MENTAL HEALTH

Πώς να μιλήσετε όταν ο θεραπευτής σας είναι λανθασμένος

September 22, 2020 Megan Griffith

Η θεραπεία ήταν το νούμερο ένα εργαλείο μου στην ανάκαμψη, αλλά κάθε τόσο, ο θεραπευτής μου κάνει λάθος για κάτι, και με εκπλήσσει. Είχα αρκετούς θεραπευτές όλα αυτά τα χρόνια και στο παρελθόν, όταν ένας θεραπευτής παρερμήνευσε κάτι που είπα ή έκανε μια υπόθεση που ήταν λανθασμένη, δεν είχα ιδέα ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Μαθαίνοντας να παραμείνετε γειωμένοι ενώ ζείτε με DID

September 22, 2020 Krystle Vermes

Εάν γνωρίζετε κάποιον που ζει με ψυχική ασθένεια, όπως διαταραχή της διαχωριστικής ταυτότητας (DID), μπορεί να ακούσετε τη λέξη «γείωση» που χρησιμοποιείται για τη διαχείριση της κατάστασης. Τι σημαίνει αυτό και πώς επηρεάζει αυτούς που ζουν με DID;Αντιμετώπιση της αποσύνδεσηςΓια να κατανοήσουμε ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αντιμετώπιση της Διατροφικής Διαταραχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

September 22, 2020 Hollay Ghadery

Οι διατροφικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σοβαρές. Όταν βρήκα ότι ήμουν έγκυος με τον γιο μου πριν από 10 χρόνια, ήμουν ακόμα σταθερά στο κράτημα της διατροφικής μου διαταραχής. Είχα αυτό που είναι γνωστό ως η διατροφική διαταραχή δεν προσδιορίζεται (EDNOS), αναφέρεται επίσ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αντιμετώπιση του αυτοτραυματισμού: Η φύση με βοήθησε να θεραπεύσω

September 21, 2020 Μάρτυνα χαλάς

Όταν ήμουν στα χαμηλότερα, τίποτα δεν φάνηκε να βοηθά στον έλεγχο του χάους που κυριάρχησε στο κεφάλι μου. Ο αυτοτραυματισμός μου έβγαινε εκτός ελέγχου, σε σημείο που μετράω τα λεπτά του επόμενου επεισοδίου μου.Συνήθως βοηθά όταν έχετε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Κάποιος με τον οποίο θα μπορο...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς να κάνετε την αντίθετη δράση να λειτουργεί

September 21, 2020 Μάρθα Λουκέ

Όταν νιώθετε αίσθημα αδυναμίας, μπορεί να είναι εύκολο να ενεργείτε με τρόπο που να αντιπροσωπεύει το πώς αισθάνεστε. Δυστυχώς, κάτι τέτοιο παρατείνει μόνο το αρνητικό συναίσθημα. Ωστόσο, μια τεχνική που θεωρώ πολύ ενδιαφέρουσα και πολύτιμη ονομάζεται αντίθετη δράση. Αυτή η ανάρτηση θα σας διδάξε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς το ADHD Coaching - από απόσταση - μας ξεπερνά αυτή την πανδημία

Συνειδητά ή αλλιώς, όλοι ακονίζουμε νέους μηχανισμούς αντιμετώπισης για να διαχειριστούμε το άγχος, τη συντριβή, το άγχος και την εξάντληση που προκαλεί αυτή η πανδημία. Σε πρόσφατες έρευνες, οι αναγνώστες του ADDitude μας έχουν πει ότι προσπαθούν τα πάντα - από την προσαρμογή φάρμακα για τον περ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τι σημαίνει το Twice Exceptional; Προσδιορισμός και φροντίδα ταλαντούχων παιδιών με ADHD

Τι σημαίνει το Twice Exceptional;«Δύο φορές εξαιρετικό» (2ε) είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τα διανοητικά προικισμένα παιδιά με μεγάλες δυνατότητες για ακαδημαϊκά επίτευγμα που έχει επίσης μαθησιακή αναπηρία ή νευρολογική πρόκληση, όπως διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Πρακτικές Στρατηγικές & Εργαλεία για να Βοηθήσετε τα Παιδιά με Δυσγραφία

September 21, 2020 Δυσγραφία

Το Dysgraphia - μια μαθησιακή αναπηρία που επηρεάζει τη γραφή - δεν έχει γρήγορες, μόνιμες διορθώσεις. Η κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από δυσανάγνωστο, ακατάστατο χειρόγραφο και δυσκολία στο να σκέφτεται σε χαρτί, αντιμετωπίζεται συνήθως με έναν συνδυασμό καλής κατάρτισης κινητικών δεξιοτήτων κα...

Συνέχισε να διαβάζεις

«Εργάστηκα μεταξύ των καλύτερων και των πιο φωτεινών στη Wall Street Τότε διαγνώστηκα με ADHD. "

Στα 11 μου χρόνια, είδα την ταινία «Wall Street» για πρώτη φορά. Η ταινία μου έκανε μια έντονη βιασύνη ντοπαμίνης - εξαιτίας αυτού, ο μοναδικός μου στόχος έγινε να εργαστώ σε μια επενδυτική τράπεζα της Wall Street ως διαπραγματευτής. Όταν αποφοίτησα από το λύκειο, είχα καταναλώσει Liar’s Poker,Βά...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ζωντανό διαδικτυακό σεμινάριο στις 15 Οκτωβρίου: Πώς το άγχος και το τραύμα επηρεάζουν την ADHD στα παιδιά όλων των χρωμάτων και πώς να θεραπεύσουν τις πληγές

Δεν είναι διαθέσιμο στις 15 Οκτωβρίου; Μην ανησυχείς. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε τον σύνδεσμο επανάληψης για να παρακολουθήσετε όποτε θέλετε.Παιδιά που έχουν βιώσει τραύμα διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ADHD διάγνωση και μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα ADHD. Οι ανεπιθύμη...

Συνέχισε να διαβάζεις