Έφηβοι με ΔΕΠΥ: Αστεία κίνδυνους οδήγησης

Ο εικοσάχρονος Μιχάλης τρέχει αργά. Ο αθλητικός, ξανθός φοιτητής κολέγιο έχει μια καλοκαιρινή δουλειά ως εκπαιδευτής σε μια λέσχη κολύμπι στο Χιούστον, Τέξας. Βιδώνει τις ξύλινες σκάλες του όμορφου αποικιακού σπιτιού των γονιών του, λύκει τα αυγά και τοστ και βγάζει τα κλειδιά του αυτοκινήτου από το τραπέζι της αίθουσας. Έπειτα, με το κακό, δίνει τα κλειδιά στη μαμά.

Ο Michael δεν μπορεί να οδηγήσει το νέο Nissan Pathfinder που αγόρασε και πληρώθηκε για τον εαυτό του από την τελευταία εργασία του το καλοκαίρι. Στην πραγματικότητα, δεν μπορεί να οδηγήσει αυτοκίνητο για ένα χρόνο. Ο Μιχαήλ καταδικάστηκε οδήγηση μεθυσμένος στην πανεπιστημιούπολη του πανεπιστημίου το Μάιο, μια παράβαση που του κόστισε την άδεια του, και προσωρινά τη θέση του στην ομάδα κολυμβήσεως. Τώρα χρειάζεται τη μητέρα του για να τον οδηγήσει στη δουλειά του.

"Δεν είναι αυτό που νομίζετε," εξηγεί ο Michael. "Κάθισα στο κοιτώνα μου, είχα μερικές μπύρες και καλούμαι γυναίκα φίλος. Είναι σε ένα πάρτι, πραγματικά άβολα για τη σκηνή, και με ρωτάει να έρθω να την πάρει. Έτσι λοιπόν, πάω. Δεν νομίζω ότι ήμουν μεθυσμένος, αλλά μου αποστασιοποιήθηκε από τους επιβάτες μου και έτρεξα ένα κόκκινο φως. Η αστυνομία μύριζε αλκοόλ στην αναπνοή μου ».

Είναι μια πολύ τυπική ιστορία για τους νέους οδηγούς αυτές τις μέρες, αλλά ακόμα πιο χαρακτηριστική για ανθρώπους όπως ο Michael. Διαγνωσμένη από την ηλικία των έξι ετών με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, ο Michael έχει ήδη αναφερθεί για περίπου δώδεκα κινητικές παραβιάσεις που κυμαίνονται από την οδήγηση υπό την επήρεια οινοπνευματωδών ποτών μέχρι την υπέρβαση των κόκκινων φώτων.

«Είναι τόσο καλό παιδί», λέει η μητέρα του Patty. "Δεν παίρνει ποτέ άλλο πρόβλημα. Είναι ένας κορυφαίος αθλητής, ένας σπουδαίος σπουδαστής, ένας σκληρός εργάτης και ένας καλός άνθρωπος. Αλλά όταν πρόκειται για την οδήγηση, έχει ένα μεγάλο πρόβλημα. "

[Δωρεάν Λήψη: Ποιες είναι οι πιο αδύναμες εκτελεστικές λειτουργίες του Teen;]

"Το πρόβλημα είναι ότι οι δεξιότητες που επηρεάζονται από την ADHD είναι αυτές που χρειάζεστε περισσότερο για οδήγηση", λέει ο ψυχολόγος Nadine Lambert, Ph. D. απο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ. "Τα άτομα με ADHD έχουν σοβαρές δυσκολίες να προγραμματίσουν μπροστά, να παρακολουθήσουν και να παραμείνουν στην εργασία - πράγματα που πρέπει να κάνετε για να οδηγήσετε με ασφάλεια".

Αποθαρρύνει τα δεδομένα

Ο Δρ Lambert και οι συνάδελφοί της διαπίστωσαν ότι η δυσάρεστη οδήγηση είναι πολύ πιο διαδεδομένη σε άτομα με ADHD από άλλα. Πρόσφατα, ολοκλήρωσαν μια μελέτη που συνέκρινε τα αρχεία οδήγησης 113 νέων ανδρών με σοβαρή ADHD σε 335 συνομηλίκους χωρίς τη διαταραχή.

