Η συζήτηση δεν είναι αρκετή για να σπάσει το στίγμα της ψυχικής υγείας
Η συζήτηση δεν είναι αρκετή για να σπάσει το στίγμα της ψυχικής υγείας, το οποίο νομίζω ότι μπορεί να είναι ένα σκληρό χάπι για κατάποση. Γνωρίζω πόσο σημαντικές είναι οι προσπάθειες συνομιλίας και γενικής ευαισθητοποίησης σε διαπροσωπικό επίπεδο και δεν θέλω να πω ότι αυτά τα πράγματα δεν είναι σημαντικά. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν αρκούν για να σπάσουν εντελώς το στίγμα της ψυχικής υγείας και γι 'αυτό το λόγο.
Γιατί δεν μιλάμε αρκετά για να σπάσει το στίγμα της ψυχικής υγείας;
Όταν σταματήσουμε να ρίξουμε μια ματιά στον τεράστιο όγκο των συνομιλιών και των προσπαθειών συνειδητοποίησης γύρω από την ψυχική υγεία και στη συνέχεια το μέγεθος του στίγματος που εξακολουθεί να υπάρχει, νομίζω ότι γίνεται πιο εμφανές ότι στίγμα ψυχικής υγείας δεν μπορεί να σπάσει μιλώντας μόνος. Ενώ αυτές οι προσπάθειες βοηθούν τους ανθρώπους να δουν την ψυχική υγεία αγωνίζονται για το τι είναι πραγματικά και όχι για το στίγμα που απεικονίζει αυτά όπως και δεν πρέπει ποτέ να μειωθούν, εξακολουθούν να υπάρχουν τόσες πολλές κοινωνικές δομές που διατηρούν το στίγμα της ψυχικής υγείας ζωντανός.
Δεν εννοώ με όρους κοινωνική αντίληψη της ψυχικής υγείας. Αντίθετα, εννοώ ότι υπάρχουν δομές που είτε υφίστανται λόγω στίγματος είτε διαιωνίζουν το στίγμα που πρέπει να διαλύσουμε. Μια έκθεση από την Επιτροπή Ψυχικής Υγείας του Καναδά περιγράφει το δομικό στίγμα ως "ανισότητες και αδικίες που εντάσσονται στις πολιτικές και τις πρακτικές των θεσμικών μας συστημάτων"1 και χρησιμοποιεί παραδείγματα όπως το στίγμα ψυχικής υγείας στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης, στον εργασιακό χώρο, εκπαίδευση, ποινική δικαιοσύνη και συμμετοχή του κοινού για να αποδείξουν αυτές τις περιπτώσεις. Το έγγραφο του οργανισμού "Διαρθρωτικό Στίγμα που σχετίζεται με την Ψυχική Ασθένεια: Η Κάτω Σπείρα του Συστηματικού Αποκλεισμού Τελική Έκθεση"2 πηγαίνει στη λεπτομέρεια.
Η διαρθρωτική εκδήλωση του στίγματος ψυχικής υγείας δεν μπορεί να σπάσει μιλώντας μόνη της λόγω του πόσο βαθιά είναι σε κάθε μία από αυτές τις περιοχές. Συνιστώ να διαβάσετε το έγγραφο της Επιτροπής Ψυχικής Υγείας του Καναδά, και άλλα παρόμοια, για να αποκτήσετε πραγματικά μια αίσθηση του πώς μπορεί να μοιάζει το δομικό στίγμα. Πρέπει να αναλάβουμε δράση για να αμφισβητήσουμε αυτές τις δομές και να απαιτήσουμε να αντικατασταθούν από αυτές που δεν ενισχύουν το στίγμα της ψυχικής υγείας.
Προτάσεις για την αποξήλωση του στίγματος της δομικής ψυχικής υγείας
Ας είμαστε πραγματικοί, οι δομές αποσυναρμολόγησης που διατηρούν το στίγμα της ψυχικής υγείας στη θέση τους μπορεί να είναι τρομακτικές. Θα μπορούσε να σημαίνει ανάληψη ολόκληρων οργανισμών ή μιλώντας σε κυβερνητικούς φορείς, για να αναφέρουμε μερικά παραδείγματα. Συχνά διακυβεύονται πολύ περισσότερα επειδή είναι θέμα να αποδείξουμε όχι μόνο πώς η αλλαγή θα αποδειχθεί ευεργετική για τους ανθρώπους, αλλά και για ολόκληρο τον οργανισμό ή το σώμα.
Πώς μπορεί ένα άτομο να ελπίζει να το κάνει, σωστά; Έχω βρει μερικές προτάσεις.
- Ξεκινήστε το μικρό. Τα μικρά βήματα μπορούν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερα αποτελέσματα. Μπορεί να μοιάζει να γράφετε μια επιστολή προς την τοπική σας κυβέρνηση, να τους ενημερώνετε πού βλέπετε το στίγμα, ποιες αλλαγές πιστεύετε ότι θα μπορούσαν να γίνουν, πώς μπορεί να βοηθήσει το κυβερνητικό όργανο και ούτω καθεξής. Οι αλλαγές δεν ξεκινούν πάντα με μεγάλο άλμα.
- Ζητήστε τη βοήθεια οργανώσεων ψυχικής υγείας. Οι τοπικοί κλάδοι των οργανώσεων ψυχικής υγείας μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικοί για τοπικά επίπεδα διαρθρωτικών προβλημάτων ψυχικής υγείας. Τα τοπικά υποκαταστήματα μπορούν επίσης να είναι ένας καλός τρόπος προσέγγισης του οργανισμού ψυχικής υγείας των γονέων εάν υπάρχει στίγμα διαρθρωτικής ψυχικής υγείας μεγαλύτερης κλίμακας που θέλετε να αναλάβετε.
Υπάρχουν πιθανώς πολλοί περισσότεροι τρόποι για να το προσεγγίσετε αυτό, και καλώ όλους να μοιραστούν τις ιδέες τους. Η σημασία αυτών των ειδών δράσεων είναι να αναγνωρίσουμε ότι το να μιλάς μόνος του δεν αρκεί για να σπάσει το στίγμα της ψυχικής υγείας. Όταν κοιτάζουμε πέρα από τη διαπροσωπική σφαίρα, μπορούμε να αρχίσουμε να εξετάζουμε άλλους τρόπους με τους οποίους εκδηλώνεται το στίγμα, όπως δομικό στίγμα, και αρχίστε να το αντιμετωπίζετε επίσης, ώστε να διασφαλίσουμε ότι εξαλείφουμε το στίγμα ψυχικής υγείας όλες οι γωνίες.
Πηγή
1, 2. Livingston, James D., Ph. D., Διαρθρωτικό στίγμα που σχετίζεται με την ψυχική ασθένεια: Η τελική έκθεση της σπείρας προς τα κάτω του συστηματικού αποκλεισμού. Επιτροπή Ψυχικής Υγείας του Καναδά, Οκτωβριος 2013.
Λόρα Α. Ο Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθοπλασίας από την Περιφέρεια Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.
