Ελέγχοντας την υπερκατανάλωση τροφής και την τοξικομανία

Είμαι 39χρονη, παντρεμένη γυναίκα με αυτό που γνωρίζω είναι μια διαταραχή που τρώει υπερβολικά. Το πρόβλημα της κατανάλωσης άρχισε ως έφηβος όταν αποφάσισα ότι το μόνο πράγμα που πραγματικά είχα τον έλεγχο (υποσυνείδητα, τότε) ήταν η διατροφή και η άσκησή μου. Η ανορεξία ήρθε πρώτος. Μετά από μερικά χρόνια, αυτό εξελίχθηκε σε βουλιμία. Μετά από το κολέγιο και μια δεκαετία-ή-έτσι της εμμονή υγιεινή διατροφή, η σποραδική binging και καθαρισμού πήρε την κατοχή.
Σε αυτό το σημείο της ζωής μου εφαρμόζω διάφορα εργαλεία, όπως η ψυχοθεραπεία, η γιόγκα και ο διαλογισμός, και η επιστήμη των τροφίμων. κάθε ένα από αυτά τα πράγματα συνέβαλε και συνεχίζω να ζουν τη ζωή μου: θέτοντας στόχους, μεγαλώνοντας ως άτομο, κατακτώντας τους βαθύτερους φόβους και τις ανασφάλειες μου... Ωστόσο, το "τέρας εξαφανίσεως" αναδύει το άσχημο κεφάλι του τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, έχω μερικούς άλλους φιλόξενους φίλους που ονομάζονται διπολική διαταραχή, ινομυαλγία και χρόνια κόπωση... Αυτοί οι τρεις τύποι φαίνεται πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουν καθημερινά. Μπορώ να αισθανθώ όταν γίνονται καλύτερα ή χειρότερα πριν εμφανιστεί οποιοδήποτε σημαντικό σημάδι ή σύμπτωμα. Όμως, όταν η ώθηση να χτυπήσει τις κτυπήσεις, είμαι ένα βήμα πίσω και είμαι εντελώς εκτός ελέγχου, πριν ξέρω τι συνέβη.