Τα 7 πιο βασικά οφέλη της ADHD Coaching

click fraud protection

Ένας καλός προπονητής ADHD δεν θα πρέπει να διαχειρίζεται γρήγορες διορθώσεις, όπως ένας επαγγελματίας διοργανωτής. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να εξηγήσει τι σημαίνει να ζείτε με τη ΔΕΠΥ, πώς να δημιουργείτε καλύτερα μια επαγγελματική ομάδα για την επίτευξη των στόχων και γιατί είναι φυσιολογικό να σκοντάφτετε. Εδώ, μάθετε τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να ξεκινήσουν οι νέες σχέσεις προπονητή-ασθενών προκειμένου να εξασφαλιστεί η επιτυχία.

Με Meg Leahy, MS, NCC, BCC
ADHD προπονητή και πελάτη
Γιατρός συμβουλευτική αρσενικό ασθενή, που εργάζονται για τη διαγνωστική εξέταση για την ασθένεια της υγείας των ανδρών ή των ψυχικών ασθενειών, ενώ γράφοντας σε έγγραφο πληροφοριών ρεκόρ συνταγών στην κλινική ή το νοσοκομείο

Ποιο είναι το καλύτερο προπόνηση ADHD;

Οι περισσότεροι ασθενείς φθάνουν στην πόρτα ενός προπονητή ADHD που μαστίζεται από επίμονα και σύνθετα συμπτώματα. Ίσως το διεγερτικό φάρμακο βοηθά με την εστίαση, αλλά δεν σχεδιάζει. Η θεραπεία συμπεριφοράς βοηθάει με κίνητρα και πειθαρχία, αλλά όχι οργάνωση. Ή η δίαιτα χαλαρώνει την υπερκινητικότητα, αλλά δεν κάνει τίποτα για τη βελτίωση της διαχείρισης του χρόνου. Όποια και αν είναι η πρόκληση, οι πελάτες είναι συχνά απογοητευμένοι και καθυστερημένοι για βοήθεια με τα συμπτώματά τους της διαταραχής έλλειψης προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD ή ADD).

instagram viewer

Ως εκ τούτου, είναι λογικό ότι ορισμένοι προπονητές θα ξεκινήσουν άμεσα σε τακτικές και τεχνικές για την επίλυση των καθημερινών προβλημάτων. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα σχέση πελάτη.

Για να εξασφαλιστεί η μακροπρόθεσμη επιτυχία, οι νέες σχέσεις μεταξύ προπονητών και πελατών πρέπει να αρχίσουν με συνομιλίες που καλύπτουν μεγάλα θέματα, όπως:

  1. Η ADHD είναι μια χρόνια ασθένεια. Πολλοί ασθενείς - ακόμη και αυτοί που έχουν ειπωθεί προηγουμένως - δεν κατανοούν πραγματικά τι σημαίνει αυτό. Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν έναν γιατρό για μια ασθένεια, λαμβάνουν θεραπεία για να την επιλύσουν και στη συνέχεια προχωρούν με τη ζωή τους. Δεν είναι συνηθισμένοι να (ή να αισθάνονται άνετα) να τροποποιούν μια θεραπευτική αγωγή ή να πειραματίζονται με περισσότερους από έναν τύπους θεραπείας. Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι ασθενείς θα χρειαστεί να περνούν από διαφορετικά φάρμακα και θεραπευτικά προγράμματα τόσο όταν διαγνωστούν αρχικά όσο και με την πάροδο του χρόνου καθώς μεγαλώνουν. Είναι η δουλειά του ιατρού να τους βοηθήσει να κατανοήσουν και να αποδεχτούν τη μυστική φύση του ADHD.
  1. Θα χρειαστείτε πάντα υποστήριξη. Η ΔΕΠΥ διαρκεί μια ζωή. Οι ασθενείς πρέπει να γνωρίζουν ότι πιθανότατα θα χρειαστούν επαγγελματική βοήθεια - από έναν ή περισσότερους επαγγελματίες - μακριά και επάνω για όλη τους τη ζωή. Αυτό είναι φυσιολογικό και υγιές.

[Κάντε κλικ για να διαβάσετε: Προπόνηση μέσω του κύκλου ζωής ADHD]

  1. Η σωστή προσαρμογή του ασθενούς-επαγγελματία είναι κρίσιμη. Στην πρώτη συνεδρία μου με τους ασθενείς, πάντα λέω, "Αν σε οποιαδήποτε στιγμή η σχέση αυτή σταματήσει να λειτουργεί, θα πάω από το δρόμο μου για να βρω ένα άλλο λεωφορείο για σένα. "Είναι μέρος της ευθύνης ενός επαγγελματία να εξηγήσει ότι οι προπονητές δεν παρέχουν ομοιόμορφη θεραπεία σε όλους τους ασθενείς. Παρέχουν εξατομικευμένη θεραπεία για να βοηθήσουν κάθε πελάτη να σημειώσει πρόοδο προς τους συγκεκριμένους στόχους του. Οι ασθενείς μπορούν να δουν έναν αριθμό προπονητών πριν αισθανθούν μια ισχυρή και παραγωγική σύνδεση.
  1. Οι ασκούμενοι είναι όλοι μέλη της ίδιας ομάδας. Ακούγεται κλισέ, αλλά ολιστική - και επιτυχής - θεραπεία συμβαίνει μόνο όταν όλα τα μέλη της θεραπευτικής ομάδας ενός ασθενούς συνεργάζονται και επικοινωνούν. Οι ασθενείς δεν ωφελούνται τόσο πολύ από την άποψη ενός επαγγελματία. Μπορεί να χρειαστεί ένας συνδυασμός εισόδου και καθοδήγησης των παρακάτω επαγγελματιών για την επίτευξη αποτελεσματικού ελέγχου των συμπτωμάτων:
  • Ψυχίατρος
  • Ψυχολόγος
  • Λογοθεραπευτής
  • Εργοθεραπευτής
  • Παιδαγωγός
  • Προπονητής
  • Το προσωπικό του σχολείου

Τα μέλη μιας ομάδας ασθενών μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να μοιράζεται τα πράγματα με τον προπονητή της που δεν αισθάνεται άνετα να λέει στον γιατρό της, για παράδειγμα. Ομοίως, ένα Προπονητής ADHD θα σπάνια μαρτυρούν τις συμπεριφορές που οι καθηγητές βλέπουν καθημερινά. Η ανταλλαγή πληροφοριών επιτρέπει σε όλους τους επαγγελματίες να συνεργαστούν για να παρέχουν καλύτερη θεραπεία στους ασθενείς και βοηθά τους πελάτες να επιτύχουν τους στόχους τους.

[Σχετικό Περιεχόμενο: Γιατρός; Ψυχολόγος? Θεραπευτής? Πώς να βρείτε τον καλύτερο επαγγελματία ADHD]

  1. Η επικοινωνία είναι κρίσιμη. Οι προπονητές δεν μπορούν να υπενθυμίσουν σε αυτό τον ασθενή αρκετά. Οι πελάτες πρέπει να περιγράφουν συνεχώς πως αισθάνονται και τι αισθάνονται, για παράδειγμα:
  • Τι αλλάζει;
  • Τι είναι άβολα;
  • Τι είναι παράξενο;
  • Πώς είναι σήμερα το ίδιο / καλύτερα / χειρότερο από χθες / την προηγούμενη εβδομάδα / μήνα / έτος;

Ο μόνος τρόπος με τον οποίο ένας προπονητής μπορεί να βοηθήσει έναν πελάτη να αλλάξει μια ανεξέλεγκτη αίσθηση λέει, οργή κάθε μέρα στις 5:30 μ.μ. όταν τα φάρμακα του φθαρούν, είναι εάν ο πελάτης το μοιράζεται και είναι έτοιμος να το εξετάσει ανοιχτά. Μερικοί ασθενείς χρειάζονται προπονητές για να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν τις πραγματικές πηγές των αγώνων τους.

  1. Είστε φυσιολογικοί. "Το βλέπω όλη την ώρα. Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει με τη ΔΕΠΥ. "Οι προπονητές πρέπει να εξομαλύνουν τις συμπεριφορές και Συμπτώματα ADHD, τα ονομάζετε, τα βγάζετε έξω. Να θυμάστε ότι ένας επαγγελματίας μπορεί να είναι το μόνο σημείο αναφοράς του πελάτη για την κατανόηση της ADHD. Αν και ένας επαγγελματίας μπορεί να δει ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα σε χιλιάδες ασθενείς, ο ασθενής δεν το έχει βιώσει πρίν και δεν ξέρει ότι δεν είναι προσωπικό ελάττωμα. Συχνά, οι ντροπή που αισθάνονται οι ασθενείς είναι βαθιά και ισχυρά. Το να τους γνωρίζεις ότι δεν είναι μόνοι ή περίεργοι μπορεί να κάνει μια ουσιαστική διαφορά. Μπορεί να απελευθερώσει τον ασθενή για να προχωρήσει και να βρει τις ικανότητες και τους πόρους για να εργαστεί στους αγώνες του.
  1. Κάντε ένα σχέδιο. Κατά τη διάρκεια περιορισμένου χρόνου των επαγγελματιών με τους ασθενείς τους, οι σημαντικότερες συμβουλές που πρέπει να δώσετε είναι οι εξής: Κάντε ένα σχέδιο. Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο ή περίπλοκο. Για παράδειγμα, το σχέδιο μπορεί να εστιάσει στενά στην παύση για λίγα λεπτά πριν από το κρεβάτι ή πριν φύγει από το σπίτι. Μια ρουτίνα όπως αυτή βοηθά στην οικοδόμηση βασικών δεξιοτήτων επίγνωσης και εκτελεστικής λειτουργίας. Μόλις μια στιγμή, οι ασθενείς σας θα βρουν, μπορούν να βοηθήσουν να κεντρίσουν και να οργανώσουν τις ημέρες τους.

[Διαβάστε παρακάτω Επόμενο: Προπονητής ή θεραπευτής - Ποια πρέπει να δείτε πρώτα;]

Ενημερώθηκε στις 7 Ιανουαρίου 2020

Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.

Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.