Η υπερδραστηριότητα ADHD δεν σταματά στην παιδική ηλικία

Τα παιδιά με υπερκινητική ΔΕΠΥ συχνά νιώθουν νευρικότητα, τσακίζουν και αγωνίζονται να μείνουν καθισμένοι μπορεί να φαίνονται να λειτουργούν σαν «οδηγούνται από κινητήρα», σύμφωνα με το DSM. Τα υπερδραστικά συμπτώματα δεν εξαφανίζονται στην ενηλικίωση, αλλά συχνά μεταμορφώνονται σε αγωνιστικές σκέψεις, ασταμάτητα λόγια, κοινωνικές διακοπές και κακή αυτοέλεγχο. Αυτός ο τύπος ADHD σπάνια αναγνωρίζεται ή διαγιγνώσκεται αργότερα στη ζωή, ειδικά στις γυναίκες, αν και τα συμπτώματά του είναι διάχυτα και αλλάζουν τη ζωή.

Το ADDitude ζήτησε πρόσφατα από ενήλικες με υπερκινητική ADHD πώς τα συμπτώματά τους άλλαξαν ή έμειναν τα ίδια από την παιδική ηλικία και πώς η υπερκινητικότητα επηρεάζει τις σκέψεις, τις πράξεις και τη ζωή τους στο σύνολό της. Μοιραστείτε την εμπειρία σας με τη δια βίου υπερκινητικότητα στην ενότητα Σχόλια παρακάτω.

Υπερδραστική ADHD στο Adulthood

«Η υπερκινητικότητα επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μου. Είμαι το πιο ενεργητικό άτομο που γνωρίζω, δουλεύοντας με πολύ φυσική δουλειά με μετακινήσεις με ποδήλατο μετ 'επιστροφής 18 μιλίων, ακόμη και κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Το στίγμα που με έκανε να ντρέπομαι που είμαι υπερδραστικός με έβαλε πίσω πολύ περισσότερο από την πραγματική υπερκινητικότητα που είχε ποτέ. Δεν θα μπορώ ποτέ να καθίσω ακίνητα, αλλά μπορώ να είμαι αυτοπεποίθηση και ευτυχισμένος. Το υψηλό επίπεδο σωματικής δραστηριότητας μου επιτρέπει να σκέφτομαι καθαρά, να παραμένω ήρεμος και

ρυθμίστε τα συναισθήματά μου. Η καταστολή της υπερδραστηριότητάς μου με έκανε ένα αόριστο ναυάγιο. Με τη διοχέτευσή του, έχω αποκτήσει πολύτιμες δεξιότητες αντιμετώπισης και η διάθεση και η εστίασή μου είναι καλύτερα. " - Andy, Ιλλινόις

«Ήταν ανακούφιση για να λάβω μια εξήγηση για το γιατί, ασυνείδητα και ακούσια, διακόπτω τους ανθρώπους όλη την ώρα. Είμαι πολύ τόσο υπερκινητικό όσο ήμουν όταν ήμουν παιδί - είναι ακριβώς ερμηνεύεται από την κοινωνία ως άγχος τώρα. Ο παράγοντας παρορμητικότητας είναι ενδιαφέρων στις κοινωνικές καταστάσεις: Πάντα καλούμαι για κάτι που είπα ή για τον τρόπο με τον οποίο ενήργησα, ακόμα και όταν δεν βλέπω κάτι λάθος με αυτό. - Μαριέλα, Παναμάς

«Η υπερκινητικότητα στέλνει τις σκέψεις μου να τρέχουν, ειδικά όταν είμαι σε μια δύσκολη κατάσταση. Το μυαλό μου προσπαθεί να βρει όλες τις πιθανές λύσεις. Ξεχνάω συχνά τι θα πω. Στο σχολείο, χώρισα ή βαριέστηκα όταν δεν με πρόκληση. Ως ενήλικας, μπορώ να καταφέρω να παραμένω στην εργασία για βαρετά πράγματα, αλλά ξέρω καλύτερα από το να βάλω τον εαυτό μου σε σενάρια χωρίς πρόκληση για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. " - Crystal, Μιζούρι

[Έχω υπερδραστήρια ADHD; Κάντε αυτό το τεστ για να μάθετε]

«Η υπερκινητική μου ADHD εκδηλώνεται διαφορετικά από τον άντρα και τους γιους μου, που πάντοτε κινούνται. Η υπερδραστηριότητα δεν με βοηθά να κάνω δουλειές στο σπίτι ή να κάνω άσκηση (δυστυχώς). Είμαι ένας doodler που κατάφερε πάρτε αυτή τη «νευρική ενέργεια» και δημιουργήστε όμορφα έργα τέχνης. Είμαι επίσης ένας ομιλητής - συνομιλία, υπερβολικά ενθουσιασμένος, συνήθως μονόπλευρη συζήτηση που το άτομο που με ακούει συνήθως δεν καταλαβαίνει. " - Beth, Κολοράντο

«Πριν από τη διάγνωση στα 30 μου (είμαι τυπικός γλίστρησε το θηλυκό ADHDΠοτέ δεν υποψιάστηκα υπερκινητικότητα γιατί μπορώ επίσης να είμαι νωθρότητα για μέρες, ειδικά όταν παραλύω ή συγκλονισμένος από συναισθηματικά ή οργανωτικά προβλήματα. Η μόνη διαφορά στην ηλικία είναι ότι γνωρίζω καλά τα προβλήματά μου και μερικές φορές μπορώ να αποδώσω μια συναισθηματική έκρηξη ή μια αναταραχή δραστηριότητας στην ADHD μου, κάνοντάς το έτσι ευκολότερο να συγχωρήσω ή να διαχειριστώ τον εαυτό μου.” – Τζούλι, Όρεγκον

"Εχω ένα δύσκολο να παραμείνεις στο θέμα και να μην διακόψεις. Τείνω να αφήνω άλλους ανθρώπους πίσω όταν πηγαίνω σε εφαπτόμενες. " - Άλεξ, Γεωργία

«Οι σκέψεις μου σπάνια σταματούν. Πηγαίνω μπροστά σε συνομιλίες και ενσωμάτωση πληροφοριών πιο γρήγορα από ό, τι γνωρίζω. Αυτή είναι η θετική πλευρά. Το μειονέκτημα φαντάζεται αρνητικά αποτελέσματα για κάθε ενέργεια και απόφαση που λαμβάνω. " - Drew, Καναδάς

[Κατεβάστε αυτόν τον δωρεάν οδηγό: Συμπτώματα ADHD για ενήλικες]

"Σαν παιδί, η υπερκινητικότητα μου απορρίφθηκε ως ανυπακοή όταν δεν μπορούσα να καθίσω ακίνητα ή όταν διέκοψα αντί να σηκώσω το χέρι μου. Τώρα που είμαι μεγαλύτερος, τείνω απόρριψη καθηκόντων στο κολέγιο επειδή δεν είναι αρκετά ελκυστικά, που επηρέασε αρνητικά τους βαθμούς μου. Φανταστείτε ότι ο καθένας είναι μια βιβλιοθήκη με έναν online, εύκολα αναζητήσιμο κατάλογο, ενώ πρέπει να πλοηγηθώ στο Dewey Decimal System. Το ήμισυ του χρόνου, το βιβλίο έχει ήδη διαγραφεί. " - Μπεθ

“Διακόπτω τις συνομιλίες, συνήθως επειδή ίσως να μην θυμάμαι τι έπρεπε να πω ή γιατί ξέρω ότι θα χάσω τη συγκέντρωσή μου αν περιμένω μέχρι το τέλος της συνομιλίας. έχω επίσης κοινωνικό άγχος και είμαι συγκλονισμένος με ερεθίσματα έξω από το σπίτι μου. " - Ανώνυμος

«Αγγίζει κάθε μέρος της ζωής μου, με θετικούς και αρνητικούς τρόπους. Ως επί το πλείστον, παραμένει αμετάβλητο από την παιδική ηλικία. Δεν μπορούσα να καθίσω ακόμα, και ακόμα δεν μπορώ. Οι άνθρωποι με έχουν τιμωρήσει (με διαφορετικούς βαθμούς τακτικής) όλη μου τη ζωή για ντράμ σε ό, τι είναι κοντά. Στη θετική πλευρά, η ορμητική ώθηση με οδήγησε να γίνω καταξιωμένος μουσικός, συμπεριλαμβανομένων - έκπληξη - ντραμς!” – Ντέιβ, Όρεγκον

«Στα 30 μου, ο πρωταρχικός μου ο γιατρός μου διαγνώστηκε με άγχος και με έβαλε στο Xanax όταν του είπα ότι δεν μπορούσα να κοιμηθώ γιατί ο εγκέφαλός μου δεν θα έκλεινε. Λίγα χρόνια αργότερα, πήρα τελικά τη διάγνωση ADHD και συνέχισα Adderall XR. Σε ηλικία 43 ετών, είμαι ανύπαντρη μητέρα έως 11 ετών με ADHD. Οι αυξανόμενες ευθύνες που έρχονται με το μονογονεϊκό γονέα έκαναν χειρότερη την υπερκινητικότητα μου: η λίστα υποχρεώσεων αυξάνεται συνεχώς, η η υπερβολική σκέψη και η δεύτερη εικασία όλα είναι εξαντλητικά και εξουθενωτικά.” – Ανώνυμος

«Έχω την ενέργεια ενός πολύ νεότερου ατόμου. Δεν χρειάζομαι πολύ ύπνο (ποτέ δεν έχω)." - AJ, Νιου Τζέρσεϋ

«Ο σύζυγός μου θα πει« Πένυ για τις σκέψεις σου »και πρέπει να αποφασίσω αν θέλει τα 20 που περιστρέφονται στον εγκέφαλό μου τώρα ή τα 16 που το μυαλό μου έτρεχε όταν τον ρώτησε. μπορω να ειμαι έχοντας μια συνομιλία και προσπαθώ ταυτόχρονα να αλφαβήσω τη λίστα παντοπωλείων στο μυαλό μου. ο αγωνιστικές σκέψεις έχουν αυξηθεί καθώς μεγαλώνω. " - Ανώνυμος

"Ήμουν ένας υπερκινητικό παιδί, έτσι οι γονείς μου με πήγαν σε μαθήματα τέχνης, ποδόσφαιρο, γυμναστική, μαθήματα πιάνου κ.λπ. για να εξουδετερώσω την υπερκινητικότητα μου. Ως ενήλικας (με λιγότερες δραστηριότητες) η υπερκινητικότητα μου μετατράπηκε σε αγωνιστικές σκέψεις.” – Ανώνυμος

«Όταν απαιτείται να καθίσω ήσυχα σε μια συνάντηση, σφίγγω τους μύες στα πόδια μου και τους αφήνω ξανά και ξανά - είναι ο μόνος τρόπος που μπορώ να καταφέρω να περάσω από μια συνάντηση. Δεν μπορώ να παρακολουθήσω καν μισή ώρα τηλεοπτική εκπομπή χωρίς να σηκωθώ και να φύγω. Στα 76 μου χρόνια, καταφέρνω να δουλεύω έως και οκτώ ώρες στο τέντωμα - όταν ήμουν νεότερος μπορούσα να κάνω 15. Έχω κάνει διπλάσια δουλειά από κάθε νέο που προσλαμβάνω για να με βοηθήσει.” – Ανν, Μινεσότα

«Είμαι μια 33χρονη γυναίκα που έχει διαγνωστεί αργά και επηρεάζει κυρίως τις σκέψεις και τις συνομιλίες μου σε αντίθεση με τις ενέργειες και το επίπεδο δραστηριότητας. Πάντα ήταν έτσι για μένα και δεν βελτιώθηκε καθώς γερνάω. το βρήκα δύσκολο να παρακολουθήσετε συνομιλίες, να δώσετε προσοχή σε συναντήσεις, να διαβάσετε βιβλία ή να καθίσετε ακίνητα κατά τη διάρκεια ταινιών. Θα πω κάτι που δεν εννοούσα ή θα αναλύσω υπερβολικά τις καταστάσεις. " - Χάιντι, Βόρεια Καρολίνα

Υπερδραστικά συμπτώματα ADHD ενηλίκων: Επόμενα βήματα

• Λίστα ελέγχου συμπτωμάτων ADHD: Σημάδια κάθε υποτύπου σε ενήλικες και παιδιά
• Ανάγνωση: «Ξαφνικά, μια ζωή των αγώνων έγινε αίσθηση»
• Μαθαίνω: ADHD ή Just Hyperactive;

---

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας. Ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 24 Φεβρουαρίου 2021