"Μπορώ να σώσω τον έφηβό μου από αποτυχία;"

Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί περιμένουν πολλά από τους έφηβους: ακαδημαϊκά επιτεύγματα, προσωπική ευθύνη, κοινωνική ανεξαρτησία και καλή λογική για να αποφευχθούν κακές αποφάσεις. Όταν αυτές οι προσδοκίες ξεπερνούν την αίσθηση της αυτοεκτίμησης και της αυτοεκτίμησης ενός εφήβου, μπορεί να ασχοληθούν με αυτό το άγχος αποφεύγοντας - κυριολεκτικά την αποδέσμευση και την άρνηση να επιδιώξουν την επίτευξή τους στο σχολείο.

Πώς οι γονείς μπορούν να δημιουργήσουν εγγενή κίνητρα

Όταν οι έφηβοι παραιτηθούν και σταματούν να προσπαθούν, η υπερφόρτωση είναι σπάνια πολύ πίσω. Οι ανησυχούντες γονείς προσπαθούν να αναγκάσουν τους εφήβους να ασχοληθούν με περισσότερο γκρίνια, κωμωδία, διδασκαλία και παρακλήσεις. Αυτή η αντίδραση είναι φυσική, αλλά είναι επίσης αντιπαραγωγική. Καθώς τα γονικά ελικόπτερα αιωρούνται πάνω από το κεφάλι, οι έφηβοι είναι λιγότερο πιθανό να πάρουν τον έλεγχο και να αναλάβουν την ευθύνη για το μέλλον τους.

Η μικροδιαχείριση στην πραγματικότητα επιδεινώνει το πρόβλημα.

Είναι πολύ καλύτερο για τους γονείς να βγούν πίσω, να προσφέρουν βοήθεια σε μη παρεμβατικούς τρόπους και να ενθαρρύνουν την εσωτερική προσπάθεια του παιδιού τους για να επιτύχουν

χωρίς απειλώντας την ανεξάντλητη ανεξαρτησία του ή την αρρενωπότητά του. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τα τρία Cs:

1. Ελεγχος
2. Επάρκεια
3. Σύνδεση

1. Αποκτήστε έλεγχο στον αγώνα δύναμης με τον έφηβό σας

Προσπαθείτε να ελέγξετε τον εφήβό σας αναγκάζοντάς τους να κάνουν την εργασία τους ή να πάρουν καλούς βαθμούς. Σας ελέγχουν μη το κάνετε.

• Το εσωτερικό κίνητρο ακολουθεί φυσικά από την αυτονομία - την ελευθερία να κάνετε τις δικές σας επιλογές.
• Παρέχετε παραμέτρους, αλλά επιτρέπετε στον έφηβο να αναλάβει μια εργασία, όπως και για μια δοκιμή. Για παράδειγμα, ρωτήστε το έφηβό σας σε ποιο βαθμό πιστεύουν ότι μπορούν να επιτύχουν σε μια δοκιμασία αν προσπαθήσουν το καλύτερό τους. Συμφωνείτε ότι πρέπει να αγωνιστεί για As ή Bs, αλλά ένα C + είναι εντάξει εάν μια δοκιμή είναι ιδιαίτερα δύσκολη.
• Ρωτήστε τον έφηβο εάν χρειάζονται οποιαδήποτε βοήθεια ή υποστήριξη για τη μελέτη, όπως γράφοντας κάρτες flash ενώ υπαγορεύουν.
• Εξηγήστε τις συνέπειες εάν βαθμολογούν ένα D σε μια δοκιμή. Για παράδειγμα, μπορεί να υποθέσετε ότι ο έφηβός σας δεν ξόδεψε αρκετό χρόνο για να σπουδάσει και επομένως να περιορίσει τον χρόνο που του επιτρέπεται να κοινωνικοποιήσει ή να παίξει βιντεοπαιχνίδια.
• Δώστε τον εφηβικό χώρο σας να σπουδάσουν χωρίς συνεχή επίβλεψη. Δείτε τι συμβαίνει. Αφήστε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το αποτέλεσμα των επιλογών του, μη διασώζοντάς τα. Ελέγχοντας λιγότερα και διαρθρώντας περισσότερο, οι γονείς βοηθούν τους έφηβους να μάθουν διαχείριση χρόνου και την αυτορρύθμιση.

[Ελεύθερος πόρος: Μεταμορφώστε την απάθεια του έφηβος σας σε εμπλοκή]

2. Καλλιεργήστε την ικανότητα στο δικό σας Έφηβος με ADHD

Όταν οι γονείς υπερασπίζονται τα παιδιά τους, κατά λάθος τους αφαιρούν την ευκαιρία να μάθουν να αντεπεξέρχονται ανεξάρτητα. Καθώς το παιδί σας εισέρχεται στην εφηβεία, τραβήξτε πίσω για να διδάξετε την ανοχή αβεβαιότητας - δηλαδή πώς να αντιμετωπίσετε το δικό τους άγχος και πώς να λύσετε τα δικά τους προβλήματα.

Βοηθήστε τον εφήβό σας να δημιουργήσει μια αίσθηση αυτο-αποτελεσματικότητας με αυτά τα βήματα:

ΕΝΑ. Δημιουργήστε μια νοοτροπία ανάπτυξης

Οι έφηβοι με σταθερή νοοτροπία πιστεύουν ότι το ταλέντο και η νοημοσύνη είναι φυσικά - και ότι η σκληρή δουλειά δεν παράγει καλύτερα αποτελέσματα. Ένα άτομο με σταθερή νοοτροπία σκέφτεται: "Δεν μπορώ να το κάνω αυτό. Είμαι εγγενώς κακός στα μαθηματικά. "Αυτή η νοοτροπία μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση.

