Γιατί ακόμη και οι γονείς χάνουν τα σημάδια της απροσεξίας ADHD στις ήσυχες αφηρητές τους

Τα άτομα με απροσεξία ADHD - ενήλικες και παιδιά - συχνά αγνοούνται και ξεχνούν. Αντίθετα από τους κατακτητές της Wall Street, όμως, κανένας από εμάς δεν θα πραγματοποιήσει καμία επανάσταση. Εμείς απρόσεκτοι τύποι καταλαβαίνουμε ότι οι υπερδραστήριοι αδελφοί μας έχουν καταπιεί την προσοχή των γονέων, των εκπαιδευτικών και των ψυχιάτρων - και τα περισσότερα δολάρια έρευνας ADHD εκεί έξω - αλλά δεν έχουμε μέσα μας να καταλάβουμε τίποτα εκτός από τον κόσμο της εσωτερικής μας σκέψεις.

Ο λόγος γι 'αυτό δεν έχει σχέση με το γεγονός ότι δεν είμαστε επαναστατικός τύπος παρά με το γεγονός ότι λατρεύουμε τους δυνατούς και απίστευτους αδελφούς μας με την υπερκινητική ΔΕΠΥ. Είμαστε ευγνώμονες γι 'αυτούς για την κάλυψη που μας παρέχουν. Αν δεν ήταν γι 'αυτούς, κάποιος θα μπορούσε να παρατηρήσει ότι εμείς, οι ανήμποροι ενήλικες με απροσεξία ADHD (επίσημα ονομάζεται ADD), είναι μακριά στο "La La Land".

Το La La Land είναι σπίτι

Στην πραγματικότητα, οι νευροεπιστήμονες ίσως βρήκαν το "La La Land" του εγκεφάλου μας. Οι ερευνητές είναι σε θέση να δουν τον εγκεφαλικό ονειροπόληση και καλούν αυτή την κατάσταση του προεπιλεγμένου τρόπου λειτουργίας του εγκεφάλου.

Η προεπιλεγμένη λειτουργία αναγκάζει τον εγκέφαλο να παρασυρθεί όταν προσπαθείτε να εστιάσετε. Είναι η προεπιλεγμένη λειτουργία που σκέφτεται σκέψεις όπως "Αγόρι, ότι το αράχνης στον τοίχο έχει ένα ενδιαφέρον σχέδιο." Είναι το προεπιλεγμένη λειτουργία που σας κάνει να γεμίσετε ένα σχέδιο στο σημειωματάριό σας όταν υποτίθεται ότι προσέχετε κάτι σπουδαίος.

Προφανώς, καθώς ο εγκέφαλος μεγαλώνει, η ικανότητά του να απενεργοποιεί την προεπιλεγμένη λειτουργία αρχίζει να παραπαίει. Ο εγκέφαλος αρχίζει να επεξεργάζεται τα πράγματα πιο αργά και γίνεται λιγότερο επικεντρωμένος. Δεν χρειάζομαι μια εξήγηση για τον προεπιλεγμένο τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Το ξέρω καλά.

[Δωρεάν Λήψη: Ανησυχητική ADHD Επεξήγηση]

Μεγάλωσα σε μια μεγάλη κουβανέζικη εκτεταμένη οικογένεια. Όπως και τα περισσότερα παιδιά με απροσεξία ADHD, δεν ήμουν ευτυχές παιδί. Ήμουν εσωστρεφής, ανήσυχος, φαινομενικά, ασυντόνιστος και αποσπασμένος, αλλά το γεγονός ότι ήμουν ήσυχος ήταν μια ευλογία στο σπίτι μου. Ήμουν συχνά ο μόνος άνθρωπος στο γεμάτο σπίτι μας που δεν μιλούσε.

