"Πόσο πολύ χρόνο οθόνης είναι πάρα πολύ;"

Μπορούν οι γονείς να χαλαρώσουν με ασφάλεια τα χρονικά όρια της οθόνης σε ορισμένες χρονικές στιγμές, όπως τα σχολικά διαλείμματα ή το καλοκαίρι; Η περίπλοκη απάντηση είναι ότι «εξαρτάται». Ο βασικός στόχος είναι η ισορροπία. Εάν το παιδί σας παρακολουθεί καταυλισμό ημέρας ή παίρνει μαθήματα ιστιοπλοΐας, ή ξοδεύει όλο το πρωί να χτίσει ένα φρούριο χιονιού, ο αυξανόμενος χρόνος απογείωσης από το απόγευμα δεν είναι επιζήμιος. Αν το παιδί σας είναι συνεργαζόμενος σε εσωτερικούς χώρους που εργάζονται για καλοκαιρινή εργασία, για παράδειγμα, αυτή είναι μια άλλη ιστορία.

Σε περιορίζοντας την ώρα οθόνης για τα παιδιά, εργάζεστε για να δημιουργήσετε ένα υγιές "διατροφή"Που εξισορροπούν πολλούς τύπους παιχνιδιών - ακριβώς όπως μια καλά στρογγυλεμένη διατροφή εξισορροπεί τις πέντε ομάδες τροφίμων. Το ψηφιακό παιχνίδι είναι μέρος της εξίσωσης, αλλά δεν πρέπει να επισκιάζει ή να κλέβει το χρόνο από κοινωνικό, φυσικό, αδόμητο και δημιουργικό παιχνίδι. Η επιτυχία έρχεται όταν οι γονείς επιδεικνύουν ισορροπία μέσω παραδείγματος και επιβάλλουν τους οικογενειακούς κανόνες.

Όλος ο χρόνος της οθόνης δεν είναι ο ίδιος. Ορισμένα είναι καλά για τα παιδιά, και μερικά είναι λιγότερο επωφελής. Τα παιδιά κάνουν μεγάλο μέρος της εργασίας τους στις οθόνες και επικοινωνούν σχεδόν αποκλειστικά μέσω κειμένου. Οι γονείς πρέπει να κάνουν διάκριση μεταξύ της χρήσης της οθόνης μάθησης και της "ώρας της οθόνης αναψυχής". Αντί να λένε "Δεν τηλεφώνου", προτείνετε: "Μπορείτε να παίξετε BrainPop για 15 λεπτά. "

[Δωρεάν οδηγός: Παιχνίδια Βίντεο και Παιχνίδια Υπολογιστών]

Για να περιορίσετε το τι μπορεί να κάνει το παιδί σας κατά τη διάρκεια της οθόνης του, χρησιμοποιήστε εφαρμογές όπως "Screentime" και "Habyts"Για τη μείωση των συγκρούσεων.

Ηλικία	Χρονικό όριο οθόνης ψυχαγωγίας	Σκέψεις
0-24 μήνες	περιορισμένος	Ο χρόνος οθόνης πρέπει να είναι πάντα μαζί με έναν ενήλικα και εξακολουθεί να είναι δευτερεύων σε σχέση με τις παραδοσιακές αισθητικές, κινητικές και διαπροσωπικές εμπειρίες.
2-5 χρόνια	1 ώρα / ημέρα	Οι ενήλικες θα πρέπει να επιλέγουν και να εποπτεύουν την τεχνολογία. Οι φυσικές / κοινωνικές δραστηριότητες παραμένουν προτεραιότητες, αλλά η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν ακαδημαϊκές δεξιότητες!
6-9 χρόνια	90 λεπτά / ημέρα	Οι ενήλικες πρέπει να επιλέξουν την τεχνολογία και τον προγραμματισμό, να προσέξουν για βία και άλλο ακατάλληλο περιεχόμενο. Τα όρια είναι πολύ σημαντικά, αν και οι γονείς πρέπει να αναγνωρίσουν την αυξανόμενη κοινωνική πτυχή της τεχνολογίας.
10-13 χρόνια	90-120 λεπτά / ημέρα	Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν στενά το επιλεγμένο περιεχόμενο τεχνολογίας και το μοντέλο χρήσης καλής τεχνολογίας, προωθώντας τις συζητήσεις σχετικά με τον τρόπο χρήσης του κατάλληλα.
14+ χρόνια	120 λεπτά / ημέρα	Συνεχίστε να συζητάτε και να παρακολουθείτε τη συμπεριφορά, καθοδηγώντας τις επιλογές περιεχομένου, αλλά επιτρέποντας μεγαλύτερη ελευθερία χρόνου οθόνης καθώς κερδίζεται. Η τεχνολογία είναι πλέον πολύ σημαντική κοινωνικά και ακαδημαϊκά!

Κατεβάστε μια έκδοση PDF αυτού του διαγράμματος στη διεύθυνση: http://learningworksforkids.com/wp-content/uploads/ParentGuideScreenTime.pdf

Ενημερώθηκε στις 24 Μαΐου 2018