Η δημιουργία ενός Overeater
Μέρος 5: Η δημιουργία ενός Overeater - Η ιστορία της Μαρίας
Αυτό που ακολουθεί είναι μια σύνθεση πολλών ιστοριών των υπευθύνων για τη μετάδοση της φύσης της στρατηγικής διατήρησης μυστικών που χρησιμοποιούνται συνήθως από ανθρώπους που υπερκατανάλουν ή / και φλέβουν. Αυτή η επιλογή έχει επιλεγεί για να δείξει την πολυπλοκότητα του τι συμβαίνει στη δημιουργία και διατήρηση ενός εσωτερικού μυστικού.
Τέσσερις χρονών Μαίρη κάθεται στα πόδια της στο χαλί που έρχεται με χρυσή στρώση και κοιτάζει ψηλά στην τηλεόραση. Πίσω από αυτήν στο μεγάλο, καφέ καναπέ κάθεται ο πατέρας της διαβάζοντας την εφημερίδα. Γυρίζει και κουνάει το χαρτί.
Ακούει το έντονο σκασίλ και τα κρόταλα, αλλά μένει στο πάτωμα. Κτυπά το χαρτί κάτω στο ξύλινο τραπέζι του καφέ. Τα χέρια της τρέμουν και η καρδιά της χτυπάει. Αναπνέει σύντομες, γρήγορες αναπνοές. Στέκεται πολύ, προσπαθώντας να γίνει αόρατος.
Γοργεί μαλακά, βαθιά στο λαιμό του. Το σώμα της σκληραίνει καθώς κοιτάζει την τηλεόραση, εστιάζοντας τα μάτια, τα αυτιά, την καρδιά και την ψυχή της στην οθόνη. Ακούει ένα θόρυβο καθώς πηδά ασταμάτητα στα πόδια του. Παρακολουθεί την τηλεόραση, προσπαθεί να μπει μέσα στο σύνολο, την ιστορία, τα στοιχεία στην οθόνη.
Κτυπά τον καναπέ. Ακούει τα ξύλινα πόδια να ξύνουν στο πάτωμα. Το σώμα της είναι σφιχτό και αμείλικτο, προσπαθεί να είναι τόσο σκληρό όσο και το πάτωμα. Τα χρώματα στην οθόνη της τηλεόρασης φαίνεται να γίνονται πιο ζωντανά σε αυτήν. Προσπαθεί να ρίξει ολόκληρη την ύπαρξή της στην οθόνη, κάνοντας τις εικόνες και να ακούει ολόκληρο τον κόσμο της.
Κουνιέται στους τοίχους. "Τίποτα δεν γίνεται εδώ. Τι είδους χάος είναι αυτό; "Τα μάτια της Μαίρης λούζουν. Η καρδιά της κτυπά πιο γρήγορα. Το μυαλό της απορροφάται απόλυτα σε ένα σαπούνι. Το σώμα της επιχειρεί να υποχωρήσει σε μια μούδιασμα ηρεμία. Αγνοεί το χτύπημα της καρδιάς της.
Από το τραπέζι του καφέ, ο πατέρας της σηκώνει ένα μικρό κουτί με κραγιόνια και το ρίχνει στο δωμάτιο. Αναπνέει βαθιά και κοίταξε το κινούμενο σχέδιο Bugs Bunny που παίζει τώρα. Δεν γνωρίζει τίποτα εκτός από το κινούμενο σχέδιο. Έχει επιτύχει την αόρατο και την ανυπαρξία.
Φωτάει, "Κανείς δεν κάνει τίποτα εδώ!" και σαρώνει ένα τραπέζι με το χέρι του, στέλνοντας ένα φανό και πεταλούδα πετούν. Έχει χάσει την συνειδητοποίηση του σώματός της, το πάτωμα, το δωμάτιο, τους ήχους, τα αξιοθέατα, τις μυρωδιές. Για τη Μαρία τώρα, υπάρχουν μόνο Bugs Bunny. Ο πατέρας της λατρεύει γύρω από το δωμάτιο, μπερδεύοντας ασυζητημένα. Στο cartoon Bugs Bunny κλέβει ένα καρότο. Η Μαρία γελάει.
Ο πατέρας της σκύβει κατά της. "Τι είναι τόσο αστείο, εσύ τεμπέλης καλό για τίποτα brat, κάνει ένα χάος παντού και το γέλιο μου!" Ανατρέχει, ζαλισμένος. Δεν ξέρει τι μιλάει. Είναι τόσο απομακρυσμένη ότι δεν ξέρει ποιος ή τι είναι.
"Απάντηση μου, εσείς άχρηστος, όχι καλό!"
Τη παίρνει και την πετάει στο δωμάτιο. Συσπειρώνεται στον τοίχο. Μπορεί να αισθάνεται τρόμο και πόνο. Μπορεί να φωνάξει: "Όχι, μπαμπά, παρακαλώ" ή "θα είμαι καλός" ή "δεν έκανα τίποτα", ή "λυπάμαι".
Μπορεί να πει και να μην νιώθει τίποτα. Μπορεί να παραμείνει ζαλισμένη και να αισθάνεται πόνο στο σώμα αργότερα. Μπορεί να μην το θυμάται αυτό συνέβη. Μπορεί να θυμάται τα γεγονότα, αλλά όχι τα συναισθήματα. Μπορεί να θυμάται το σώμα και τα συναισθηματικά συναισθήματα, αλλά όχι το γεγονός. Η έλλειψη μνήμης ή μερικής μνήμης την προστατεύει από την ανυπόφορη γνώση ότι ζει με ένα επικίνδυνο άτομο. Αυτό το άτομο μπορεί να εκραγεί ανά πάσα στιγμή, να τον φοβίσει, να τον πληγώσει χωρίς κατανοητό λόγο και δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να τον σταματήσει ή να προστατευθεί.
Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι κενό την αισθητή ύπαρξή της από την ύπαρξη. Για λίγο, η Μαρία δεν υπάρχει για τον εαυτό της.
Μέρος 5: Συζήτηση της ιστορίας της Μαρίας
Η Μαρία βρήκε έναν τρόπο να προστατεύσει τον εαυτό της όσο καλύτερα μπορούσε από τον αναπόφευκτο και απαράδεκτο φόβο και πόνο. Ο πόνος της προέρχεται περισσότερο από το φυσικό γεγονός.
Συναισθηματικά, είναι απαράδεκτο για τη Μαρία να γνωρίζει ότι ο πατέρας της μπορεί και θα την τρομοκρατήσει ανά πάσα στιγμή και ότι η μητέρα της δεν θα την προστατεύσει ούτε θα την προστατεύσει. Οι άνθρωποι από τους οποίους εξαρτάται για καθημερινή φροντίδα και προστασία είναι επικίνδυνες γι 'αυτήν. Δεν μπορεί να αντέξει να ζήσει με αυτή τη γνώση και έτσι βρίσκει έναν τρόπο να γνωρίζει όσο το δυνατόν λιγότερο την πραγματική της κατάσταση.
Εάν η Μαρία μπορεί να κηλιδώσει αυτές τις επώδυνες εμπειρίες από την συνείδησή της, θα είναι σε θέση να αγάπησε ατρόμητα και να εμπιστευτεί τον πατέρα της. Μπορεί επίσης να εξαρτάται από τη μητέρα της να την φροντίζει και μπορεί να βιώσει τον εαυτό της να ζει σε έναν ασφαλή κόσμο.
Αυτό έχει να κάνει περισσότερο με την υπερκατανάλωση τροφής από ό, τι πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται. Ένα παιδί έχει λίγους αυτοπροστατευτικούς πόρους. Αν υπάρχει μια αναπόφευκτη, οδυνηρή, τρομακτική ή ταπεινωτική κατάσταση, δημιουργικά, δυνατά παιδιά μπορούν να βρεθούν σε μια έκσταση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να γεμίσουν τη φρίκη της εμπειρίας τους.
Τα παιδιά μπορούν να χωρίσουν το μυαλό τους σε τεμάχια, έτσι ώστε να μην είναι παρόντα ως ένα ολόκληρο άτομο κατά τη διάρκεια ακραίων βασανιστηρίων. Τα διαφορετικά θραύσματα φέρουν διαφορετικά μέρη της εμπειρίας, έτσι ώστε τα παιδιά να μην χρειάζεται να γνωρίζουν ή να θυμούνται τα επεισόδια στο σύνολό τους. Με αυτόν τον τρόπο, κάνουν την εμπειρία τους διαχειρίσιμη. Η Μαρία έσωσε τον εαυτό της από το να χρειαστεί να ανεχτεί μέσα από τη γνώση ή τη μνήμη τι είναι απαράδεκτο.
Μέρος 5: Η Μαρία μεγαλώνει - πρώιμα στάδια της ύπαρξης υπερφαγίας
Καθώς μεγαλώνει η Μαρία, μπορεί να μην είναι σε θέση να βρεθεί σε έκσταση τόσο εύκολα όσο θα μπορούσε να γίνει παιδί. Τα πραγματικά γεγονότα και οι συναισθηματικές μνήμες μπορεί να προσεγγίσουν επίπεδα ευαισθητοποίησης Μπορεί να φτάσει για φαγητό για να βοηθήσει τη διατήρησή της. Εάν τα τρόφιμα δουλεύουν και αυτό συμβαίνει για πολλούς ανθρώπους, θα συνεχίσει να καταναλώνει φαγητό για να την βοηθήσει να επιτύχει την κατάσταση έκστασης που αισθάνεται ότι είναι απαραίτητη για την επιβίωσή της.