Το σχολείο ήταν πολύ το ίδιο. Οι δάσκαλοί μου ήταν απασχολημένοι με τα δυνατά, ενοχλητικά παιδιά και, αν και μόλις μπορούσα να διαβάσω, ήμουν ήσυχος. Η δοκιμή έδειξε ότι το IQ μου ήταν εντάξει. Η μητέρα μου ήξερε ότι κάτι ήταν λάθος. Δοκίμασα, ανέλυσα και συμβούλευα, αλλά τίποτα δεν βοήθησε μέχρι που ήμουν στα τέλη της εφηβείας μου.

Στο γυμνάσιο, βρισκόμουν σε πρόγραμμα εργασίας-σπουδών. Μέχρι αυτή τη φορά, ήμουν ένας απαθείς, αποσπασμένος έφηβος με κακή στάση και μέσο D. Το σχολείο σκέφτηκε ότι η εργασία μπορεί να είναι η απάντηση, γι 'αυτό εργάστηκα ως βοηθός νοσοκόμου.

Οι νοσοκόμες ήξεραν ότι ήμουν δυστυχισμένος φοιτητής και με πήραν ως σχέδιο. Μου δίδαξαν και με ενθάρρυναν, ​​και έμαθα γρήγορα τα καθήκοντά μου. Ανακάλυψα ότι ήμουν ένας hands-on μαθητής και άρχισα να αισθάνομαι βέβαιος. Οι νοσοκόμοι με τους οποίους δούλευα έπιναν πολλά καφέ, κι έτσι άρχισα να το πίνω.

[Ελεύθερος Πόρος: Εξηγήστε τη ΔΕΠΥ στους Δασκάλους]

Τα απρόσεκτα συμπτώματά μου άρχισαν να βελτιώνονται. Έχω γίνει λιγότερο εσωστρεφής και ανήσυχος, πιο εστιασμένος και δυναμικός. Ίσως ήταν το κουβανέζικο καφέ που έπιζα κάθε πρωί, ή ίσως η ωρίμαση του εγκεφάλου μου, ή ίσως βρήκα μια διέξοδο από την προεπιλεγμένη λειτουργία του εγκεφάλου μου. Είναι δύσκολο να το πω, αλλά ήμουν σε θέση να συγκεντρωθώ και να δουλέψω.

Αποφάσισα να πάω στο κολέγιο και να αποκτήσω πτυχίο. Ήξερα ότι θα ήταν μια ανησυχητική μάχη. Είχα αποφοιτήσει από το γυμνάσιο με μέσο όρο 1,6. Αλλά η άσκηση, οι λίστες υποχρεώσεων, οι χρονομετρητές και το έντονο ενδιαφέρον για αυτό που μάθαμε με βοήθησαν να πετύχω τον στόχο μου.

Επιτυχία στο τελευταίο

Σήμερα, είμαι βοηθός γιατρού σε ένα πολυάσχολο ιατρείο έκτακτης ανάγκης. Δεν έχω πάρει ποτέ φάρμακα από την ADHD. Είμαι μαρτυρία των πλεονεκτημάτων των παρεμβατικών συμπεριφορών. Βρίσκω ότι αν δεν παίρνω κανονική άσκηση και πίνω τον καφέ μου, το βιβλίο διευθύνσεών μου μπορεί να καταλήξει στην κατάψυξη και τα dude θα εμφανιστούν.

Μερικοί άνθρωποι με απροσεξία στη ΔΕΠΥ δεν είναι τόσο τυχεροί. Το καλύτερο στοίχημά μας για μια θεραπεία μπορεί να έγκειται στη νέα έρευνα για τον γηράσκοντα εγκέφαλο. Ανακαλύψεις μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες ιδέες που οδηγούν σε θεραπεία για απροσεξία. Πολλοί ενήλικες με απροσεξία ADHD δεν θα πάρουν ποτέ μαζί στον κόσμο καθώς και εκείνους με υπερδραστήριο τύπο, αλλά ορισμένοι από εμάς νικήσουμε τις πιθανότητες.

[Ελεύθερος Πόρος: 20 ερωτήσεις για να καταλάβεις την καριέρα σου Calling]

Ενημερώθηκε στις 24 Οκτωβρίου 2019