MENTAL HEALTH

Πώς να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλα άτομα

Η σύγκριση του εαυτού σας με άλλους ανθρώπους είναι φυσική ανθρώπινη τάση. Όλοι το κάνουμε, συχνά χωρίς καν να έχει νόημα. Εάν βρεθείτε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους ανθρώπους, αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι είστε φοβερό άτομο. Ωστόσο, μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνεστε άγχος και ανεπαρκής με...

Συνέχισε να διαβάζεις

Χρειάζεται η οικογένειά σας μια τακτική ενημέρωση;

Για γονείς με ADHD που μεγαλώνουν επίσης παιδιά με ADHD, η προσπάθεια να παραμείνει οργανωμένη και παραγωγική στο σπίτι μπορεί να αισθανθεί σαν μια μάχη που αξίζει Το Mandalorian. Η προσπάθεια υιοθέτησης νέων στρατηγικών για την επιστροφή στο προσωπικό σχολείο και την εργασία, πάνω από όλα τα άλλ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τι γίνεται αν το "Back to Normal" είναι τρομακτικό - και αντιπαραγωγικό;

Ως γυναίκα με ADHD, είμαι μια μελέτη στα αντίθετα. Μου αρέσει να βιώνω τις χαρές της ζωής, να ταξιδεύω στον κόσμο και να μιλάω με ενδιαφέροντες ανθρώπους, αλλά είμαι επίσης ένας εσωστρεφής ύπνος που είναι κάτι παραπάνω από λίγο άνετο σε κολάν και παντόφλες όλη την ημέρα. Με αυτοπεποίθηση ότι δεν ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ε: Πώς μπορώ να θυμηθώ να πάρω το φάρμακο ADHD που με βοηθά να θυμάμαι τα πράγματα;

Ε: «Είμαι μια ενήλικη γυναίκα που πρόσφατα διαγνώστηκε με ΔΕΠΥ και άλλα ιατρικά προβλήματα. Πρέπει να θυμάμαι να παίρνω τα φάρμακά μου, να ελέγξω την αρτηριακή μου πίεση, να παρακολουθώ τα ραντεβού των γιατρών και να εκτελώ άλλες ιατρικές εργασίες. Είναι πολύ και δεν το κάνω καλά. Πώς μπορώ να θυ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Οι πιο δύσκολες μεταβάσεις για τα παιδιά μας - και αποδεδειγμένες θεραπείες

Η υπερ-εστίαση, η χρονική τύφλωση και η συναισθηματική δυσλειτουργία απειλούν την ικανότητα ενός παιδιού να μεταβαίνει από τη μία εργασία στην άλλη. Σε μια πρόσφατη έρευνα, οι αναγνώστες του ADDitude μοιράστηκαν τις στρατηγικές τους για τη διαχείριση δύσκολων, κολλητικών μεταβάσεων με ρουτίνες, ο...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ζωντανό διαδικτυακό σεμινάριο στις 11 Μαΐου: Έχω αυτισμό; ADHD; Και τα δυο? Ένας οδηγός ενηλίκων για τη διάγνωση και τη θεραπεία

Δεν είναι διαθέσιμο στις 11 Μαΐου; Μην ανησυχείς. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε τον σύνδεσμο επανάληψης για να παρακολουθείτε όποτε θέλετε.Η ADHD είναι μια από τις πιο κοινές συνυπάρχουσες συνθήκες για άτομα στο φάσμα του αυτισμού. Ενήλικες με ADHD και ASD Οι διαγνώσεις βιώνουν μια κακή πο...

Συνέχισε να διαβάζεις

"Γιατί οι ήσυχοι και αναμφισβήτητοι μαθητές είναι υπερβολικά υπερβολικοί"

Όταν ήμουν 7 ετών, έχασα κατά λάθος τη σελίδα που επρόκειτο να ολοκληρώσει η τάξη στο βιβλίο ασκήσεων μαθηματικών δεύτερης τάξης και έκανα τα επόμενα δύο.Ενώ αυτό συμβαίνει σε όλους, ο δάσκαλός μου το ανέφερε με τους γονείς μου γιατί, σύμφωνα με τη σημείωσή της λέγοντας «Αυτά είναι πολύ καλά ποσά...

Συνέχισε να διαβάζεις

Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους: Ήρεμο άγχος, γίνετε εσείς

Η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους είναι φυσική ανθρώπινη τάση. Όλοι το κάνουμε, συχνά χωρίς καν να έχει νόημα. Εάν βρεθείτε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους ανθρώπους, αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι είστε φοβερό άτομο. Ωστόσο, μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνεστε άγχος και ανεπαρκής μερικές...

Συνέχισε να διαβάζεις

Δεν μπορώ να χειριστώ το ADHD του παιδιού μου

April 14, 2021 Σάρα απότομη

Δεδομένου ότι έγραψα ένα blog σχετικά με την ανατροφή ενός παιδιού με ψυχικές ασθένειες, νομίζεις ότι θα ήμουν ειδικός Αντιμετωπίζω τη διαταραχή της προσοχής-ελλείμματος / υπερκινητικότητας του παιδιού μου (ADHD), αλλά σίγουρα δεν είναι αυτό υπόθεση. Μερικές μέρες αισθάνομαι συγκλονισμένοι από το...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ας μιλήσουμε για την ανάκτηση διαταραχών σχεδόν φαγητού

Ας μιλήσουμε για την αποκατάσταση της οιονεί διατροφικής διαταραχής Δεν είναι σε καμία περίπτωση ένας όρος που εφευρέθηκα, αλλά είναι είναι μια κατάσταση που είμαι εξοικειωμένος. Το έχω βιώσει ο ίδιος και το έχω δει να εκδηλώνεται και σε άλλους ανθρώπους που βρίσκονται σε θεραπευτικά ταξίδια. Για...

Συνέχισε να διαβάζεις
TikTok viewer online