Οι έφηβοι με νοοτροπία ανάπτυξης βλέπουν την αποτυχία ως ευκαιρία να μάθουν περισσότερα. Εάν επιμένουν, θα βελτιωθούν και θα πετύχουν. Ένα άτομο με νοοτροπία ανάπτυξης σκέφτεται: "Δεν μπορώ να το κάνω αυτό... ακόμα."

Προκάλεσε τις σκέψεις του έφηβος σας ζητώντας:

• Πιστεύετε ότι η νοημοσύνη είναι προκαθορισμένη και δεν μπορεί να αλλάξει;
• Νιώθεις ότι μπορείς να μάθεις νέα πράγματα, αλλά δεν μπορείς Πραγματικά να αλλάξετε πόσο έξυπνος είστε;
• Είναι αλήθεια ότι ανεξάρτητα από το πόση νοημοσύνη έχετε, μπορείτε πάντα να το αλλάξετε αρκετά;

[Διαβάστε: Όταν το παιδί σας θέλει να εγκαταλείψει]

ΣΙ. Εστίαση στη διαδικασία πάνω από το προϊόν

Εστιάστε στη διαδικασία, και όχι στο επίτευγμα, που περιμένετε από τον έφηβο. Αντί να επαινείτε τον έφηβο για τη νοημοσύνη του, πείτε του ότι είστε περήφανοι για το πόσο σκληρά δουλεύουν.

Όταν εστιάζετε πάρα πολύ στο προϊόν, ένας έφηβος μπορεί να αισθάνεται ντροπιασμένος αν δεν το επιτυγχάνει - και είναι πιο πιθανό να αρνηθεί ως αποτέλεσμα.

ΝΤΟ. Δημιουργία σκαλωσιάς για να υποστηρίξετε τον έφηβό σας

Το ικρίωμα υποστηρίζει τον έφηβο μέχρι να είναι σε θέση να κάνει κάτι από μόνος του και καθοδηγεί τους, καθώς μαθαίνουν να κάνουν πράγματα πέρα ​​από τις δυνατότητές τους.

• Κάνε μια λίστα με όλα όσα κάνεις για τον έφηβό σου σε μία εβδομάδα. Στη συνέχεια, διαχωρίστε ό, τι μπορούν να κάνουν ανεξάρτητα, και αφήστε τους να το κάνουν.
• Παρακαλώ, "Ποιο είναι το σχέδιο σου?" Αντί να λέτε στο έφηβό σας πώς να φτάσετε στην πρακτική ποδοσφαίρου, ή να αποθηκεύσετε αρκετά για να αγοράσετε ένα δώρο γενεθλίων.
• Γνωρίστε τον έφηβό σαςΤα όρια - τι μπορούν να κάνουν και πού χρειάζονται βοήθεια. Αλλά προσέξτε να παρέχετε μόνο το ποσό της βοήθειας που χρειάζονται για να συνεχίσετε. Διατηρήστε τις εργασίες απλά για να διαχειριστείτε την απογοήτευση.
• Αφήστε τον έφηβο να κάνει τη δουλειά, αλλά να θέσει ερωτήσεις στην πορεία να τα οδηγήσετε προς τη σωστή κατεύθυνση και να επισημάνετε πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν.
• Δώστε ερωτήσεις σχετικά με τον μελλοντικό εαυτό τους αντί να γκρίνια. "Πώς θα αισθανθεί το μέλλον του εαυτού σου στην πρακτική ποδοσφαίρου αν μείνεις όλη τη νύχτα μελετώντας;" "Πώς θα σας μελλοντική αυτοεκτίμηση στο πάρτι γενεθλίων εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα δώρο επειδή δεν τελειώσατε μικροδουλειές?"
• Διδάξτε τα μάντρα όπως "Αν έχετε πρόβλημα να ξεκινήσετε, τότε το πρώτο βήμα είναι πολύ μεγάλο" και "Αν δεν είναι στο σχεδιασμό, δεν υπάρχει. "Αυτός είναι ένας λεπτός τρόπος για να υπενθυμίσουμε στους έφηβους χωρίς να είμαστε πάρα πολύ έλεγχος.

3. Δημιουργία σύνδεσης

Ο έφηβός σας χρειάζεται να αποδεχθείτε ποιοι είναι τώρα, όχι ποιος νομίζετε ότι μπορούν να γίνουν. Αυτό σημαίνει επίσης την αποδοχή των ορίων της γονικής μέριμνας. Μπορείτε να προστατεύετε, να θηλάζετε και να καθοδηγείτε. Αλλά κατά τη διάρκεια της εφηβείας, ο έφηβός σας χρειάζεται να αρχίσει να ελέγχει το μέλλον του.

Επικεντρωθείτε στη διαδικασία της αύξησης του εφήβου σας, όχι του τελικού στόχου. Η γονική μέριμνα δεν είναι μια δεξιότητα, είναι μια σχέση. Ενισχύστε το δημιουργώντας μια στενή σχέση με το παιδί σας. Η υπερβολική πρόκληση και η ώθηση κάνουν μια πολύ δυσαρεστημένη σχέση.

Χρειάζεσαι τη συμπόνια να καταλάβεις ότι το πρόβλημα με το σχολείο δεν έγκειται μόνο στον έφηβο σου, αλλά με έναν κόσμο που του ζητάει πάρα πολλά.

Το αποτέλεσμα της καλής γονικής μέριμνας δεν είναι ένα ηλικίας 18 ετών που είναι απόλυτα εντάξει μόνοι, αλλά μάλλον εκείνος που είναι έτοιμος να ξεκινήσει τη δια βίου διαδικασία ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης.

[Διαβάστε: Πάρτε το έφηβό σας έτοιμο για ζωή]

Ενημερώθηκε στις 31 Οκτωβρίου 2019