"Πώς χρησιμοποιώ την τέχνη για να εξηγήσω την ADHD μου"

Είχα διαγνωστεί με ADHD όταν ήμουν 18 ετών. Ποτέ δεν ήταν ένα τεράστιο πρόβλημα για μένα από την ακαδημαϊκή πλευρά, αλλά είχα κοινωνικά προβλήματα. Έχω πάντοτε κουβεντιάζοντας, με κακή έλεγχο παρορμήσεων. Δεν είχα πολλούς φίλους. Πήγα σε έναν ψυχολόγο συμπεριφοράς επειδή αισθανόμουν κάτω και αγωνίζομαι με εξαιρετική θλίψη, αλλά συνειδητοποίησε ότι τα συμπτώματά μου προέρχονταν από την αδιάγνωστη ADHD.

Μου ADHD η διάγνωση ήταν πραγματικά μια ανακούφιση. Ένιωσα καλά να έχω τελικά απαντήσεις και να αφήσω να πάει κάποια από τη ντροπή και την ενοχή που είχα, νομίζω ότι ήταν μια τεράστια βίδα. Ήταν πραγματικά μια εξήγηση για το γιατί είχα αυτά τα είδη δυσκολιών και η διάγνωση μου βοήθησε να τα βάλω μαζί.

Κοιτάζοντας πίσω, φαίνεται αρκετά προφανές. Είχα μια συνήθεια να αρχίζω πολλά χόμπι, γρήγορα να χάσω ενδιαφέρον και να τα ρίχνω για καινούργια. Η ιστορία μου να αποστασιοποιηθεί εύκολα ήταν αρκετά εμφανής στο γήπεδο ποδοσφαίρου. Ήμουν ο τερματοφύλακας που ήταν γνωστός ότι ενδιαφέρεται περισσότερο για τη συλλογή πικραλίδων από το να προστατεύει το γκολ και συχνά δεν αντιλαμβανόταν την άλλη ομάδα που έρχεται προς μένα μέχρι που ήταν πολύ αργά!

Ακόμα, ο μοναδικός μου τρόπος να κοιτάζω τον κόσμο έχει κάποια πλεονεκτήματα. Είμαι ένας στενός παρατηρητής των λεπτομερειών του προσώπου και μπορώ να θυμηθώ κάθε μικρο-έκφραση των περισσότερων ανθρώπων που συναντώ. Αυτό με βοήθησε να φτιάξω συνδέσεις - αν και μερικές φορές τα αναπαρήσσω, αναρωτιόντας συνεχώς αν το άλλο άτομο ενοχλείται από μένα ή μιλάω πάρα πολύ.

[Δωρεάν οδηγός: Όλα τα καλύτερα μέρη της ADHD]

Παρατηρώντας λεπτομέρειες και έχοντας έντονα συναισθήματα έχει μετατραπεί στην καριέρα μου ως σχεδιαστής και εικονογράφος. Είναι αυτό που οδηγεί την ADHD που σχετίζεται με την κωμική σειρά μου, την οποία δημιούργησα για να εξηγήσω Η ADHD στις γυναίκες και την κατάσταση γενικά στον κόσμο. Γελάτε αν δείτε τον εαυτό σας, ή έναν αγαπημένο σας, σε αυτά τα πρόσφατα γραφικά που σχεδίασα.

Γελώ όταν οι άνθρωποι με ρωτούν για συμβουλή νομίζοντας ότι θα έχω κάτι πολύτιμο να πω! Και αστείο ότι ο λόγος για τον οποίο τα κόμικ μου είναι τόσο αξιόπιστα είναι ότι δεν έχω τη ζωή μου μαζί. Παρ 'όλα αυτά, η νίκη για να μην πάρει τα πράγματα σωστά όλη την ώρα είναι μια συνταγή για δυστυχία. Μετά από όλα, η ύπαρξη ασυνεπειών δεν είναι πραγματικά το τέλος του κόσμου!

[Διαβάστε παρακάτω: Εμένα και η σκιά μου: Η ζωή με τη ΔΕΠΥ]

---

Ο Dani Donovan είναι ένας εικονογράφος και σχεδιαστής με έδρα τη Νεμπράσκα που διαγνώστηκε με ADHD. Το έργο της μπορεί να προβληθεί στο Instagram @danidonovan και στον ιστότοπό της: www. DaniDonovan.com.

Διόρθωση 11/6/2019: Μια προηγούμενη έκδοση αυτού του άρθρου αναφέρει εσφαλμένα ότι ο συγγραφέας, Dani Donovan, ζει στην Ιρλανδία. Ζει στην Ομάχα της Νεμπράσκα.

Ενημερώθηκε στις 14 Νοεμβρίου 2019