"Με κάθε μέτρο, οι οδηγοί ADHD είχαν πιο μετακινούμενες και μη κινούμενες παραβιάσεις από ό, τι η ομάδα μη ADHD", λέει ο Lambert. Στην πραγματικότητα, η ομάδα ADHD ήταν σχεδόν δύο φορές πιο πιθανό να είχε αναστείλει τις άδειες.

Η ομάδα με ADHD ήταν πολύ πιο πιθανό να καταδικαστεί για υπέρβαση ταχύτητας, μη υπακούοντας σε σημάδια και σήματα, μετά από πολύ στενή, ακατάλληλη διέλευση και όχι ακολουθώντας οδικά σήματα. Σε κάθε άλλη μετρούμενη κατηγορία - συμπεριλαμβανομένης της απερίσκεπτης οδήγησης, της οδήγησης υπό την επήρεια οινοπνεύματος και της τοποθέτησης λωρίδων - οι οδηγοί ADHD είχαν τουλάχιστον κάπως πιο πιθανό να έχουν διαπράξει παραβάσεις.

[Σύμβαση οδήγησης: Κανόνες ασφαλείας για οδηγούς εφήβων με ADHD]

Ευτυχώς, υπήρξαν λίγα συντρίμματα στη μελέτη και η ADHD είχε μόνο ένα ελαφρώς υψηλότερο ποσοστό συμμετοχής από ό, τι οι συνομήλικοί τους. Αλλά δύο συντριβές είχαν ως αποτέλεσμα θανάτους, και αμφότεροι εμπλέκονταν στους οδηγούς ADHD.

Οι οδηγοί ADHD μοιάζουν να έχουν περισσότερες δυσκολίες να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα οδήγησης. ("Μερικοί δεν σχεδιάζουν τη ζωή τους καλά", υποτίθεται Lambert.) Εκείνοι στη μελέτη ήταν πολύ πιο πιθανό να έχουν δεσμευτεί παραβιάσεις εξοπλισμού, αδειοδότηση, μη εμφάνιση στο δικαστήριο, αδυναμία καταβολής προστίμων και αγνοώντας την αστυνομία αρχές.

"Υπήρχαν προβλήματα με την παρακολούθηση", λέει ο Lambert. "Δεν έλαβαν τα πιστοποιητικά ασφάλισής τους, ξέχασαν να εμφανιστούν στο δικαστήριο, οδήγησαν με σπασμένα πίσω φώτα. Είχαν επίσης πολλαπλές καταδίκες για την ίδια παραβίαση. οι περισσότεροι οδηγοί χωρίς ADHD έχουν πολύ λίγα επαναλαμβανόμενα περιστατικά.

Η φαρμακευτική αγωγή κάνει τη διαφορά; Αν μη τι άλλο, η ομάδα φαρμάκων ήταν χειρότερη. Αλλά οι ερευνητές δεν είναι έτοιμοι να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι η διεγερτική φαρμακευτική αγωγή δεν βοηθά. η στατιστική μπορεί απλώς να αντικατοπτρίζει το γεγονός ότι η ADHD στους οδηγούς που λαμβάνουν φάρμακα είναι πιο σοβαρή.

Έλεγχος στα χειριστήρια

Ο Lambert και άλλοι ειδικοί λένε ότι αυτές οι στατιστικές καθιστούν σαφές ότι τα άτομα με ADHD θα πρέπει να λαμβάνουν ιδιαίτερη προσοχή κατά την οδήγηση, ιδιαίτερα με τον περιορισμό των περισπασμών. Ορισμένες από τις διασφαλίσεις που πρότειναν:

• Αναγνωρίστε ότι έχετε μια διαταραχή που μπορεί να έχει επιπτώσεις στις ικανότητες οδήγησης. Όταν κάποτε ο οδηγός του αγωνιστικού αυτοκινήτου, Sterling Morse, ρωτούσε τι έπαιρνε για να είναι επιτυχής, είπε: "Συγκέντρωση." Όπως όλοι οι οδηγοί, τα άτομα με ADHD πρέπει να σιγουρευτούν ότι επικεντρώνονται στο έργο. Σε αντίθεση με τους άλλους οδηγούς, μπορεί να χρειαστούν επιπλέον βοήθεια για να το κάνουν.

