Be My V-A-L-E-N-T-I-N-E Όλο το χρόνο!
Το να είσαι ένα ειδικό βαλεντίνο στον συνεργάτη σου παίρνει πολλή ενέργεια, χρόνο, προσοχή και αγάπη. Ας σκεφτούμε όλοι ποιοι είμαστε στη σχέση μας, τι μπορούμε να κάνουμε για να τους κάνουμε καλύτερους και ποιος θα πρέπει να γίνει για να είναι υγιείς και επιτυχείς. Ας κάνουμε ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου για τον σύντροφό μας.
Ας ξεκινήσουμε με την προϋπόθεση ότι οι σχέσεις είναι κάτι που πρέπει να δουλεύουν συνεχώς, όχι μόνο όταν είναι σπασμένες και πρέπει να διορθωθούν!
Ακολουθούν μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε!
Happy Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου!
Επικυρώνω.. .
Η σχέση σας με τον συνεργάτη σας πρέπει να είναι ισότιμη εταιρική σχέση. ένα που υποστηρίζει αμοιβαία ο ένας τον άλλο στα όνειρα και τα οράματά του για το τι είναι καλύτερο για τον άλλον. Επισημάνετε ότι ο συνεργάτης σας γνωρίζει ότι εκτιμάτε τις απόψεις, τις ιδέες και ιδιαίτερα τα συναισθήματά τους.
Ποτέ μην πείτε: "Δεν πρέπει να αισθάνεστε έτσι". Τα συναισθήματα του συντρόφου σας είναι "τα" συναισθήματά τους. Εκείνη τη στιγμή είναι η επιλογή τους να αισθάνονται έτσι. Ακούστε με αυτή την κατανόηση. Εάν πρέπει να πείτε κάτι λέει, «καταλαβαίνω πώς αισθάνεστε» και αν είναι σκόπιμο, δώστε τους μια μεγάλη αγκαλιά!
Προσοχή.. .
Η προσοχή στα "μικρά πράγματα" δεν είναι πάντα εύκολη. Χρειάζεται πρακτική και είναι μία από τις πιο σημαντικές πτυχές μιας επιτυχημένης και υγιούς σχέσης αγάπης. Είναι τα μικρά πράγματα που μετράνε. Εάν αφεθούν να σιγοβράσουν χωρίς προσοχή, τελικά μπορεί να εκραγούν σε μεγάλες συγκρούσεις.
Αγάπη.. .
Να είστε συνεπείς εκφράζοντας την αγάπη σας για τον σύντροφό σας σε "λέξεις" και πράξεις. Ενώ το δώρο ενός τριαντάφυλλου, ενός κουτιού σοκολάτας (εκτός εάν είναι σε δίαιτα) ή μια ειδική ευχετήρια κάρτα είναι ένα έκφραση της αγάπης, είναι σημαντικό για τον έρωτα σύντροφό σας να ακούσετε τις λέξεις "σε αγαπώ" τουλάχιστον μία φορά το καθένα ημέρα.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Απολαμβάνω.. .
Κάνετε το καλύτερο να είστε μαζί. Να είστε παρόντες όταν είστε παρουσία του συνεργάτη σας. Απολαύστε κάθε πολύτιμη στιγμή. Τα ζευγάρια που απολαμβάνουν κάθε άλλη εταιρεία είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο ικανοποιημένοι από τη σχέση τους. Κάνετε πράγματα διασκέδασης. Πηγαίνετε μέρη διασκέδασης. Τοποθετήστε μια υψηλή προτεραιότητα στην απόλαυση της ζωής μαζί.
Ανατροφή.. .
Να γαλουχήσει είναι να θρέψει. Θρέψτε το ένα το άλλο με αγάπη. Ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλο να επικοινωνούν ανοιχτά τις ανάγκες σας. Αποδεχτείτε το συνεργάτη σας για το ποιοι είναι και στηρίξτε τις στις προσωπικές τους ανάγκες και προσπάθειες. Προσφέρετε την κατανόηση κάνοντας έναν προσεκτικό ακροατή. Αναγνωρίστε την καλοσύνη του συντρόφου σας!
Χρόνος.. .
