Η νόσος του Alzheimer: Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα αίτια και τους παράγοντες κινδύνου της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Αιτίες του Alzheimer
Οι αιτίες της νόσου του Alzheimer (AD) δεν είναι εξ ολοκλήρου γνωστές αλλά πιστεύεται ότι περιλαμβάνουν γενετικές και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Νέα έρευνα δείχνει ότι οι ελεύθερες ρίζες (ιδιαίτερα αντιδραστικά μόρια που μπορούν να προκαλέσουν οξείδωση ή βλάβη στα κύτταρα) μπορεί να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του AD.
Ένα γονίδιο για την πρωτεΐνη εψιλον απολιποπρωτεΐνης (Apo Ε) - ιδιαίτερα Αρο Ε3 και Αρο Ε4 ποικιλίες για την επιτάχυνση του σχηματισμού ανώμαλων κοιλοτήτων (που ονομάζονται πλάκες) στον εγκέφαλο και αυξάνουν τον κίνδυνο για ΕΝΑ Δ. Οι αναφορές δείχνουν ότι μεταξύ 50% και 90% των ατόμων με το γονίδιο Apo Ε4 αναπτύσσουν AD. Ωστόσο, ακόμη και οι άνθρωποι χωρίς κληρονομικά γονίδια για τη νόσο μπορούν να πάρουν AD.
Οι επιστήμονες πιστεύουν επίσης ότι το περιβάλλον μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ επειδή οι άνθρωποι σε διάφορες περιοχές του κόσμου έχουν ευρέως διαφορετικούς κινδύνους ανάπτυξης της νόσου. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που ζουν στην Ιαπωνία και στη Δυτική Αφρική έχουν πολύ μικρότερο κίνδυνο για τον ΑΧ από τους Ιάπωνες και τους Αφρικανούς που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Τα άτομα με νόσο του Αλτσχάιμερ έχουν μη φυσιολογικές αποθέσεις, ή πλάκες, στον ιστό του εγκεφάλου τους. Αυτές οι πλάκες περιέχουν βήτα αμυλοειδές, μια πρωτεΐνη που απελευθερώνει ελεύθερες ρίζες ή πολύ δραστικά μόρια που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται οξείδωση. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες πιστεύεται ότι μειώνουν τα επίπεδα ακετυλοχολίνης (μια χημική ουσία του εγκεφάλου που βοηθά στη μετάδοση παλμών στο νευρικό σύστημα) και καταστρέφουν τον εγκεφαλικό ιστό, φέρνοντας τα συμπτώματα του AD.
Αν και δεν επιβεβαιώνονται από επιστημονικές μελέτες, άλλοι παράγοντες που έχουν υποθέσει ότι έχουν συμβάλει στην ανάπτυξη του AD περιλαμβάνουν λοιμώξεις (όπως ιός έρπητος τύπου 1), έκθεση σε ιόντα μετάλλων (όπως αλουμίνιο, υδράργυρος, ψευδάργυρος, χαλκός και σίδηρος) ή παρατεταμένη έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία.
Παράγοντες κινδύνου του Alzheimer
Οι αιτίες και οι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer δεν είναι απολύτως σαφείς. Τα παρακάτω όλα φαίνεται να έχουν σχέση με τον AD σε διαφορετικούς βαθμούς.
- Το οικογενειακό ιστορικό της νόσου του Alzheimer
- Ηλικιωμένη ηλικία-20% έως 40% των ατόμων με AD είναι άνω των 85 ετών
- Το γυναικείο φύλο - ενώ οι γυναίκες τείνουν να αναπτύσσουν AD περισσότερο από τους άνδρες, αυτό μπορεί να σχετίζεται με την τάση των γυναικών να ζουν περισσότερο
- Οι Αμερικανοί είναι πιο πιθανό να πάρουν ΑΧ από τους Ασιάτες ή τους Αμερικανούς
- Μακροπρόθεσμη υψηλή αρτηριακή πίεση
- Ιστορικό τραύματος του κεφαλιού - ένα ή περισσότερα σοβαρά χτυπήματα στο κεφάλι μπορεί να θέσει ένα άτομο σε αυξημένο κίνδυνο
- Σύνδρομο Down
- Αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης (μια χημική ουσία του σώματος που συμβάλλει σε χρόνιες ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, η κατάθλιψη και η AD)
- Δηλητηρίαση από αλουμίνιο ή υδράργυρο
- Παρατεταμένη έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία
Προληπτική Φροντίδα Αλτσχάιμερ
- Η κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής θερμιδικής αξίας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για τη νόσο Alzheimer.
- Η υψηλότερη πρόσληψη λιπαρών, ψαριών με ψυχρό νερό (όπως ο τόνος, ο σολομός και το σκουμπρί) έχει συσχετιστεί με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο υψηλό επίπεδο ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρέθηκαν σε τέτοια ψάρια. Η κατανάλωση ψαριών τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα παρέχει μια υγιή ποσότητα ω-3 λιπαρών οξέων.
- Μείωση της πρόσληψης λινελαϊκό οξύ (που βρίσκονται στη μαργαρίνη, το βούτυρο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα) ενδέχεται να αποτρέψουν τη γνωστική παρακμή.
- Τα αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες Α, Ε και C (που απαντώνται σε σκούρα χρωματισμένα φρούτα και λαχανικά) μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη βλαβών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.
- Η διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων αρτηριακής πίεσης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης AD.
- Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες μπορεί να μειώσει την παραγωγή χημικών ουσιών που προκαλούν AD, να διεγείρουν την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων και να βελτιώνουν τη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Ωστόσο, ο ρόλος των ορμονών στην πρόληψη του AD είναι ακόμα αμφιλεγόμενος.
- Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι ορισμένα φάρμακα μπορεί να εμποδίσουν την AD, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων «στατίνης» (όπως η πραβαστατίνη ή η πραβαστατίνη) λοβαστατίνη, που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης) και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ), με εξαίρεση ασπιρίνη. Ωστόσο, είναι απαραίτητη περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά τα φάρμακα για τη μείωση του κινδύνου της νόσου.
- Η διατήρηση ψυχικής και κοινωνικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της εμφάνισης ή στην επιβράδυνση της εξέλιξης του AD.
