Διπολικές αβεβαιότητες: Είμαι ενοχλητικός;

Τα συμπτώματα της διπολικής 2 διαταραχής, όπως hypomania, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ανασφαλείς. Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα μιας διπολικής ανασφάλειας με την οποία ζουν και γιατί μερικές φορές αναρωτιέμαι: "Είμαι ανυποχώρητος;"

Οι διπολικές αβεβαιότητες μπορούν να οδηγήσουν σε αυτοπεποίθηση

Όταν βγαίνω έξω με τους φίλους μου, νιώθω ενθουσιασμένος και ενεργητικός που με ενθαρρύνει να είμαι πολύ αφοσιωμένος και κοινωνικός. Αν και η αντίδραση των ανθρώπων στις συνομιλίες μας είναι συνήθως μεγάλη, εξακολουθώ να αισθάνομαι ανασφαλής και να αμφισβητώ τη συμπεριφορά μου μετά.

Αυτό είναι κοινό για εκείνους από εμάς με διπολική διαταραχή, καθώς έχω δει πολλά σχόλια για αυτήν την αυτο-αμφιβολία. Έχει βρεθεί στο μυαλό μας ότι αυτά τα είδη συναισθημάτων είναι α σημάδι κακής συμπεριφοράς. Σε αυτό το βίντεο, αναγνωρίζω αυτές τις περιττές ανασφάλειες που έχουν τις ρίζες τους στο φόβο μας να ζήσουμε μια ζωντανή ζωή.

Έχετε εμπειρία με αυτό το είδος διπολικής ανασφάλειας ή αβεβαιότητας; Νιώθεις ότι όταν κάνεις τους ανθρώπους να γελούν ή είναι πολύ κοινωνικοί, μπορεί να σπρώχνεις έξω τον έλεγχο; Σας παρακαλούμε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας σχολιάζοντας ή να κάνετε ένα βίντεο απόκρισης και να το στείλετε στο info @ healthyplace.com. Ευχαριστώ!