Τι συνιστά μια ανθυγιεινή σχέση;
Ανακαλύψτε τι κάνει μια σχέση ανθυγιεινή και την επίδραση μιας ανθυγιεινής σχέσης σε ένα άτομο.
Οι σχέσεις είναι κάτι που έχουμε από τη στιγμή που γεννιόμαστε μέχρι να πεθάνουμε. Υγιής ή ανθυγιεινές, οι σχέσεις μας αρχίζουν με τους γονείς μας, τις οικογένειες, τους συμμαθητές, τους φίλους και ούτω καθεξής. Κάθε μία από αυτές τις σχέσεις μπορεί να μας βοηθήσει, να μας εμπλουτίσει, να μας κάνει καλύτερους ανθρώπους και απλά να μας χαρά. Οι ανθυγιεινές σχέσεις σπάνια προωθούν οποιοδήποτε από αυτά τα συναισθήματα.
Οι ανθυγιεινές σχέσεις μπορούν να μας αφήσουν να νιώθουμε άβολα, λυπημένα και φοβισμένα. Είναι πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους να αφήσουν τη συνειδητοποίηση να τεθεί στο ότι ίσως ένας φίλος, συνεργάτης ή μέλος της οικογένειάς τους δεν τους αντιμετωπίζει καλά ή σεβασμό, όπως θα έπρεπε. Μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο όταν το πρόσωπο που τους θεραπεύει με αυτόν τον τρόπο είναι ένας εραστής.
Αυτό δεν σημαίνει αν κάποιος σας αντιμετωπίζει άσχημα ή έχετε διαφωνία ότι η σχέση είναι αυτόματα ανθυγιεινή. Διαφωνίες συμβαίνουν σε υγιείς σχέσεις όλη την ώρα. Τις περισσότερες φορές, τι κάνει τη σχέση υγιής είναι η ανάγκη και η πράξη συμβιβασμού όταν συμβαίνουν διαφωνίες.
Έλεγχος και κατάχρηση
Η ανθυγιεινή σχέση χάνεται από την ανάγκη ελέγχου του ενός ή του άλλου. Όταν συμβαίνουν τα επιχειρήματα, ένα άτομο είναι πάντα έτοιμο να αισθάνεται άσχημα για τον εαυτό του. όταν γελοιοποίηση και ονομάζοντας είναι ο κανόνας. Όταν ένα συμβαλλόμενο μέρος υπαγορεύει πώς το άλλο πρέπει να ντυθεί, να σκέφτεται και να αισθάνεται, όταν δεν υπάρχει χρόνος για αυτούς ή για τους φίλους τους. Όταν ο φόβος της ιδιοσυγκρασίας αυτού του ατόμου αποθαρρύνει τις σχέσεις ή την εγγύτητα με άλλους ανθρώπους. Σε μια σχέση όπου ένα μέρος ή το άλλο χρησιμοποιεί σωματική, λεκτική ή συναισθηματική βλάβη για να αναγκάσει τη συνεργασία και υπακοή δεν είναι υγιής. Κανένα από αυτά δεν είναι υγιή σημεία σε μια σχέση.
Ο φόβος, η θλίψη και η οργή δεν είναι και δεν πρέπει να αποτελούν τακτικό μέρος οποιασδήποτε σχέσης. Ναι, οι άνθρωποι θα θυμώνουν και θα θλιμνίζουν τη φυσιολογική πορεία των πραγμάτων, αλλά όταν είναι σταθερές και επιτυγχάνουν ένα επίπεδο «κατάχρησης» - η σχέση δεν είναι υγιής.
Ψυχική και συναισθηματική κακοποίηση
Η κατάχρηση δεν πρέπει να είναι σωματική, αν και όταν οι άνθρωποι σκέφτονται για κακοποίηση σκέφτονται τις μώλωπες και τους τραυματισμούς. Η ψυχική και συναισθηματική κακοποίηση είναι πολύ πιο σκληρή, αφήνει πολύ βαθύτερες πληγές και δεν είναι πάντοτε ορατή. Για παράδειγμα, ο Michael και η Jane χρονολογούνται. Ο Μιχαήλ ακολούθησε τη Τζέιν σθεναρά ακόμα και ενώ ασχολήθηκε με έναν άλλο άνδρα. Με παρακαλούσε με το λυγισμένο γόνατο να τον πάρει στη ζωή της. Με πείρα, η Τζέιν το έπραξε τελικά.
