7 Εναλλακτικά αθλήματα για πολύχρωμα παιδιά

Σωματική δραστηριότητα είναι καλό για τον εγκέφαλο και το σώμα, και η δομημένη κίνηση - για την οποία απαιτείται σκέψη και υπάρχει καμπύλη μάθησης - αυξάνει δραματικά τη συγκέντρωση. Η εκμάθηση νέων κινημάτων αναπτύσσει νέες νευρικές οδούς, οι οποίες μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην προσοχή στην τάξη.

ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ ενθαρρύνει τη διάσχιση της μέσης γραμμής - φθάνοντας στο μέσο του σώματος με ένα χέρι ή ένα πόδι προς την αντίθετη πλευρά - που είναι ζωτικής σημασίας για επιτυχία ανάγνωσης και οικοδόμηση εμπιστοσύνης. Το να σχεδιάζεις κάθε κίνηση αναπτύσσει συγκέντρωση.

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ συνδυάζει την ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων με αερόβιες εκρήξεις. Καθώς το παιδί μαθαίνει να ελέγχει τα πόδια του, ο συντονισμός και η ισορροπία του βελτιώνονται. Το Soccer ενθαρρύνει επίσης την ομαδική εργασία.

ΚΟΛΙΕ περιλαμβάνει τη διέλευση της μέσης γραμμής και την ανάπτυξη της συγκέντρωσης, του χρονισμού και του συντονισμού των ματιών-χεριών. Αυτή είναι μια αγαπημένη δραστηριότητα αισθητικής διακοπής και μπορεί να γίνει στην τάξη ή στο σπίτι.

[Δωρεάν Λήψη: Μεγάλη Αθλητικά & Δραστηριότητες για Παιδιά με ΔΕΠΥ]

Ενεργοποίηση ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ έχει μια καλή επίδραση στους βαθμούς, την εστίαση και την προσοχή. Το άθλημα ενθαρρύνει ένα παιδί να διασχίσει τη μέση γραμμή, αναπτύσσει συντονισμό των ποδιών και είναι αερόβιο.

ΠΙΝΓΚ ΠΟΝΓΚ βελτιώνει τη συγκέντρωση, τις δεξιότητες μαθηματικών, την ικανότητα μέτρησης και τον συντονισμό των ματιών-χεριών. Συνδυάστε πινγκ πονγκ με ρυθμικά ψαλμωδία, όπως μέτρηση, για μεγαλύτερη ώθηση στον εγκέφαλο.

Μάθηση σωστά ΖΑΛΗ η τεχνική μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα οφέλη για ένα παιδί με ΔΕΠ-Υ, δεδομένου ότι κάθε κίνηση απαιτεί εστίαση και προσοχή. Η κολύμβηση ενθαρρύνει επίσης τη ρυθμική αναπνοή και την ανταλλαγή οξυγόνου, η οποία αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.

ΧΟΡΟΣ δεν είναι μόνο ο footwork με τη μουσική. Ο χορός είναι μια πειθαρχία. Και ποιος δεν θέλει να χορέψει; Η μάθηση - και στη συνέχεια η μάθηση - τα βήματα, το χρονοδιάγραμμα και ο ρυθμός μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην προσοχή στα παιδιά με ADHD.

[Karate ή Kickball; Ξιφασκία ή Ποδόσφαιρο; Τα καλύτερα αθλήματα για παιδιά με ΔΕΠΥ]

Ενημερώθηκε στις 29 Αυγούστου 2018