Κατά τη διάρκεια της ζωής της, μπορεί να αισθάνεται πόνο στο σώμα και συναισθηματικούς τρόμους χωρίς να τις συνδέει με εξωτερικό περιστατικό. Μπορεί μερικές φορές να αποδίδει αυτά τα συναισθήματα σε σωματική ασθένεια ή μικρά ατυχήματα. Σταδιακά θα δεχτεί αυτά τα συναισθήματα ως «τον τρόπο που είναι».
Τελικά μπορεί να είναι βέβαιος ότι έχει αυτά τα συναισθήματα επειδή είναι "κακός" ή "άχρηστος". Μπορεί να αισθάνεται "ιδιαίτερη" μέσα τα συναισθήματά της από τρομερά λάθη και ως εκ τούτου αισθάνονται ότι αξίζει ιδιαίτερη προσοχή υπό μορφή τιμωρίας ή εγκατάλειψη.
Η Μαρία μπορεί να αισθανθεί τα φυσικά και συναισθηματικά συναισθήματα που βίωσε κατά τη διάρκεια της κακοποίησης που βίωσε ως παιδί χωρίς να συνδέει αυτά τα συναισθήματα με την ιστορία της. Όπως και πολλοί άνθρωποι που υπερφαγιάζουν ή φλεγμονώδη, μπορεί να μην θυμάται τμήματα της παιδικής της ηλικίας. Τα κενά μνήμης της μπορεί να είναι τόσο λεπτομερή, δεν θα ξέρει ότι δεν θυμάται.
Μέρος 5: Η Μαρία μεγαλώνει - Ενηλίκων σταδίων της ύπαρξης υπερφαγίας
Παρατηρώντας την ενήλικη Μαίρη, η οποία υπερθεματίζει χρόνια και ζυγίζει, παρατηρούμε φαινομενικά ανεξήγητα χαρακτηριστικά. Έχει περιορισμένες και παράξενες αναμνήσεις από την παιδική ηλικία. Δεν μπορεί να θυμηθεί το παλιό σαλόνι, αλλά θυμάται την τηλεόραση. Δεν θέλει τα παιδιά της να παίζουν με κραγιόνια. Προσπαθεί συνεχώς να ευχαριστεί τον πατέρα της με δώρα και προσοχή. Είναι θυμωμένος στη μητέρα της τις περισσότερες φορές.
Δεν θα έχει έπιπλα με ξύλινα πόδια στο σπίτι της. Αρνείται να είναι σε ένα δωμάτιο με οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του συζύγου της, ενώ διαβάζει εφημερίδα. Φοβούται να γελάει δημόσια. Έχει πολλά μυστικά. Μπορεί να κλέψει μικρά γλυκά στο παντοπωλείο ή σε κοινωνικές ρυθμίσεις όταν σκέφτεται ότι άλλοι δεν κοιτάζουν. Θα αρνηθεί να παρακολουθήσει βίαιες ταινίες. Παρ 'όλα αυτά μπορεί να έχει φαντασιώσεις σαδισμού / μασοχίας, ίσως μυστικές, ίσως να ενεργήσουν.
Μπορεί να χαλαρώσει κατά καιρούς. Σε προσεκτική παρατήρηση μπορεί να παρατηρήσουμε ότι αυτά τα διανοητικά κενά συμβαίνουν όταν κάποιος γύρω της έχει σώμα, πρόσωπο ή λεκτικούς τρόπους παρόμοια με τον πατέρα της.
Έχει βαθιές συσπάσεις θλίψης και μοναξιάς, όπου κανείς δεν μπορεί να την ξεκουράσει. Αισθάνεται μόνος, άσχημος, κακός, φοβισμένος και είναι ο χειρότερος άνθρωπος στον κόσμο για τον εαυτό της. Γίνεται θυμωμένος και λυπημένος όταν οι άνθρωποι δεν θα αλλάξουν κανόνες ή συμπεριφορά γι 'αυτήν. Εάν αλλάξουν για να ικανοποιήσουν τις επιθυμίες της, θα είναι σύντομα ευγνώμονες, αλλά θα αισθανθούν ότι οι αλλαγές δεν αρκούν. Εκπαιδεύει τους ανθρώπους μη θυμόμαστε τους ή την καλοσύνη τους. Δεν θυμάται να χρειάζεται ανθρώπους.
Τρέφει τακτικά. Μερικές φορές εμετό με σκοπό. Όταν αισθάνεται οικεία απελπισία, θα ξεφλουδίσει.
