και τις γυναίκες διαφορετικά. Ο τύπος σώματος και το βάρος κάνουν τη διαφορά στο πώς η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τον διαβήτη. Πολλά ακόμη δεν είναι καλά κατανοητά και η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για την εμβάθυνση της κατανόησης του αλκοολισμού και του διαβήτη τύπου 2.

Πόσιμο και διαβήτης: Χρησιμοποιήστε προφυλάξεις

Έχοντας διαβήτη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ. Πόσιμο και διαβήτη τύπου 2 ή διαβήτη τύπου 1 με ορισμένες προφυλάξεις:

• Ραβδίστε με μέτρια κατανάλωση
• Μετρήστε τους υδατάνθρακες ενώ πίνετε επειδή πάρα πολλοί οδηγούν σε υπογλυκαιμία
• Παρακολουθήστε τα επίπεδα γλυκόζης σας συχνά
• Όταν πέφτει η γλυκόζη, φάτε κάτι με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
• Φορέστε ένα βραχιόλι ιατρικής συναγερμού, καθώς τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας είναι παρόμοια με την τοξικότητα (θέλετε να αποφύγετε την απόρριψη ως μεθυσμένη εάν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια για την υπογλυκαιμία)

Ο αλκοολισμός μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2 και μπορεί να επιδεινώσει τα αποτελέσματα και των δύο τύπων διαβήτη. Αν παλεύετε με τον αλκοολισμό, η αναζήτηση θεραπείας μπορεί να βελτιώσει την υγεία και την ποιότητα ζωής σας.

αναφορές άρθρων