Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά των βετεράνων να καταπολεμήσουν το PTSD

February 10, 2020 16:47 | μικροαντικείμενα
click fraud protection

Στα δύο τελευταία άρθρα, σχολίασα πώς μπορεί να είναι η διαταραχή μετατραυματικού άγχους (PTSD) μεταδίδονται μεταξύ πατρικών γονέων και των παιδιών τους και τι PTSD που σχετίζεται με την καταπολέμηση μπορεί να μοιάζει με το παιδιά βετεράνων. Σήμερα, μιλάω για το τι μπορεί να κάνει ένας γονέας με PTSD μάχης για να καταπολεμήσει τα αποτελέσματά του στα παιδιά του.

Μάθηση σχετικά με την καταπολέμηση του PTSD σε παιδιά και γονείς

Το πρώτο πράγμα που οι βετεράνοι γονέων με PTSD μπορούν να κάνουν είναι να μάθουν για τα δικά τους συμπτώματα και τα συμπτώματα των παιδιών τους. Είναι αδύνατο να καταπολεμήσετε τις επιπτώσεις μιας διαταραχής που δεν καταλαβαίνετε. Με το να περιορίσετε τις εμπειρίες σας από τα PTSD που σχετίζονται με την μάχη και τα παιδιά των παιδιών σας, μπορείτε να αρχίσετε να τα αντιμετωπίζετε και να τα αλλάζετε.

Εξηγήστε την καταπολέμηση της PTSD στα παιδιά

Μόλις οι βετεράνοι γονέων κατανοήσουν το PTSD που σχετίζεται με τα μάτια, μπορούν να γνωστοποιήσουν καλύτερα τα αποτελέσματά τους στα παιδιά τους. Είναι σημαντικό να εξηγηθεί με ακρίβεια η αιτία του PTSD χωρίς να αναλυθούν λεπτομερώς. Αυτό δείχνει στο παιδί ότι τα συμπτώματα του γονέα δεν σχετίζονται με το παιδί και ότι δεν ευθύνεται.

instagram viewer

Μοντελοποίηση υγιούς συμπεριφοράς για να βοηθήσει τα παιδιά των βετεράνων

Τα παιδιά βετεράνων που πάσχουν από PTSD μπορεί να υποφέρουν από συμπτώματα PTSD. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη γονική μέριμνα για το πώς να βοηθήσετε τα παιδιά των γονέων βετεράνων.Όταν οι γονείς καταπολεμούν το PTSD, τείνουν να διαμορφώνουν συμπεριφορά που υποδηλώνει ότι ο κόσμος δεν είναι ασφαλής. Είναι πάντα "στη φρουρά τους". Τα παιδιά παραλαμβάνουν το θέμα αυτό και αρχίζουν να εσωτερικοποιούν ότι ο κόσμος δεν είναι ασφαλής και ότι οι γονείς τους δεν μπορούν να τους κρατήσουν ασφαλείς.

Η μάχη με αυτό το πρόβλημα αφορά στη μοντελοποίηση διαφορετικής συμπεριφοράς που δείχνει με ακρίβεια στο παιδί τον τρόπο με τον οποίο είναι ο κόσμος. Φυσικά, υπάρχουν κίνδυνοι στον κόσμο, αλλά ένας γονέας με PTSD μάχης πρέπει να είναι ιδιαίτερα συνειδητός που συμπεριφέρεται με τέτοιο τρόπο ώστε δείχνει ότι ένα παιδί είναι συνήθως ασφαλές και ότι ο γονέας έχει τη δύναμη να κρατήσει το παιδί ασφαλές (στο καλύτερο από το δικό του / της ικανότητα).

Συνέπεια και φροντίδα ενός παιδιού ενός βετεράνου

Δυστυχώς, οι βετεράνοι γονείς με PTSD που σχετίζονται με τα μάτια μερικές φορές «ελέγχουν» την οικογενειακή τους ζωή εξαιτίας των συμπτωμάτων του PTSD, όπως οι ανησυχίες για τις αναταραχές και τις εκρήξεις θυμού. Τα παιδιά, ωστόσο, χρειάζονται έναν γονιό που είναι παρών και συμμετέχει στη ζωή τους. Η αποτυχία σε γεγονότα όπως πάρτι γενεθλίων και παιχνίδια ποδοσφαίρου δείχνει μόνο στο παιδί ότι δεν αξίζει να εμφανίζονται.

Αυτή η παρουσία, μαζί με άλλες πτυχές της γονικής μέριμνας, πρέπει να είναι συνεπείς. Το να είστε ένας συνεπής γονέας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσετε το άγχος στα παιδιά και να τους πείτε ότι είναι ασφαλείς. Το να είσαι συνεπής σημαίνει επίσης να πάρεις τον έλεγχο ο θυμός ξεσπάει και την εξεύρεση υγιεινών τρόπων για την έκφραση συναισθημάτων συμπεριλαμβανομένης της αγάπης και της στοργής.

Θεραπεία για το γονέα και το παιδί με συμπτώματα PTSD

Φυσικά, μερικές φορές απλά αλλάζοντας τη συμπεριφορά σας, ως γονέας, δεν αρκεί. μερικές φορές απαιτείται επαγγελματική παρέμβαση για να βοηθηθούν τα παιδιά των βετεράνων. Αυτό δεν είναι ενδεικτικό μιας αποτυχίας από κανέναν, είναι απλώς ενδεικτικό του πόσο δυνατά είναι τα αποτελέσματα του τραύματος.

Ας ελπίσουμε ότι ο βετεράνος με PTSD μάχης έχει ήδη λάβει επαγγελματική βοήθεια, όπως θεραπεία τραύματος, αλλά αν δεν είναι, τώρα είναι μια καλή στιγμή για να ξεκινήσετε. Η επαγγελματική βοήθεια, όπως η οικογενειακή θεραπεία ή η ατομική ψυχοθεραπεία για το παιδί, μπορεί να βοηθήσει έναν γονέα και έναν γονέα το παιδί εργάζεται μέσω της αναστάτωσης στο σπίτι και να βοηθήσει ένα παιδί έχουν την υγιή και ευτυχισμένη παιδική ηλικία τους αξίζω.

Εάν είστε βετεράνος και χρειάζεστε βοήθεια για τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας που περιβάλλει το PTSD, ανατρέξτε στο θέμα των Βετεράνων Εθνικό Κέντρο PTSD για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο απόκτησης βοήθειας.

Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με τον Δρ Harry Croft δικτυακός τόπος, Google+,Facebook, Linkedin και Κελάδημα.

Συντάκτης: Harry Croft, M.D.