Οδηγεί η κατανάλωση αλκοόλ σε λεκτική κακοποίηση;

September 16, 2022 06:37 | Cheryl Wozny
click fraud protection

Η αντιμετώπιση μιας λεκτικής καταχρηστικής κατάστασης εξαντλεί συναισθηματικά και σωματικά. Επιπλέον, πολλά θύματα κακοποίησης διαπιστώνουν ότι το αλκοόλ παίζει έναν παράγοντα στο πώς εξελίσσονται οι περιστάσεις τους καθημερινά. Ως κάποιος που ζούσε σε μια σχέση λεκτικής κακοποίησης, αλκοόλ και κατάχρησης ουσιών, βρήκα ότι ο συνδυασμός αυτών των εξωτερικών στοιχείων ενέτεινε μια ήδη αρνητική κατάσταση.

Η συσχέτιση μεταξύ αλκοόλ και κατάχρησης

Η κατανάλωση αλκοόλ επιβραδύνει το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος, καθιστώντας πιο δύσκολο να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας, τη λογική και τις συλλογιστικές μας δεξιότητες και τις κινητικές μας λειτουργίες.1 Για πολλά χρόνια, όταν έπινα αλκοόλ, ήμουν γνωστός ως ο θυμωμένος μεθυσμένος. Ό, τι με απασχολούσε εκείνη την ώρα εντάθηκε και δυστυχώς, αυτό ήταν το μόνο στο οποίο μπορούσα να εστιάσω στη μεθυσμένη μου κατάσταση.

Όταν κάποιος είναι ήδη αναστατωμένος ή θυμωμένος, η προσθήκη αλκοόλ στο μείγμα προσθέτει λάδι στη φωτιά. Πριν από χρόνια, θυμήθηκα ότι περίμενα τον σύντροφό μου να γυρίσει σπίτι, φοβούμενος σε τι κατάσταση μπορεί να είναι όταν έφτανε. Αν δεν υπήρχαν μπύρες μετά τη δουλειά, θα μπορούσα συνήθως να πλοηγηθώ στα σχόλια και τις προσβολές και να προσπαθώ να μείνω μακριά του. Ωστόσο, αν έπινε ποτά με φίλους, θα επέστρεφε στο σπίτι ένα πιο δυνατό, πιο αντιπαθητικό άτομο από το συνηθισμένο.

instagram viewer

Κατάσταση κατάχρησης 

Μια άλλη φορά που το αλκοόλ άνοιξε το κεφάλι του στις σχέσεις μου είναι με φίλους και γνωστούς. Σε πολλές περιπτώσεις, το ποτό με φίλους πρέπει να είναι μια χαρούμενη περίσταση με εξαιρετική παρέα και ανταλλαγή εμπειριών. Ωστόσο, τα όρια πρέπει να είναι εμφανή όταν έχετε έναν φίλο που γίνεται καταχρηστικός μόνο όταν πίνει αλκοόλ.

Όπως πολλά άλλα θύματα λεκτικής κακοποίησης, προσπάθησα να αγνοήσω τη συμπεριφορά ή να την αποτινάξω γιατί δεν συνέβαινε συνέχεια. Αυτά τα επώδυνα λόγια έβγαιναν μόνο όταν καταναλώνω ποτά, οπότε δεν ήταν μεγάλη υπόθεση, θα έλεγα. Ωστόσο, δεν είναι μια κατάσταση που πρέπει να αγνοήσετε και να την αφήσετε να συνεχίσετε, ακόμα και όταν προέρχεστε από στενούς φίλους.

Η αποχή θα σταματήσει τη λεκτική κακοποίηση;

Δυστυχώς, για πολλούς κακοποιούς, η αποχή από την κατανάλωση αλκοόλ δεν θα σταματήσει τις καταχρηστικές συμπεριφορές τους. Η αντιμετώπιση των άλλων με σεβασμό μπορεί να απαιτήσει χρόνο και προσπάθεια χρησιμοποιώντας τα εργαλεία και τις στρατηγικές ενός επαγγελματία. Δυστυχώς, είναι απίθανο εάν αφαιρέσετε το αλκοόλ από την εξίσωση, η κατάχρηση θα σταματήσει.

Ωστόσο, είναι μια αρχή για να κάνετε καλύτερες επιλογές και να έχετε περισσότερο έλεγχο στα συναισθήματα και τις αποφάσεις. Εναλλακτικά, ένα άτομο που δεν είναι συνήθως καταχρηστικό τυπικά δεν θα εκδηλώσει αυτές τις επιβλαβείς συμπεριφορές μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Κατά συνέπεια, κάθε άτομο είναι μοναδικό και υπάρχει πιθανότητα για υψηλά συναισθήματα και σκληρά λόγια όταν αυτό το καταθλιπτικό μπαίνει στο μείγμα.

Εάν αντιμετωπίσετε λεκτική κακοποίηση από κάποιον μετά το ποτό, είναι καιρός να θέσετε όρια και να κάνετε κάποιες αλλαγές.

Πηγή

  1. Κέντρο Απεξάρτησης. (2021, 20 Οκτωβρίου). Επεισόδιο 32 – Trauma And Addiction. Ανακτήθηκε στις 14 Σεπτεμβρίου 2022, από https://www.addictioncenter.com/alcohol/is-alcohol-a-depressant/

Η Cheryl Wozny είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένης μιας πηγής ψυχικής υγείας για παιδιά, με τίτλο Γιατί η μαμά μου είναι τόσο λυπημένη; Το γράψιμο έχει γίνει ο τρόπος της να θεραπεύει και να βοηθά τους άλλους. Βρείτε τη Cheryl Κελάδημα, Ίνσταγκραμ, Facebook, και στο blog της.