• Δεν χρησιμοποιείται κινητό τηλέφωνο κατά την οδήγηση. Οδηγούς ADHD με κινητά τηλέφωνα θα πρέπει να κρατήσει το τηλέφωνο μακριά για να σταματήσει τις εισερχόμενες κλήσεις, να περιορίσει τη χρήση του τηλεφώνου σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, και τουλάχιστον θα πρέπει να τραβήξει κάθε φορά που κάνει μια κλήση. Ποτέ μην παίρνετε σημειώσεις κατά την οδήγηση.

• Περιορίστε τις πηγές και τις επιλογές μουσικής. Ορισμένοι οδηγοί ADHD βρίσκουν τη μουσική που τους βοηθά να συγκεντρωθούν. Άλλοι το βρίσκουν αποσπασματικό. Όποια και αν είναι η περίπτωση, επιλέξτε μια πηγή μουσικής που περιορίζει την αδράνεια. Χρησιμοποιήστε μόνο προκαθορισμένους ραδιοφωνικούς σταθμούς και εάν χρησιμοποιείτε μια κασέτα ή συσκευή αναπαραγωγής CD, μεταφέρετε μόνο ένα CD ή ταινία ανά ταξίδι, για να εξαλείψετε τον πειρασμό να ψάξετε μέσα από μια στοίβα από αυτά κατά την οδήγηση.

• Οδηγήστε χωρίς επιβάτες ή επιλέξτε προσεκτικά τους επιβάτες. Οι επιβάτες μπορούν να απογοητεύσουν ιδιαίτερα, ιδιαίτερα όταν οι έφηβοι ADHD οδηγούν με φίλους ή γονείς με ADHD που οδηγούν με μικρά παιδιά. Πιέστε τους επιβάτες σας στο πίσω κάθισμα, αν είναι δυνατόν, για να ελαχιστοποιήσετε τις αποσπασματικές αλληλεπιδράσεις.

• Προγραμματίστε ταξίδια μπροστά και αφήστε τον εαυτό σας άφθονο χρόνο. Η οργάνωση του ταξιδιού σας εκ των προτέρων σας επιτρέπει να εστιάσετε στο καθήκον της οδήγησης και όχι στις κατευθύνσεις. Επιπλέον, αν δεν χάσετε, είναι λιγότερο πιθανό να είστε σε μια βιασύνη που μπορεί να οδηγήσει σε υπέρβαση ταχύτητας ή σε κόκκινα φώτα. Εάν πρέπει να συμβουλευτείτε έναν χάρτη, τραβήξτε το για να το διαβάσετε. Αποφύγετε να αποφασίσετε παρορμητικά να οδηγήσετε κάπου, χωρίς να οργανώσετε πού κατευθύνεστε και πώς θα φτάσετε εκεί.

Οδηγός ειδικών Ed

Η Dr. Lambert αναφέρει ότι η μελέτη της δείχνει την ανάγκη για σημαντική παρέμβαση στο στάδιο εκπαίδευσης των οδηγών. Όμως, ενώ οι αλλαγές είναι σαφώς αναγκαίες, τα προγράμματα εκπαίδευσης οδηγών δεν κάνουν παραδοσιακή διάκριση μεταξύ παιδιών με και χωρίς ΔΕΠ-Υ.

"Ολόκληρη η επιβάρυνση για τη διδασκαλία της ασφαλούς οδήγησης από παιδιά ADHD βρίσκεται στον γονέα", λέει η Elana Aitken, Ph. D., ψυχολόγος Hampshire Εκπαιδευτική Συνεργασία στο Νορθάμπτον της Μασαχουσέτης, μια περιφερειακή οργάνωση που εξυπηρετεί τις ανάγκες των παιδιών με ΔΕΠ-Υ και ανάλογων αναπηριών.