Η Μαρία είναι παγιδευμένη στη φυλακή του οπερατέα. Η Mary ασκεί. Διαβάζει βιβλία διατροφής. Δεν καταλαβαίνει γιατί δεν μπορεί να σταματήσει την υπερκατανάλωση τροφής. Πιστεύει ότι υπερχειλίζει και αισθάνεται άσχημα επειδή είναι κακό. Είναι βέβαιο ότι αν σταματήσει να τρέχει, η ζωή της θα ήταν ωραία και θα ήταν ευτυχισμένη και καλός άνθρωπος. Αισθάνεται ταπεινωμένος και αβοήθητος γιατί δεν μπορεί να σταματήσει.
Η Μαρία δεν είναι περίεργη για τα συναισθήματά της. Η κύρια ανησυχία της είναι να σταματήσει τα συναισθήματά της, να μην τις κατανοήσει. Η έλλειψη περιέργειας και η επιμονή της να κάνει τα τρόφιμα το κύριο σημείο εστίασής της είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της άγνοιας για τον εαυτό της.
Όσο τα μυστικά της παραμένουν άγνωστα στον εαυτό της, η Μαρία θα συνεχίσει να αισθάνεται ότι βρίσκεται σε συνεχή κίνδυνο. Επειδή αγνοεί τα βασανιστήρια και την καρδιά που βίωσε στο παρελθόν της, δεν έχει μάθει να αναγνωρίζει και να αποφεύγει την κατάχρηση στο παρόν της. Μπορεί να επιτρέψει σε καταχρηστικούς ανθρώπους στη ζωή της, ακόμη και να τους προσκαλέσει, επειδή δεν ξέρει ότι έχει περισσότερη δύναμη από αυτή που έκανε ως παιδί. Για εκείνη, η κατάχρηση είναι κάτι περισσότερο από οικεία. Η κατάχρηση είναι σαν στο σπίτι.
Μέρος 5: Η διέξοδος
Κάποια μέρα η Μαρία μπορεί να γίνει περίεργη για τον εαυτό της. Αν το κάνει θα μπορούσε να ξεκινήσει το θριαμβευτικό της ταξίδι.
Το Triumph αρχίζει πραγματικά με την ήττα. Μόλις η Μαρία γνωρίζει ότι όλα που έχει δοκιμάσει έχουν αποτύχει, μπορεί να ανοίξει τον εαυτό της σε κάτι νέο. Αυτός είναι συνήθως ο λόγος που οι άνθρωποι αναζητούν προγράμματα 12 βημάτων, διαλογισμό, ομάδες υποστήριξης, φιλικά και ευχάριστα θρησκευτικά προγράμματα ή / και επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια.
Ο πόνος, ο φόβος και η απόγνωση είναι τόσο έντονος που είναι πρόθυμοι να φτάσουν σε κάτι άγνωστο και ίσως τρομακτικό παρά να συνεχίσουν τον τρόπο ζωής τους.
Οι overeaters αναζητούν επίσης βοήθεια όταν αισθάνονται ότι δεν έχουν άλλη επιλογή. Μερικές φορές η ίδια η υπερκατανάλωση δεν είναι πλέον αποτελεσματική για να εμποδίζει τα συναισθήματά τους. Αισθάνονται συγκλονισμένοι από το άγχος. Είναι μόνοι με το μυστικό τους χωρίς να γνωρίζουν τι είναι.
Αυτό το καταστροφικό συναίσθημα μειώνει όλες τις επιλογές σε ένα: να πληρούν τον αληθινό εαυτό σας επιτέλους. Η πιθανότητα της ελευθερίας έγκειται στην αλλαγή της κατεύθυνσης, την εξάπλωση σε άγνωστους πόρους, την εξέταση της εσωτερικής σας ζωής.
Αυτό που ακολουθεί είναι μια σειρά από μυστικά ανακαλύπτοντας ερωτήσεις, προπαρασκευαστικές ενέργειες και βήματα δράσης για να ξεκινήσετε την πορεία σας στο θριαμβευτικό σας ταξίδι. Απάντησε στις ερωτήσεις. Ξεκινήστε να ανακαλύψετε τα μυστικά σας. Μάθετε πώς να οικοδομήσετε την εσωτερική δύναμη και τη βάση γνώσεων που θα σας εξοπλίσουν για να απορρίψετε τον τρόπο υπερκατανάλωσης της ζωής.
Καλό ταξίδι!
τέλος του μέρους 5
Επόμενο: Μέρος Έξι: Είκοσι Εσωτερικές Μυστικές Ανακαλύψεις Ερωτήσεις
~ όλα τα θριαμβευτικά άρθρα ταξιδιού
~ βιβλιοθήκη διαταραχών διατροφής
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές
