Οι 5 Τύποι Ψυχωσών Φόβου Φέρνουν μέσα Μου

February 06, 2020 08:00 | Megan Rahm

Υπάρχουν πέντε είδη φόβου με τους οποίους συνεργάζομαι ψύχωση. Παρόλο που, από τη διάγνωσή μου πριν από 15 χρόνια, μου λένε συχνά ότι η ασθένειά μου δεν με καθορίζει, είναι δύσκολο να διαχωρίσω τον εαυτό μου από τους τύπους ψυχικής φόβου που φανερώνει σε μένα. Έχοντας σχιζοσυναισθηματική διαταραχή είχε τεράστιο αντίκτυπο στο πώς βλέπω και αισθάνομαι τον κόσμο γύρω μου, ιδιαίτερα όταν βιώνουμε ψύχωση. Η ψύχωσή μου αποτελείται κυρίως από ακουστικές και οπτικές ψευδαισθήσεις που μερικές φορές είναι τρομακτικές. Η εμπειρία ψευδαισθήσεων έχει αισθανθεί διαφορετικά πριν και μετά τη διάγνωση. Εδώ είναι πέντε διαφορετικοί τύποι φόβου που ένιωσα με την ψύχωση. Καλά ή κακά, αυτοί οι φόβοι ήταν ένα σημαντικό κομμάτι της ιστορίας ζωής μου.

Τύποι φόβου που σχετίζονται με την ψύχωση

Ένιωσα απειλημένος από τις ψευδαισθήσεις μου.

Δεν θυμάμαι ακόμη και πότε άρχισαν οι ψευδαισθήσεις μου, αλλά θυμάμαι ότι τους φοβόμουν από πολύ νεαρή ηλικία. Νόμιζα ότι τα πνεύματα προσπαθούσαν να συνδεθούν μαζί μου και όχι με καλό τρόπο. Ήταν σαν να τράφηκαν από τον φόβο μου. Θα έβλεπα σκιώδη και μερικές φορές φωτεινές μορφές καθώς και

insta stories viewer
να ακούτε φωνές. Ήταν ένα καθημερινό περιστατικό, μερικές φορές αρκετές φορές την ημέρα. Θα τους θυμόμουν όταν έκανα δυνατά θόρυβοι ή προσπάθησα να μοιραστώ το μυστικό της ύπαρξής τους. Σκέφτηκα ότι θα με βασάνιζαν για πάντα.

Φοβόμουν την απομόνωση που προκαλείται από τις ψευδαισθήσεις μου.

Ήταν προφανές ότι οι άνθρωποι γύρω μου δεν βίωναν τα ίδια πράγματα που ήμουν. Αναρωτήθηκα: "Γιατί εγώ;" Φοβόμουν την απομόνωση και το συναίσθημα διαφορετικό. Τα πνεύματα με επέλεξαν και κανείς άλλος δεν θα καταλάβαινε την εμπειρία μου. Αυτό δεν ήταν κάτι που θα μπορούσα να μιλήσω ανοιχτά χωρίς κρίση από άλλους. Είχα πάντα ένα κίνητρο και δεν ήθελα άλλους να με βλέπουν τρελά ή ανίκανα.

Η διάγνωση μου ήρθε με ένα θλιβερό φόβο που ακολουθείται από ανακούφιση.

Όταν έλαβα τη διάγνωσή μου, αισθανόμουν ότι το έδαφος πέφτει κάτω από μένα. Αυτό που σκέφτηκα ήταν πραγματικό, δεν ήταν. Για ένα λεπτό, ο κόσμος μου γύρισε ανάποδα. Τα πνεύματα δεν είναι πραγματικά. Υπάρχουν άλλα πράγματα στη ζωή μου φαντασίωση; Τι είναι πραγματικό; Ευτυχώς, αυτή η τρομακτική πραγματοποίηση ήταν βραχύβια. Μια αίσθηση ανακούφισης ήρθε πάνω μου όταν ήξερα σχιζοσυναισθηματική φαρμακευτική αγωγή ότι το μαρτύριο των πνευμάτων τελείωσε.

Περιστασιακές ψευδαισθήσεις με αφήνουν με ένα αίσθημα αμηχανίας.

Ακόμα παραμορφώνω. Είναι σπάνιο και συνήθως σημαίνει ότι αισθάνομαι συγκλονισμένος. Αλλά όταν συμβαίνει, με αφήνει με μια αμηχανία συναίσθημα. Μήπως κανείς άλλος ακούσει αυτό; Κάνω έναν γρήγορο έλεγχο πραγματικότητας για να διαπιστώσω ότι ήταν, στην πραγματικότητα, μια ψευδαίσθηση. Είναι σαν να αισθάνεστε λίγο ζάλη και να κάνετε μια γρήγορη στιγμή για να ανακτήσετε την ισορροπία σας.

Φοβούμαι αμηχανία όταν ψαρεύω μπροστά στους άλλους.

Τέλος, υπάρχει ένας φόβος ότι κάποιος θα συνειδητοποιήσει όταν θα παραπλανήσω. Πάντα υποθέτω ότι φαίνω λίγο αποσπασμένος και κανείς δεν θα πάρει νόημα. Δεν κρύβω συνήθως την ασθένειά μου, αλλά υπάρχουν κάποιες καταστάσεις στις οποίες δεν θέλω να εξηγήσω τον εαυτό μου.

Αυτοί οι τύποι φόβου έχουν βοηθήσει να δημιουργήσουν ποιοι είμαι

Στη ζωή μου, από τις στάχτες του φόβου ήλθε η αγάπη και η δύναμη. Η υπερνίκηση της ψύχωσης με έκανε να συνειδητοποιήσω τη δύναμή μου και να ξανακερδίσω τη σχέση μου με την οικογένεια, τους φίλους και τον κόσμο γύρω μου. Οι εμπειρίες μου έχουν διαδραματίσει σημαντικό ρόλο σε ό, τι είμαι σήμερα.

Αυτή είναι μόνο η ιστορία μου και άλλοι μπορεί να έχουν διαφορετικά εμπειρίες με ψύχωση. Ποια ήταν η εμπειρία σας με την ψύχωση; Ποια είδη φόβου σχετίζετε με την ψύχωση; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια.