Απομονώνοντας τον εαυτό μου εξαιτίας της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής και της GAD

Απομονώνομαι τον εαυτό μου εξαιτίας σχιζοσυναισθηματική διαταραχή και γενικευμένη διαταραχή άγχους γιατί απλά φοβάμαι να κοινωνικοποιώ με κάθε τρόπο - ακόμα πιο πρόσφατα, σε ομάδες υποστήριξης. Εδώ γιατί απομονώνω τον εαυτό μου.

Απομονώνω τον εαυτό μου γιατί φοβάμαι άλλους με δικαστές

Από τότε που με διαγνώσθηκα σχιζοφρένεια και μετά σχιζοσυναισθηματική διαταραχή, Έχω κρατήσει την απόσταση μου, απομονώνοντας τον εαυτό μου από τον κόσμο. Είναι ενδιαφέρον ότι χρονολογούσα αρκετά για να συναντήσω τον σύζυγό μου πριν από 10 χρόνια. Αλλά δεν έχω κάνει πολλούς νέους φίλους και εκείνους που έχω φτιάξει κανονικά με τον σύζυγό μου. Νομίζω ότι φοβάμαι ότι οι άνθρωποι θα με κρίνουν για τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή μου και γενικευμένο άγχος.

Μερικοί χαρακτηριστικά των ψυχικών μου ασθενειών μπορεί να με κάνει να αισθάνομαι συνειδητός ακόμη και σε ομάδες υποστήριξης. Συνάντηση ανθρώπων έχει γίνει πολύ πιο δύσκολο. Μισώ να κάνεις μικρές συζητήσεις. Επίσης, αν κάποιος αστεία αστεία γύρω-για παράδειγμα, επισημαίνοντας ότι φέρνω την ομπρέλα μου παντού- δεν το θεωρώ ως ένα αστείο. Το λαμβάνω πολύ προσωπικά (

Απομονώνοντας τον εαυτό μου αλλά αισθάνομαι μοναχικός

Ξέρω ότι έχω γράψει για την μοναξιά. Θα σκέφτεστε ότι επειδή είμαι μοναχικός, θα ήθελα να κάνω νέους φίλους. Αλλά είμαι τόσο συνειδητός για τις ψυχικές μου ασθένειες κατά περιόδους που το κάνει δύσκολο για μένα να κοινωνικοποιήσω με κανέναν αλλά "ασφαλείς" άνθρωποι - ο σύζυγός μου, η υπόλοιπη οικογένειά μου, ένας παλιός φίλος από το γυμνάσιο και παλιοί φίλοι που ζουν έξω από την πόλη. Δεν επισκέπτομαι τους εξωκνημικούς, όμως, γιατί φοβάμαι να πετάω οπουδήποτε.

Ευτυχώς, αυτά τα χαρακτηριστικά κυμαίνονται στη σοβαρότητα, όπως συμβαίνει σε πολλούς από εμάς με ψυχική ασθένεια. Και αυτό μου δίνει ένα παράθυρο ευκαιρίας. Ο παλιός φίλος μου στο γυμνάσιο έγινε ασφαλές, γιατί μαζί με αυτό τόσο συχνά - με τους δυο μας είχαμε μεσημεριανό γεύμα ή τσάι. Αυτή τη στιγμή, όμως, αισθάνομαι πολύ κακή. Φοβούμαι ακόμη και να φάω μπροστά σε ανθρώπους που δεν το γνωρίζω καλά. Αυτό είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που μπορεί να κλωτσήσει για να με κάνει να αισθάνομαι συνειδητή σε ομάδες υποστήριξης. Προσπαθώ να πιέσω τον εαυτό μου για να κάνω μια συνάντηση της ομάδας. Μερικές φορές αυτό λειτουργεί. Μερικές φορές δεν (Φοβάσαστε από την Ομαδική Θεραπεία;).

Ακόμα κι αν απομονώνω τον εαυτό μου, αξίζω να γνωρίζω

Βαθιά κάτω, ξέρω ότι ακόμα και με τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή μου και την επώδυνη αγχώδη διαταραχή είμαι ακόμα καλός, έξυπνος, αστείο άτομο που αξίζει να γνωρίσω. Μια γνωριμία έκανε την μέρα μου με την περιγραφή μου ως γοητευτική.

Ήταν δύσκολο να μην έχεις πολλούς φίλους, ειδικά φίλους που ζουν κοντά. Ευτυχώς, για το καλό ή για το χειρότερο, αυτή η εποχή του Facebook και του Διαδικτύου μου επιτρέπει να κοινωνοποιήσω με τους άλλους, ενώ στην ιδιωτικότητα του διαμερίσματός μου. Αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με τη συνάντηση με κάποιον πρόσωπο με πρόσωπο. Οι άνθρωποι διαφέρουν στο Διαδίκτυο από ό, τι στην πραγματική ζωή. Έτσι, ελπίζω, με την άνοιξη, θα αποκτήσω μια άλλη περίοδο εμπιστοσύνης για να αλληλεπιδράσω με τους άλλους στην πραγματική ζωή και να μην απομονώσω τόσο πολύ.

Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 σε έναν συγγραφέα και έναν φωτογράφο. Έγραψε από την ηλικία των πέντε ετών. Έχει ένα BFA από το Ινστιτούτο Σχολής Τέχνης του Σικάγο και ένα MFA στη φωτογραφία από το Columbia College Chicago. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, τον Τομ. Βρείτε την Ελίζαμπεθ Google+ και επάνω το προσωπικό της blog.