Το αληθινό OCD είναι κάτι περισσότερο από έναν εξαναγκασμό για νευρικότητα

Είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει αυτές τις δηλώσεις:

• Είναι τόσο OCD.
• Κλείστε να είστε τόσο OCD.
• Αυτό είναι μόνο το μου OCD βγαίνει.

Ο όρος OCD έχει γίνει κοινός στην κοινωνία μας. Ο Στίγγος έκανε το OCD σε ένα επίθετο που χρησιμοποιούμε συχνά για να περιγράψουμε κάποιον που του αρέσουν τα πράγματα με κάποιο τρόπο. Ωστόσο, OCD, σύντομη για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, είναι κάτι περισσότερο από ένα καταναγκασμό για νοστιμότητας.

Συχνά αναγνωρίζεται ότι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες ενέργειες.
Αν είστε εξοικειωμένοι με την τηλεόραση, Η θεωρία της Μεγάλης Έκρηξης, ίσως να σκέφτεστε τον Sheldon και τον τρόπο που χτυπάει επανειλημμένα στην πόρτα του Penny. Η Sheldon έχει έτσι OCD; Δεν φαίνεται να έχει τα άλλα απαραίτητα χαρακτηριστικά της διαταραχής για να δικαιολογήσει ένα διάγνωση του OCD.

Έχω OCD;

Τόσο διαδεδομένο είναι ο όρος OCD στην κοινωνία μας, που πολλοί άνθρωποι αμφισβητούν εάν το έχουν. Κάποτε κάποιος ήρθε σε μένα ανησυχώντας ότι είχε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή επειδή έλεγξε όλες τις κλειδαριές πόρτων πολλές φορές πριν από το κρεβάτι κάθε βράδυ. Εξετάζοντας τα πράγματα από κοινού, ήταν σχετικά εύκολο να συμπεράνουμε ότι στην πραγματικότητα δεν είχε στην πραγματικότητα OCD.

Σε αυτό το σύντομο βίντεο, εξετάζω το OCD καθώς συγκρίνεται με το άγχος. Εάν αναρωτιέστε αν μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτή την αγχώδη διαταραχή, μπορείτε να διερευνήσετε τα συμπτώματά σας σε αυτό online δοκιμή OCD.

Τάνια Γ. Ο Peterson είναι ο συγγραφέας 101 τρόπων για να βοηθήσουμε να σταματήσουμε το άγχος, το περιοδικό ανακούφισης άγχους 5 λεπτών, το περιοδικό Mindfulness για το άγχος, την ευαισθησία Βιβλίο εργασίας για το άγχος, δωρεάν διάλειμμα: Η αποδοχή και η δέσμευση θεραπεία σε 3 βήματα, και πέντε κριτικά-βραβευμένο, βραβευμένο μυθιστορήματα για την ψυχική υγεία προκλήσεις. Μιλά επίσης σε εθνικό επίπεδο για την ψυχική υγεία. Βρείτε την την ιστοσελίδα της, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Κελάδημα.