"Η συμβατική σοφία είναι να καθυστερήσει η εκπαίδευση των οδηγών και να καθυστερήσει η άδεια μέχρι το παιδί να είναι μεγαλύτερο και πιο ώριμο", λέει ο Aitken. "Αλλά προτείνω την αντίθετη προσέγγιση για τα παιδιά με ADHD. Ενώ οι έφηβοι είναι νεότεροι, υπάρχει ένα παράθυρο ευκαιρίας για τους γονείς να επηρεάζουν και να δημιουργούν ασφαλείς συνήθειες οδήγησης. "Για να κρατήσει το παράθυρο ανοιχτό όσο το δυνατόν περισσότερο, ξεκινήστε νωρίς. το παράθυρο χτυπά γύρω από την ηλικία των 18 ετών.

Η Aitken προτείνει να ξεκινήσει ήδη από την ηλικία των 14 ετών με μια μη πειθαρχική, κίνητρο προσέγγιση για τη διδασκαλία της οδήγησης σε ADHD έφηβοι στις οποίες ο γονέας είναι τόσο σύμμαχος και υπεύθυνος.

• Δημιουργήστε ένα σύστημα κινήτρων για την πρακτική του χρόνου οδήγησης. Παρόμοια με άλλα συστήματα κινήτρων συμπεριφοράς που χρησιμοποιούνται με τα παιδιά ADHD, αυτό επιτρέπει στους εφήβους να κερδίζουν χρόνο οδήγησης με τους γονείς για κάθε αύξηση της κατάλληλης συμπεριφοράς στο σπίτι. Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να ξεκινήσει πριν εκδοθεί η άδεια μαθητευόμενου - ήδη από την ηλικία των 14 ετών - αλλά μόνο εάν υπάρχουν ιδιωτικοί δρόμοι πίσω στην πράξη στην περιοχή σας.

• Επιτρέψτε στο παιδί σας να ασκεί μαζί σας όσο το δυνατόν συχνότερα και για 20 λεπτά ή περισσότερο ανά εξάσκηση. "Όσο περισσότερη εμπειρία οδηγούν με τον γονέα τόσο καλύτερα θα είναι στο μέλλον", λέει ο Aitken. "Ελάτε σε μια μεγάλη εκπαίδευση οδηγών, ενώ έχετε ακόμα ένα αιχμάλωτο ακροατήριο."

• Χρησιμοποιήστε το χρόνο οδήγησης της πρακτικής ως ευκαιρία για να συζητήσετε τις ειδικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι οδηγοί ADHD. "Ρωτήστε το παιδί: ήσαστε αποσπασμένος; Από τι? Ζητήστε τους να επεξεργαστούν την εμπειρία. "Συμβουλεύει ο Lambert. «Βοηθά τους να ανήκουν σε μερικές από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν και αυξάνει την επίγνωσή τους».

• Ορίστε σαφή όρια, ιδιαίτερα όταν εκδίδεται η άδεια μαθητευόμενου. "Πείτε στο παιδί σας ότι δεν θα υπογράψετε για την άδεια του εκπαιδευόμενου εκτός αν συμφωνεί να συμμορφωθεί με ορισμένες οδηγίες", προειδοποιεί ο Lambert. Αυτές οι οδηγίες ενδέχεται να περιλαμβάνουν την οδήγηση μόνο όταν ο γονέας ή ο εκπαιδευτικός είναι στο αυτοκίνητο, ή οδηγώντας ένα συγκεκριμένο αριθμό μιλίων με τον γονέα πριν λάβουν την άδεια να υποβάλουν αίτηση για οδηγό άδεια.

Αρχές για αρχάριους

Η δικαιοδοσία σας μπορεί να επιβάλει κανόνες "βαθμωτής άδειας" στους οποίους τα παιδιά έχουν πλήρη δικαιώματα οδήγησης σε αυξήσεις. Αν όχι, μπορείτε να επιβάλλετε τους περιορισμούς μόνοι σας. Η Aitken λέει ότι αυτοί οι κανόνες πρέπει να είναι απόλυτη προϋπόθεση για να επιτρέπεται στο παιδί σας να οδηγεί. Οι κανόνες μπορούν να συνταχθούν σε σύμβαση που μπορεί να υπογράψει ο γονέας και το παιδί (Κάντε κλικ εδώ για το δείγμα Συμβόλαιο οδήγησης) και μπορεί να περιλαμβάνει:

• Περιορίστε την οδήγηση στις απαραίτητες αποστολές, όπως σχολικές και ομαδικές εκδηλώσεις ή μετά το σχολείο.

