Η έννοια του "κύκλου θλίψης" σχεδιάστηκε αρχικά από την Elizabeth Kübler-Ross για να περιγράψει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν και συνάδουν με την τελική ασθένεια. Έχει εφαρμοστεί στη διαδικασία που περνάει ο κόσμος καθώς ενσωματώνει και μαθαίνει να δέχεται οποιαδήποτε σημαντικ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ περίοδος των διακοπών είναι καθαρό χάος. Καταγράφει λίστες. Πάρα πολλές ημερομηνίες που πρέπει να θυμάστε. Οχι αρκετός χρόνος. Και εξάντληση? τόση εξάντληση. Για τα άτομα με ADHD, αυτό δεν είναι ένα προσωρινό κράτος ή ένα φαινόμενο του Δεκεμβρίου - αυτή είναι η καθημερινή μας κατάσταση ύπαρξης....
Συνέχισε να διαβάζειςΈνας αναγνώστης ADDitude έγραψε πρόσφατα σε μένα: «Διαγνώστηκα με την ADHD σε ηλικία 45 ετών. Αγωνίστηκα με την ADHD μου μέσα από την εφηβεία και δεν κατάλαβα τι ήταν λάθος με μένα. Έπρεπε να πάρω πολλές διανοητικές δοκιμασίες στο δημοτικό σχολείο, μόνο για να διαπιστώσω ότι ήμουν ανώτερος λειτου...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίχα περάσει μια ζωή πίσω από μια οθόνη πνευματικής αυτο-απόσβεσης. Έκανα τους ανθρώπους να γελούν. Ήταν ένα κομμάτι της προσωπικότητάς μου - τα κουπιά ξεπήδησαν από το στόμα μου σε μια αφήγηση που δεν μπορούσα να ελέγξω. Όμως, σε ηλικία 45 ετών, πρόσφατα διαζευγμένη και αγωνιστική, βρήκα τον εαυ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα άτομα με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) διατηρεί μια θετική αυτο-άποψη. Εμείς ενήλικες είμαστε συνήθως υπερκριτικοί απέναντι στους εαυτούς μας. Αυξάνουμε τις αμαρτίες μας και τις αδυναμίες μας και ελαχιστοποιούμε τις αρετές μας κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΣυνήθως συγκρίνω το μυαλό ADD με τους Καταρράκτες του Νιαγάρα, και τα δύο θαύματα της τρομακτικής κίνησης και της ενέργειας. Το τέχνασμα για την αξιοποίηση της ενέργειας στους καταρράκτες του Νιαγάρα, και για να κάνει καλά στη ζωή με το ADD, κατασκευάζει ένα υδροηλεκτρικό εργοστάσιο. Πρέπει να συ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑποτελέσματα σημαντικής ερευνητικής μελέτης, πρόσφατα κυκλοφόρησε, δείχνουν ότι εφηβικά κορίτσια με ADHD είναι πιο πιθανό να προσπαθήσουν να αυτοκτονήσουν και να προκαλέσουν τραυματισμό στον εαυτό τους από ό, τι τα μη-ADHD κορίτσια της ίδιας ηλικίας.Η μελέτη, με επικεφαλής τον Stephen Hinshaw, Ph...
Συνέχισε να διαβάζειςΌποια και αν είναι οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε, τις αντιμετωπίζουμε καλύτερα όταν τις βλέπουμε με ακρίβεια. Είτε η ζωή αισθάνεται εύκολη, δύσκολη, είτε οπουδήποτε ενδιάμεσα, οι αποτελεσματικές στρατηγικές εξαρτώνται από μια ανόθευτη εικόνα των λεπτομερειών. Όταν βυθίζουμε την αντιδραστικότη...
Συνέχισε να διαβάζειςADDitude ρώτησε: πώς προχωράτε μετά από κάποιο λάθος;Δέχομαι την ευθύνη για όλα τα λάθη μου και ποτέ δεν χρησιμοποιώ την ADHD ως δικαιολογία. Το κλειδί είναι να μάθετε από κάθε λάθος που κάνετε. Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί η ADHD ως ενήλικας. Έχω καλή καριέρα, αλλά η κακή τύχη φαίνεται να με ...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν πηγαίνω στο διαδίκτυο για να διαβάσω σχετικά με τη διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD), μου υπενθυμίζω τις πολλές προοπτικές για την ADHD. Από τη μία πλευρά, βρίσκετε υποστήριξη για την αναπηρία και, από την άλλη, θα βρείτε μια μικρή χορωδία ανθρώπων που λέει ότι δεν υπάρχει. Μερικοί ει...
Συνέχισε να διαβάζεις
Είμαι υπερσκεπτόμενος. Πάντα ήμουν. Ακόμη και μικρά πράγματα όπως το χρώμα που θα φορέσω ή το βιβ...
Πολλές μέρες δεν θέλω να σηκωθώ για ύπνο.Αντιμετωπίζω κάποια δύσκολα ζητήματα ζωής αυτή τη στιγμή...
Οι διακοπές στην ανάκαμψη της υπερφαγίας μπορούν να κάνουν την εποχή ακόμα μεγαλύτερη που προκαλε...