Στην αρχή, όλα είναι σπουδαία και μοιράζονται πολλές δραστηριότητες, αλλά είναι πάντα αυτός που αποφασίζει πού θα πάνε, τι θα κάνουν και πότε θα το κάνουν. Δεν πειράζει γιατί απολαμβάνει την προσοχή. Εάν προσφέρει μια πρόταση, είναι γρήγορος να υποτιμήσει την ιδέα ή να το προσβάλει. Συχνά θα αρνηθεί τις προτάσεις της, γιατί έχει ήδη σχεδιάσει αν ήξερε ή όχι γι 'αυτούς. Η Τζέιν ξέρει ότι κάνει αυτά τα πράγματα επειδή τον νοιάζει, της το λέει αυτό όλη την ώρα, αλλά η Τζέιν φοβάται να κάνει σχέδια, αν δεν ακούει πρώτα απ 'αυτόν, γιατί θα αναστατωθεί.
Αυτό είναι ένα πολύ αληθινό παράδειγμα. είναι μια κατάσταση που έγινε χειρότερη και χειρότερη έως ότου οι περισσότεροι φίλοι της Jane δεν είδαν πια τη Jane. Η οικογένειά της σπάνια την είδε καθόλου χωρίς τον Michael και μόνο όταν ο Michael αποφάσισε ότι ήταν καιρός να επισκεφτεί μαζί τους. Οι φίλοι της ήταν τρομαγμένοι για να ανακαλύψουν ότι για πολλές εβδομάδες, ο Μιχαήλ «έσπασε» με τη Τζέιν και όμως, ποτέ δεν άφησε την κίνηση της, γιατί συνέχισε να λέει ότι πραγματικά την αγάπησε και ότι τελικά, θα επέστρεφαν μαζί.
Ο Michael χρησιμοποίησε για να κάνει τη Jane να αισθάνεται απαίσια αν ήθελε να κάνει τα δικά της σχέδια ή έκανε κάτι που δεν τον συμπεριέλαβε. Την έκανε να νιώθει ηλίθια αν κάθισε και περίμενε να τον καλέσει όλη τη βραδιά ακόμα και όταν δεν είχε καμία πρόθεση να το κάνει. Ο Μιχαήλ και η Τζέιν μοιράστηκαν μια πολύ ανθυγιεινή σχέση και χρειάστηκαν πολλούς μήνες για να δεχτεί κανείς σε οποιονδήποτε την αναστάτωσε πολύ λιγότερο με το τι συνέβαινε. Με τον τρόπο αυτό, η Jane άνοιξε μια πόρτα σε μια διέξοδο, αλλά πέρασε αρκετούς μήνες ανίκανος από την ενοχή επειδή ήθελε να είναι έξω.
Ο Μιχαήλ δεν έπληξε τη Τζέιν. Ποτέ δεν άφησε ένα φυσικό σημάδι πάνω της. Αλλά οι διαθέσεις του, οι ιδιοτροπίες και ο τρόπος με τα λόγια την κράτησαν κάτω από τον αντίχειρά του. Όταν έρχονται αντιμέτωποι με ανησυχούν φίλους με απόδειξη της απιστίας του Michael και άλλων σχέσεων, η Jane δεν μπορούσε να σταματήσει γιατί ο Μιχαήλ της είπε ότι ήταν όλα ψέματα - ότι οι γυναίκες δεν σήμαιναν τίποτα σε αυτόν και ότι παραπλανήθηκε από την οικογένειά της και οι φιλοι. Όπως είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να πιστεύουν, η Jane τον πίστευε.
Οι ανθυγιεινές σχέσεις είναι ένα επικίνδυνο πράγμα, επειδή δεν χρειάζεται να είναι κοκαλιάρικες, βρώμικες και γεμάτες με φυσικές γροθιές για να ξαφρίσουν τους ανθρώπους που παγιδεύονται μέσα τους. Το παράδειγμα του Μιχαήλ και της Τζέιν είναι μόνο ένα, υπάρχουν κυριολεκτικά δεκάδες άλλοι και για εκείνους που δεν είχαν ποτέ το δυστυχία να βρεθούν σε κακή σχέση είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουμε γιατί κάποιος θα μείνει το.
Οι λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις αυτές παραμένουν δεν αφορούν μόνο τη χειραγωγική δύναμη του άλλου κόμματος, αλλά την έμφυτη επιθυμία που έχουμε όλοι για συναισθηματική εγγύτητα με τους άλλους. Θέλουμε να αγαπάμε. Θέλουμε να είμαστε κοντά. Ακόμη και όταν φοβόμαστε αυτό που είναι - θέλουμε ακόμα να μας αγαπάει.