• Χωρίς νυχτερινή οδήγηση για τους πρώτους έξι μήνες χωρίς γονέα στο χέρι.

• Προγραμματίστε κάθε ταξίδι να είναι μπροστά και να το συζητήσετε με τον γονέα εκ των προτέρων.

• Κανένας επιβάτης, εκτός από τους γονείς, δεν είχε άδεια τουλάχιστον για τους πρώτους τρεις έως έξι μήνες. Μετά από αυτό, επιτρέπεται μόνο ένας επιβάτης για το πρώτο ή δύο χρόνια. Οι γονείς θα πρέπει να εγκρίνουν όλους τους επιβάτες.

• Μηδενική ανοχή για την κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών. Αναστέλλετε αμέσως όλα τα δικαιώματα οδήγησης έως ότου το παιδί σας ολοκληρώσει επιτυχώς ένα πρόγραμμα θεραπείας. Κρατήστε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας στην κατοχή σας μέχρι να επιλυθούν όλα τα προβλήματα κατάχρησης ουσιών.

• Διατηρήστε ένα ημερολόγιο και ελέγξτε μετά από κάθε ταξίδι. Οι έφηβοι θα πρέπει να σημειώσουν πού πήγαν, πόση ώρα χρειάστηκε και ποιες δυσκολίες και περισπασμούς αντιμετωπίστηκαν. Οι γονείς και οι έφηβοι μπορούν στη συνέχεια να συζητήσουν το αρχείο καταγραφής και να βρουν τρόπους βελτίωσης της συγκέντρωσης και αποφυγής προβλημάτων. "Οι έφηβοι είναι λιγότερο πιθανό να μάθουν από τις εμπειρίες τους εάν δεν κάνετε check-in μαζί τους", λέει ο Aitken.

Οι γονείς μπορούν επίσης να εξετάσουν το ενδεχόμενο να συμμετάσχουν σε ένα πρόγραμμα παρακολούθησης που παρέχει "Is My Teen Driving Safely?" αυτοκόλλητα προφυλακτήρα με αριθμό 800 που μπορεί να καλείται από άλλους οδηγούς που μπορεί να παρατηρήσουν την οδήγηση του εφήβου σας άσχημα. Έχοντας αυτοκόλλητο αυτοκόλλητο στο αυτοκίνητο υπενθυμίζει στον έφηβο ότι ακόμη και αν δεν μπορείτε να είστε εκεί, κάποιος άλλος μπορεί να κρατάει καρτέλες στην οδήγηση.

Δεδομένων των σημαντικών κινδύνων οδήγησης που συνδέονται γενικά με τη νεολαία και την απειρία, οι αυστηρές κατευθυντήριες οδηγίες για την ασφάλεια έχουν νόημα για τα παιδιά ανεξάρτητα από το αν έχουν ή όχι ADHD. Οι γονείς μπορούν να αρχίσουν να χαλαρώνουν τα ηνία μετά από έξι έως δώδεκα μήνες οδήγησης - όταν και αν ο έφηβος αποδεικνύει ότι μπορεί να οδηγεί με ασφάλεια και με ασφάλεια.

Τέλος, σκεφτείτε προσεκτικά εάν το παιδί σας είναι αρκετά ώριμο για να οδηγήσει. Υψηλή παρορμητικότητα και οι συμπεριφορές, όπως οι ταλαιπωρίες ιδιοσυγκρασίας και η συνεπής διακοπή του κανόνα, μπορεί να δείχνουν ότι το παιδί σας δεν είναι έτοιμο για αυτή την ευθύνη.

Εάν οι γονείς καθιερωθούν ως εταίροι και σύμμαχοι στις δραστηριότητες οδήγησης των εφήβων τους, αυτοί θα έχουν προχωρήσει πολύ για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να γίνουν υπεύθυνοι και ειδικευμένοι οδηγοί ΖΩΗ.

[Πίσω από τον τροχό: Κρουαζιέρα για ασφαλή εφηβική οδήγηση]

Ενημερώθηκε στις 1 Νοεμβρίου 2018