Μπορεί η εκγύμναση Neurofeedback να βοηθήσει τα συμπτώματα ADHD;

Σε πρόσφατη θέση, έγραψα για την πρώτη μας neurofeedback (επίσης αποκαλούμενη βιοανάδραση ή νευροθεραπεία) για να θεραπεύσω τη διαταραχή υπερκινητικότητας της προσοχής της κόρης μου Natalie (ADHD) και τις συντροφικές συνθήκες. Σε εκείνη την θέση, καθώς επεξεργάστηκα την εκπληκτική πληροφορία που έκανε η Natalie για την νευροανακουφιστική άσκηση, πίστευε ότι η Natalie αυτισμός, όχι ADHD - Χρησιμοποιούσα αυτό το παλιό μέγιστο: Αν μοιάζει με πάπια και ακούγεται σαν πάπια, τότε πρέπει να είναι πάπια. Τώρα, μετά την προπόνηση μιας άλλης εβδομάδας, στο μυαλό μου κρύβεται ένα διαφορετικό ρητό: Ποιο ήταν το πρώτο, το κοτόπουλο ή το αυγό;

Για να χρησιμοποιήσω τη φράση για να περιγράψω την τρέχουσα κατάσταση μου, το "κοτόπουλο" είναι η πρόσφατα βελτιωμένη μου διάθεση και το "αυγό" είναι η θετική βαθμολογία μου για τη βελτιωμένη συμπεριφορά της Natalie κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μεταξύ της προπόνησης συνεδρίες. Μήπως αντανακλά την άλλη; Εάν ναι, ποιος ήρθε πρώτος; Είναι η neurofeedback βελτιώνοντας πραγματικά τα συμπτώματα της ADHD του Natalie, ή είμαι απλώς πιο αισιόδοξος και επομένως πιο γενναιόδωρος στην εκτίμησή μου;

Η Natalie είχε περίπου μισή εβδομάδα εκπαιδευτικές συνεδρίες μέχρι στιγμής. Κάθε εβδομάδα, ο επαγγελματίας του neurofeedback, ο Ladell Lybarger, με ρωτάει να βαθμολογήσω τη Natalie σε πέντε περιοχές ως τρόπο μέτρησης του εάν ή όχι η εκπαίδευση neurofeedback βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της Natalie. Είναι ένα υποκειμενικό μέτρο, αλλά είναι σχεδόν το μόνο μέτρο που πρέπει να συνεχίσουμε. Τα πέντε συμπτώματα που αξιολογώ σε κλίμακα από 0 έως 10 είναι προσοχή, παρορμητικότητα, επιθετικότητα, άγχος και προβλήματα ύπνου. Ο Lybarger και εγώ αναπτύξαμε αυτόν τον κατάλογο πριν η Natalie ξεκινήσει το πρωτόκολλο εκπαίδευσης με βάση την έκθεση μου για τα πιο προβληματικά ζητήματα του Natalie.

Μετά την πρώτη συνεδρίαση, ο Nat ήταν ασυνήθιστα ήρεμος για δύο ημέρες και αγόρι, έκανα αυτό που ελπίζω! Αλλά από τότε, πραγματικά δεν έχω παρατηρήσει καμία διαφορά στη συμπεριφορά της μετά από μια συνεδρία. Εάν μου ρωτούσαν αν σκέφτηκα ότι η Natalie άλλαζε, χωρίς να επωφεληθεί από την άσκηση εβδομαδιαίων αξιολογήσεων για να επιστρέψω για ανάκληση μνήμης, θα έλεγα όχι. Ωστόσο, οι εβδομαδιαίες αξιολογήσεις των συμπτωμάτων της Natalie αντανακλούσαν μια αργή ανοδική κίνηση. Και στη συνέχεια χθες, έδωσα τα αξιοζήλευτα σχόλια της. Αλλά τα πράγματα αλλάζουν πραγματικά για την Nat, ή είμαι απλά σε ένα καλύτερο μέρος και πιο γενναιόδωρο στην εκτίμησή μου;

Ένα πράγμα που έχει αλλάξει σίγουρα είναι η διάθεσή μου. Νομίζω ότι ήμουν κλινικά καταθλιπτικός για μερικούς μήνες - φωνάζοντας συχνά, και για λίγους λόγους, και ευερέθιστος, τόσο οξύθυμος! Ήμουν επίσης κουρασμένος όλη την ώρα, δεν θέλω τίποτα περισσότερο, μέρα ή νύχτα, από το να σέρνεις στο κρεβάτι και να βρεθείτε εκεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η Natalie δεν κοιμόταν καλά. Τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα, θα ξυπνήσει στη μέση της νύχτας και δεν θα μπορέσει να ξανάρθει για μερικές ώρες. Παραμένω πάντα ξύπνιος μαζί της όταν συμβαίνει αυτό, αλλά δεν λειτουργώ καλά χωρίς αρκετό ύπνο. Είμαι βέβαιος ότι συνέβαλε στη μειωμένη διάθεση μου και στη χρόνια κούραση.

Αλλά τις τελευταίες δύο εβδομάδες, η διάθεσή μου έχει επανέλθει στο φυσιολογικό επίπεδο, χωρίς να υπάρχει αμφιβολία ότι το Natalie κοιμήθηκε τη νύχτα με πέντε νύχτες! Και αυτό μας φέρνει πίσω στη βελτίωση της Nat. Ο Lybarger λέει ότι ο ύπνος είναι συχνά το πρώτο πράγμα που βελτιώνεται με την neurofeedback. Ο Natalie κοιμάται τη νύχτα πέντε ευθεία νύχτες είναι ένα αντικειμενικό μέτρο βελτίωσης, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε αν πρόκειται για σύμπτωση ή που μπορεί να αποδοθεί στην neurofeedback.

Η διάθεσή μου βελτιώθηκε επίσης επειδή είχα αναζωογονητικά διαλείμματα από την Nat δύο σαββατοκύριακα στη σειρά. Το πρώτο ήταν το "συνηθισμένο" Σαββατοκύριακο στο οποίο αναφέρθηκα πρόσφατα όταν η Natalie βρισκόταν στο σπίτι της αδελφής μου για ανάπαυση. Και αυτό το περασμένο Σαββατοκύριακο, ο σύζυγός μου, ο Ντον, πήγαμε από το σπίτι μας στην Αϊόβα στη Μινεάπολη για να παρευρεθούμε Συναυλία U2 με παλιούς φίλους, ενώ και η Nat και ο μεγαλύτερος αδελφός της, ο Aaron, έμειναν μαζί τους παππούς και γιαγιά.

Με τις δικές μου διαθέσεις, είναι δύσκολο να είμαστε αντικειμενικοί. Δεν είμαι σίγουρος αν οι πρόσφατες κριτικές μου σχετικά με τις υπόλοιπες συμπεριφορές της Natalie οφείλονται στο κοτόπουλο (βελτιωμένη διάθεση μου) ή στο ωάριο (τα αποτελέσματα της νευροαναπνοής). Προς το παρόν, αν είναι πραγματικό ή απλά μια αντανάκλαση της αυξημένης διάθεσης μου, είμαι ευγνώμων για τη βελτίωση. Αν μοιάζει με βελτίωση και ακούγεται σαν βελτίωση, πρέπει πραγματικά να είναι βελτίωση - σωστά;

Ενημερώθηκε στις 5 Απριλίου 2017