Αύξηση ενός ψυχολογικά υγιούς παιδιού

February 06, 2020 16:01 | μικροαντικείμενα
click fraud protection

Τι είναι καλό παιδί; Εδώ είναι 14 πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να δημιουργήσουν ένα διανοητικά υγιές παιδί.

Δεν υπάρχει κανένας σωστός τρόπος για να μεγαλώσω ένα παιδί. Στυλ γονικής μέριμνας ποικίλλω. Αλλά είναι σημαντικό όλοι οι φροντιστές να επικοινωνούν με σαφή και συνεπή προσδοκία για κάθε παιδί.

Στον σημερινό κόσμο, ορισμένοι γονείς είναι τόσο απασχολημένοι και τόνισαν ότι η φροντίδα των παιδιών μπορεί μερικές φορές να πάρει ένα πίσω κάθισμα σε προβλήματα που φαίνονται πιο σημαντικά. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές προτάσεις που μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να φροντίσουν σωματική ασφάλεια των παιδιών και συναισθηματική ευεξία.

  1. Κάνετε το καλύτερό σας για να παρέχετε ένα ασφαλές σπίτι και κοινότητα για το παιδί σας, καθώς και θρεπτικά γεύματα, τακτικούς ελέγχους υγείας, εμβολιασμούς και άσκηση.
  2. Πρόσεχε στα στάδια της παιδικής ανάπτυξης έτσι δεν περιμένετε πάρα πολύ ή πολύ λίγα από το παιδί σας.
  3. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εκφράσει τα συναισθήματά του. σέβονται αυτά τα συναισθήματα. Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι όλοι βιώνουν πόνο, φόβο, θυμό και
    instagram viewer
    ανησυχία. Προσπαθήστε να μάθετε την πηγή αυτών των συναισθημάτων. Βοηθήστε το παιδί σας να εκφράσει οργή θετικά, χωρίς να καταφύγει σε βία.
  4. Προωθήστε αμοιβαίο σεβασμό και εμπιστοσύνη Κρατήστε το επίπεδο φωνής σας ακόμα και όταν δεν συμφωνείτε. Κρατήστε τα κανάλια επικοινωνίας ανοικτά
  5. Ακούστε το παιδί σας. Χρησιμοποιήστε λέξεις και παραδείγματα που το παιδί σας μπορεί να καταλάβει. Ενθαρρύνετε τις ερωτήσεις. Εκφράστε την προθυμία σας να μιλήσετε για οποιοδήποτε θέμα.
  6. Παρέχετε άνεση και ασφάλεια. Να είσαι ειλικρινής. Επικεντρωθείτε στα θετικά.
  7. Κοιτάξτε τις δικές σας ικανότητες επίλυσης προβλημάτων και αντιμετώπισης προβλημάτων. Θέτε ένα καλό παράδειγμα; Ζητήστε βοήθεια αν είστε συγκλονισμένοι από τα συναισθήματα ή τις συμπεριφορές του παιδιού σας ή αν δεν είστε σε θέση να ελέγξετε τη δική σας απογοήτευση ή οργή.
  8. Ενθαρρύνετε τα ταλέντα του παιδιού σας και αποδέχεστε περιορισμούς. Ορίστε στόχους με βάση τις ικανότητες και τα ενδιαφέροντα του παιδιού, όχι τις προσδοκίες κάποιου άλλου. Γιορτάστε τα επιτεύγματα.
  9. Μην συγκρίνετε τις ικανότητες του παιδιού σας με αυτές των άλλων παιδιών. εκτιμήστε τη μοναδικότητα του παιδιού σας.
  10. Περάστε τακτικά με το παιδί σας.
  11. Ενισχύστε την ανεξαρτησία και την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας. Βοηθήστε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τα σκαμπανεβάσματα της ζωής. Δείξτε την εμπιστοσύνη στην ικανότητα του παιδιού σας να χειρίζεται προβλήματα και να αντιμετωπίζει νέες εμπειρίες.
  12. Η πειθαρχία είναι εποικοδομητική, δίκαιη και σταθερή. (Η πειθαρχία είναι μια μορφή διδασκαλίας, όχι σωματικής τιμωρίας.) Όλα τα παιδιά και οι οικογένειες είναι διαφορετικά. μάθετε τι είναι αποτελεσματικό για το παιδί σας. Δείξτε την έγκριση θετικών συμπεριφορών. Βοηθήστε το παιδί σας να μάθει από τα λάθη του.
  13. Αγάπη χωρίς όρους. Διδάξτε την αξία της συγνώμης, της συνεργασίας, της υπομονής, της συγχώρεσης και της σκέψης για τους άλλους.
  14. Μην περιμένετε να είναι τέλειος. η γονική μέριμνα είναι μια δύσκολη δουλειά.

Αυτή η λίστα δεν έχει σκοπό να είναι πλήρης. Πολλά καλά βιβλία είναι διαθέσιμα σε βιβλιοθήκες ή βιβλιοπωλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να είστε ο γονέας που θέλετε να είστε. Για δωρεάν πληροφορίες σχετικά με την ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένων των δημοσιεύσεων, των αναφορών και των παραπομπών σε τοπικούς και εθνικούς πόρους, καλέστε 1-800-789-2647. ή επισκεφθείτε την τοποθεσία Web: mentalhealth.samhsa.gov/

Πηγές:

  • Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από την ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ: Κοινοτική καμπάνια, το Κέντρο Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας, την Κατάχρηση Ουσίων και τη Διαχείριση Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας.