True Brilliance, Sandwiched Between Blunders: Analogy for ADHD Life

September 20, 2021 15:08 | Ιστολόγια επισκεπτών
click fraud protection

Είναι ανθρώπινη φύση, υποθέτω, να εστιάζουμε περισσότερο στα λάθη μας παρά στις επιτυχίες μας. Λίγο καλό προκύπτει από αυτό, αλλά είναι μια ψυχολογική συνήθεια που δύσκολα κόβεται. Την περασμένη εβδομάδα, συνειδητοποίησα πόσο μακριά έχω φτάσει στη συνάντηση της λέσχης βιβλίων της γειτονιάς μου, από όλα τα μέρη.

Είχα συναντηθεί με αυτές τις κυρίες για περισσότερα από 5 χρόνια και ήμουν στο σπίτι της Jody τουλάχιστον τόσες φορές από τότε που δημιουργήθηκε η ομάδα μας. Wasμουν σίγουρη ότι θα αναγνώριζα το σπίτι της όταν το είδα.

Όταν εμφανίστηκα στις 7 το απόγευμα για τη λέσχη βιβλίων τον περασμένο μήνα, η οικοδέσποινα με εξέπληξε και είπε: «Η συνάντηση ξεκινά στις 7:30 μετα μεσημβριας." Αυτόν τον μήνα λοιπόν, θυμήθηκα την τελευταία ώρα έναρξης και πήγαινα στη συνάντηση όταν ο Τζόντι τηλεφώνησε, ρωτώντας: «Είσαι ερχομός?"

Αναρωτήθηκα γιατί ακούστηκε ξέφρενο στο φωνητικό ταχυδρομείο μου, αλλά το αποφάσισα επειδή έπρεπε να ηγηθώ της συζήτησης και με ήθελε εκεί νωρίς. Δεν της τηλεφώνησα. Wasμουν πολύ απασχολημένος προσπαθώντας να θυμηθώ ποιο σπίτι ήταν δικό της. Οδήγησα δύο φορές γύρω από το τετράγωνο και τελικά αποφάσισα ότι το πρώτο μου ένστικτο ήταν σωστό για το σπίτι. Πάρκαρα αρκετά αυτοκίνητα μακριά, βγήκα γρήγορα από το αυτοκίνητο και έσπευσα στην πόρτα της. Τότε έμαθα ότι συναντιόμαστε πάντα στις 7 μ.μ. (και έχουν για 5 χρόνια), αλλά ο προηγούμενος μήνας ήταν αργότερα επειδή ο επικεφαλής της συζήτησης θα καθυστερούσε. Ντου!

instagram viewer

Έκανα μια μεγάλη συζήτηση και το έκανα με έναν νέο, δημιουργικό τρόπο που έβαλε όλους να προβληματιστούν για το βιβλίο. (Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου αν θέλετε να μάθετε τι έκανα.) Πήρα πολλά κομπλιμέντα και μείναμε όλοι περισσότερο από το συνηθισμένο. Στις 10 το βράδυ, όταν ήμουν έτοιμος να πάω σπίτι, Δεν βρήκα τα κλειδιά του αυτοκινήτου μου στην τσάντα μου. Κοίταξα και κοίταξα, και μετά αποφάσισα να ελέγξω ήσυχα το αυτοκίνητο αντί να ειδοποιήσω τις άλλες κυρίες.

[Πάρτε αυτό το αυτοέλεγχο: Συμπτώματα ΔΕΠΥ στις γυναίκες]

Βγήκα έξω και είδα ένα αυτοκίνητο σταθμευμένο στη μέση του λόφου με τα φώτα του αναμμένα. Όταν πλησίασα, είδα ότι ήταν το αυτοκίνητό μου! Οι προβολείς ήταν αναμμένοι, το αυτοκίνητο ξεκλείδωτο και τα κλειδιά στην ανάφλεξη. Τουλάχιστον αυτή τη φορά, ο κινητήρας δεν ήταν ενεργοποιημένος, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία για άλλη φορά.

Αλλά εδώ είναι το πραγματικά εκπληκτικό με την αμήχανη ανακάλυψή μου: το πήρα χαλαρά. Δεν ήταν μεγάλη υπόθεση. Δεν χτύπησα τον εαυτό μου. Στην πραγματικότητα, ούτε που το σκέφτηκα.

Είδατε τον Elon Musk οικοδεσπότη Το Σάββατο βράδυ ζωντανά? Αν όχι, κάντε το Google στον μονόλογό του, στον οποίο ανακοινώνει ότι βρίσκεται στο φάσμα του αυτισμού. Μπορεί να σας μιλήσει χωρίς να σας κοιτάξει στα μάτια, να μιλήσει χωρίς πολύ ήχο και να μιλήσει για περίεργα πράγματα, λέει. Αλλά μετά προσθέτει αυτό: «Έχω εφεύρει ηλεκτρικά αυτοκίνητα και έχω στείλει ανθρώπους στο φεγγάρι. Νομίζατε ότι θα γίνω ένας κανονικός τύπος; » Μου αρέσει.

Δεν έχω εφεύρει ηλεκτρικά αυτοκίνητα ούτε έχω φανταστεί να πάω στο φεγγάρι, αλλά νομίζω ότι έχω κάνει μερικά φοβερά πράγματα, οπότε Συγχωρώ τον εαυτό μου γιατί άφησα τα φώτα αναμμένα στο αυτοκίνητό μου και τα κλειδιά στην ανάφλεξη.

Συγχωρήστε τον εαυτό σας: Επόμενα βήματα

  • ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Κάντε το Mindfulness να λειτουργεί για εσάς
  • Ανάγνωση: «Η ΔΕΠΥ καθιστά δύσκολο να συγχωρήσουμε τους άλλους, αλλά είμαστε πιο σκληροί από εμάς;»
  • Ανάγνωση: «Η συγχώρεση δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Είναι η άσκηση της ενσυναίσθησης ».
  • Αποφασίζω: «Θα γίνω Kinder and Gentler - για τον εαυτό μου»

Cynthia είναι ο ιδρυτής και εκτελεστικός διευθυντής του Συνασπισμού Απρόσεκτων ΔΕΠΥ με ιστότοπο στη διεύθυνση iadhd.org. Ελέγξτε το για να μάθετε για το ειδικό έργο τους για τον μήνα ευαισθητοποίησης για την ADHD, πώς θα αυξήσουν την ευαισθητοποίηση ένα γράμμα τη φορά στους διευθυντές και τους γιατρούς του δημοτικού σχολείου.


ΠΡΟΣΘΕΤΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστεί δυνατό το περιεχόμενο και η προσέγγισή μας. Σας ευχαριστώ.

  • Facebook
  • Κελάδημα
  • Ίνσταγκραμ
  • Pinterest

Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες εμπιστεύονται την ειδική καθοδήγηση και υποστήριξη της ADDitude για να ζήσουν καλύτερα με τη ΔΕΠΥ και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είμαστε ο έμπιστος σύμβουλος σας, μια ακλόνητη πηγή κατανόησης και καθοδήγησης στην πορεία προς την ευεξία.

Αποκτήστε δωρεάν τεύχος και δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλίο ADDitude, συν εξοικονομήστε 42% από την τιμή κάλυψης.