Ξοδέψτε χρόνο "ποιότητας" μαζί. Κάντε μια υπόσχεση ότι έχετε μια συνάντηση με τον σύντροφό σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Δεν υπάρχει δικαιολογία, παρακαλώ! (Ζητήστε από έναν έμπιστο φίλο να παρακολουθήσει τα παιδιά και να επιστρέψει την εύνοια σε άλλη χρονική στιγμή).
Προσποιείτε ότι είστε στην πρώτη σας ημερομηνία. Αναπολώ. Κρατήστε τα χέρια. Κάνω οπτική επαφή. ΜΙΛΑ ρε. Ακούστε πραγματικά. Αφήστε κατά μέρος τις φροντίδες της ημέρας και επικεντρωθείτε στον συνεργάτη σας. Κάντε κάθε στιγμή που είστε μαζί.. . μετρώ!
Πρόθεση.. .
Παίρνουμε συνήθως αυτό που θέτουμε την πρόθεσή μας. Συνεργάστε τις προθέσεις σας σε ό, τι θέλετε, ποτέ σε αυτό που δεν θέλετε. Η συνδυασμένη επίδραση δύο συνεργατών που εργάζονται μαζί σε παρόμοια πράγματα είναι πολύ μεγαλύτερη από το άθροισμα των μεμονωμένων αποτελεσμάτων.
Επισημάνετε τις προθέσεις σας μεταξύ τους και επικεντρωθείτε στις ιδιαιτερότητες αυτών των προθέσεων. Θυμηθείτε ο ένας τον άλλον τη δέσμευσή σας για τις προθέσεις σας από καιρό σε καιρό. Αναπτύξτε τη σκόπιμη πρόθεση να εξυπηρετήσετε την ευημερία του συνεργάτη σας. Συνεργαστείτε για να έχετε το είδος της σχέσης που μπορείτε να είστε υπερήφανοι που είσθε.
Ανάγκες.. .
Όλοι έχουμε ατομικές ανάγκες. να αγαπηθούν, να γίνουν αποδεκτοί, κατανοητοί, αξιόπιστοι, σεβαστοί, εκτιμημένοι, ενθαρρυνμένοι και ο κατάλογος συνεχίζεται. Αναγνωρίζοντας τις ανάγκες μας και τις ανάγκες του ερωτευμένου μας συνεργάτη δίνουμε σκοπό στη σχέση. Μάθετε να εκφράζετε τις ανάγκες σας με τρόπους που ο σύντροφος σας μπορεί να ακούσει και να καταλάβει.
Ο Erich Fromm είπε κάποτε. Η ανώριμη αγάπη λέει: "Σ 'αγαπώ γιατί σε χρειάζομαι". Η ώριμη αγάπη λέει: "Χρειάζομαι εσένα γιατί σε αγαπώ".
Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ της ανάγκης και της ανάγκης. Το πρόβλημα δεν είναι ότι χρειάζεστε αγάπη, αλλά εξαρτάτε από τον σύντροφό σας να δημιουργήσετε αγάπη και ευτυχία στη ζωή σας. Η ανάληψη της ευθύνης σας για την ικανοποίηση αυτών των αναγκών είναι ένα λάθος.
Ενεργοποιώ.. .
Αναπνεύστε τη νέα ζωή στη σχέση σας κάθε μέρα με σταθερή εστίαση σε νέες ιδέες που κρατούν τη φωτιά της αγάπης καύσης. Οι συνεργάτες αισθάνονται ενεργοποιημένοι όταν και οι δύο χορεύουν στην ίδια μελωδία. Νιώθουν την ικανότητα δράσης για να συνεχίσουν να κάνουν τα πράγματα που τα έφεραν μαζί.
"Η περιγραφή της αγάπης είναι πολύ δύσκολη, για τον ίδιο λόγο που οι λέξεις δεν μπορούν να περιγράψουν πλήρως τη γεύση ενός πορτοκαλιού. Πρέπει να δοκιμάσετε τα φρούτα για να μάθετε τη γεύση του. Έτσι με αγάπη ».
Paramahansa Yogananada
Έχετε μια ευτυχισμένη & ρομαντική ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
... Ολο το χρόνο!
Επόμενο: Για τα ΜΑΤΙΑ σου ΜΟΝΟ
