Συμβουλή # 2: Να είστε σύντομος, μην εκτοξεύετε

Όπως όλα τα παιδιά, τα παιδιά με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής κάνουν μερικές φορές κακές επιλογές όσον αφορά τη συμπεριφορά τους. Γονείςπαιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να αμφισβητήσει την υπομονή και την καλή κρίση της μαμάς ή του μπαμπά - μέχρι το σημείο που οι γονείς κάνουν κακές αποφάσεις πειθαρχώντας κακή συμπεριφορά. Αντί να χρησιμοποιούν σταθερές, συμπονετικές προσεγγίσεις, κινούνται στον κύκλο αγανάκτησης-κακοποίησης-ποινής.

Πάρτε μια ειλικρινή ματιά στο πώς αντιδράτε στο παιδί σας Δραστηριότητα ADHD και κακή συμπεριφορά. Ποιες συγκεκριμένες καταστάσεις είναι πιθανό να σας προκαλέσουν να πάτε κάτω από λάθος διαδρομή; Πόσο μακρυά το μονοπάτι συνήθως προχωράτε; Πόσο συχνά?

Τώρα που γνωρίζετε τις στρατηγικές γονικής μέριμνας, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να μάθετε πώς να πειθαρχείτε χωρίς να φωνάζετε στο παιδί σας.

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσε το παιδί σας να έχει διαταραχή αντιπολίτευσης;]

Διακοπή, Μην αγνοήσετε

DO: Μετακινήστε γρήγορα άτομα ή αντικείμενα για να αποτρέψετε την κακή συμπεριφορά.

Εάν τα παιδιά σας ξεκινήσουν να μπερδεύονται σε ένα παιχνίδι, μπορείτε να πείτε: "Alex, καθίστε εκεί. Μαρία, στέκεστε εδώ. Θα πάρω αυτό και θα το βάλω εδώ ". Ομοίως, εάν ο έφηβος σας με ADHD έρχεται σπίτι για δείπνο με βρώμικα χέρια, πάρτε αμέσως το πιάτο του από το τραπέζι και σιωπηλά δείξτε στα χέρια του.

ΜΗΝ: Αγνοήστε την κακή συμπεριφορά του παιδιού σας.

Μπορεί να διαβάσει τη σιωπή σας όπως "δεν θα σας δώσω την προσοχή ή την ανησυχία σας" ή ακόμα και "σας απορρίπτω". Μπορεί επίσης να υποθέσει ότι η σιωπή σας σημαίνει ότι εγκρίνετε αυτό που κάνει.

Να είστε σύντομος, Μην μιλάτε

DO: Διατηρήστε τις λέξεις στο ελάχιστο.

Μερικά από τα καλύτερα ADHD συμβουλές για γονείς που μπορεί να δοθεί συνοψίζεται στην ακόλουθη δήλωση: Όσο λιγότερες λέξεις χρησιμοποιείτε για να πειθαρχήσετε το παιδί σας, τόσο πιο αποτελεσματικό (και ακούγεται) θα είναι. Πείτε στο παιδί σας μία, πολύ καθαρά, τι περιμένετε από αυτόν. Τότε σταματήστε να μιλάτε

[Δωρεάν Λήψη: 50 καλύτερες άκρες για την πειθαρχία ενός παιδιού με ADHD]

ΜΗΝ: Να είστε κουτάβι.

Τα λόγια είναι σαν τα ελαστικά: Κάθε φορά που περιστρέφονται πάνω στο πεζοδρόμιο, χάνουν το πέλμα και καθίστανται λιγότερο αποτελεσματικά κατά την εκκίνηση, τη στάση και το τιμόνι. Τελικά, δεν θα έχουν καμία "έλξη" καθόλου - καθώς τα ελαστικά τελικά θα γίνουν φαλακρά.

Μιλήστε ήρεμα, Μην φωνάζετε

DO: Κρατήστε τον θυμό σας υπό έλεγχο.

Πείτε στον εαυτό σας ότι δεν θα ανοίξετε το στόμα σας μέχρι να είστε αρκετά ήρεμοι για να μιλήσετε με κανονική ένταση και με εγκάρδιο τόνο. Για να ηρεμήσετε, περάστε μερικά λεπτά μόνο - κάτι τόσο απλό όσο ο εαυτός σας για να πάρετε ένα ποτήρι νερό μπορεί να κάνει το τέχνασμα.

ΜΗΝ: Παραγγελίες φλοιού σαν λοχία τρυπανιού.

Το φωνάζοντας δείχνει στο παιδί ότι εσείς, ο παντοδύναμος γονέας, έχετε χάσει τον έλεγχο. Το φωνάζοντας επίσης ανοίγει την πόρτα στο παιδί σας για να επιστρέψει την εύνοια και να φωνάξει πίσω.

Να τιμωρείτε αρκετά, μην το παρακάνετε

DO: Επιβάλλετε την κατάλληλη τιμωρία.

Η τιμωρία πρέπει να ταιριάζει με το έγκλημα. Η συνέπεια για τη διάχυση του γάλακτος μπορεί να είναι ότι το παιδί σας καθαρίζει το χάος, και στη συνέχεια ρίχνει ένα άλλο ποτήρι και το τοποθετεί σε ασφαλέστερο μέρος στο τραπέζι. Δεν υπάρχει λόγος να φταίει ή να φωνάζει σε αυτήν, ή ακόμα και να παρακρατούν τα τρόφιμα.

ΜΗΝ: Περάστε στη θάλασσα με την τιμωρία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι σκληρές τιμωρίες, όπως και οι εκβιασμοί, ενθαρρύνουν τα παιδιά με ADHD να γίνουν κρυφά για να μην πιαστούν την επόμενη φορά. Μπορεί ακόμη και να αναγκάσει το παιδί σας να αμφιβάλει για την αγάπη που έχετε για την γυναίκα σας - κάτι που θέλετε να αποφύγετε με κάθε κόστος.

[9 τρόποι για να πειθαρχήσει τη συμπεριφορά ADHD χωρίς αύξηση της φωνής σας]

Ενημερώθηκε στις 15 Νοεμβρίου 2019