MENTAL HEALTH

Η δύναμη της διαχείρισης των ορίων με την οριακή διαταραχή προσωπικότητας

Είμαι κάποιος που ζει με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) και έχω την τάση να συναναστρέφομαι με τους αγαπημένους μου. Η εμπλοκή στις σχέσεις αναφέρεται σε ένα δυσλειτουργικό μοτίβο σχέσεων όπου τα όρια μεταξύ των ατόμων είναι ασαφή και οι προσωπικές ταυτότητες θολώνουν ή συγχωνεύονται. Στις...

Συνέχισε να διαβάζεις

ΔΕΠΥ σε ενήλικες γυναίκες: Πώς η προκατάληψη του φύλου προκαλεί υποδιάγνωση στις γυναίκες

Η ΔΕΠΥ έχει ιστορικά θεωρηθεί ως μια διαταραχή κυρίως ανδρών και αυτή η προκατάληψη συνεχίζεται μέχρι σήμερα. Η υποδιάγνωση της ΔΕΠ-Υ σε ενήλικες γυναίκες και η έλλειψη συνειδητοποίησης ότι μπορεί να χρειάζονται διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, είναι ένα διαρκές ζήτημα ιατρικής δικαιοσύνης...

Συνέχισε να διαβάζεις

Οι 25 πιο επιδραστικές αναγνώσεις από τα πρώτα 25 χρόνια του ADDitude

October 02, 2023 Additude αρχεία

Τα τελευταία 25 χρόνια, οι σελίδες του ADDitude έχουν αποκαλύψει την οδυνηρή αλήθεια της ευαισθησίας στην απόρριψη, της συναισθηματικής υπερδιέγερσης και της χρονικής τύφλωσης. Χάρη στους καταπληκτικούς ειδικούς μας, πρόσφεραν επίσης αξιόπιστη επιστήμη, διαφωτιστικές ιδέες και επαναστατικές λύσε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Η εμπειρία μου με το έκζεμα και την ψυχική υγεία

October 02, 2023 Μάρθα Λουκέ

Στις αρχές έως τα μέσα των 20 μου, μου άρεσε να φοράω μακιγιάζ και αρωματικές λοσιόν. Δεν σκέφτηκα πολύ τις χημικές ουσίες σε αυτά τα προϊόντα γιατί δεν φαινόταν να υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αλλά όταν ήμουν 27 ετών, ανέπτυξα επώδυνα εξανθήματα εκζέματος που άλλαξαν την αντίληψή μου για τα χημικά κ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Εξάσκηση Διαλογισμού για Ψυχική Υγεία και Ευεξία

October 02, 2023 Matt Brocklebank

Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν φαντάζεστε να ασκείτε διαλογισμό; Κάθεται σταυροπόδι στη σιωπή καθώς ο έξω κόσμος τρέχει; Καθαρίζει το μυαλό σας από όλες τις σκέψεις με την ελπίδα να επιτύχετε τη φώτιση; Η αλήθεια είναι ότι οι πρακτικές διαλογισμού έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές και μπορούν...

Συνέχισε να διαβάζεις

Άρθρα που πρέπει να διαβάσετε για τη ΔΕΠΥ σχετικά με τη χρονική τύφλωση, την υπερδιέγερση, τον αυτισμό στις γυναίκες

October 02, 2023 Additude αρχεία

1. Τα 3 καθοριστικά χαρακτηριστικά της ΔΕΠΥ που όλοι παραβλέπουναπό τον William Dodson, M.D., LF-APA«Οι περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των κλινικών ιατρών, έχουν μόνο αόριστη κατανόηση του τι σημαίνει ΔΕΠΥ. Υποθέτουν ότι ισοδυναμεί με υπερκινητικότητα και κακή εστίαση, κυρίως στα παιδ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Θεραπεία τραύματος μέσω της γραφής

October 02, 2023 Σάμμι καραμέλα

Η ιδέα της θεραπείας μέσω της γραφής μπορεί να είναι πολύ καλή για να είναι αληθινή. Όταν ήμουν παιδί, καθόμουν στο κρεβάτι μου στο φως του φεγγαριού και έφτιαχνα φανταστικές ιστορίες στο μυαλό μου. Περνούσα τα βράδια της Παρασκευής με νεραϊδόφωτα στολισμένα στο δωμάτιό μου και σχεδίαζα ποίηση κα...

Συνέχισε να διαβάζεις

ΔΕΠΥ και μεταβάσεις: Εξομαλύνετε το χρόνο και το διάστημα μεταξύ των καθημερινών δραστηριοτήτων

Ο χώρος μεταξύ μπορεί να είναι τραχύς για τα παιδιά μας.Είτε πρόκειται για το διάστημα μεταξύ του βουρτσίσματος των δοντιών και του φόρεμα κάλτσες, είτε για το διάστημα μεταξύ του τέλους της σχολικής ημέρας και η έναρξη των μαθημάτων κολύμβησης, ακόμη και ένα φαινομενικά μικρό σημείο μετάβασης μπ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Γιατί μισώ την ποπ ψυχολογία

September 30, 2023 Νατάσα

Μισώ πολύ την ποπ ψυχολογία. Και μισώ πολύ την ποπ ψυχολογία για έναν πολύ καλό λόγο: βλάπτει όσους πάσχουν από ψυχικές ασθένειες (μεταξύ άλλων). Η ποπ ψυχολογία στοχεύει να απαντήσει στις ερωτήσεις του μυαλού και του εγκεφάλου με απλοϊκές, εύπεπτες απαντήσεις. Δυστυχώς, ο εγκέφαλος και το μυαλό ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Η θεραπεία από τη λεκτική κακοποίηση με έκανε να αλλάξω τρόπους

September 30, 2023 Cheryl Wozny

Το θεραπευτικό ταξίδι του καθενός μακριά από τη λεκτική κακοποίηση είναι μοναδικό. Πολλά εργαλεία και πόροι είναι διαθέσιμα για χρήση ως βιώσιμες μέθοδοι θεραπείας. Αυτό που λειτουργεί για εσάς μπορεί να μην είναι μια χρήσιμη λύση για άλλους που αναρρώνουν λεκτική κακοποίηση. Μία από αυτές τις με...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer