"Ώρα να ρυθμίσετε τον εγκέφαλό σας για την εργασία στο σπίτι!"

ADDitude ρώτησε: Πώς βεβαιώνεστε ότι το παιδί σας με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) κάνει την εργασία του; Και δώσατε αυτές τις πέντε κατευθυντήριες γραμμές.

Κατασκευάστε τα τελετουργικά για οικιακή εργασία που απευθύνονται στον ADHD

«Μάθετε τους ρυθμούς του παιδιού σας - όταν χρειάζεται να χαλαρώσει, όταν χρειάζεται να εργαστεί. Εχουμε ένα δομημένο χρόνο εργασίας, και να εργάζονται για σύντομες περιόδους. Ελέγχετε πάντοτε το έργο του παιδιού σας - ενδιαφέρεται περισσότερο να το κάνει, παρά να το κάνει σωστό. "
-Κάτι Ζιμόβαν, Νότια Καρολίνα

"Άφησα το γιο μου να καθίσει σε μια μπάλα άσκησης. Είναι σε θέση να κινηθεί ενώ κάνει την εργασία βοηθά τα παιδιά με ADHD να συγκεντρωθούν καλύτερα. Δεν χρειάζεται να τον γυρίσω να κάνει την εργασία του και δεν διαμαρτύρεται για την ανάγκη να σηκωθεί και να κινηθεί. "
-Διανέ Σπρίγκς, Βιρτζίνια

"Προσφέρω την κόρη μου ένα κομμάτι καρότου ή αγγουριού κάθε 10 λεπτά περίπου. Λατρεύει τις απολαύσεις και την παροτρύνουν να συνεχίσει να εργάζεται. "
-Μέρος, Νέα Υόρκη

"Εκδίδω πολλές προειδοποιήσεις. Μια ώρα πριν ο γιος μου υποτίθεται ότι θα ξεκινήσει την εργασία του, λέω, «Ώρα να ρυθμίσετε το μυαλό σας για την εργασία!» Εκδίδω την ίδια προειδοποίηση πριν από μισή ώρα. Βρήκα ότι βοηθά πραγματικά στην ομαλή μετάβαση. "
-Kimberly Forness Wilson, Βόρεια Ντακότα

Μάθετε πότε πρέπει να σταματήσετε να το κάνετε για αυτούς

"Έκανα τον γιο μου υπεύθυνο για τους βαθμούς του. Έχει να αντιμετωπίσει τις συνέπειες των κακών βαθμών, και παίρνει ανταμοιβές για καλές. Αν θέλει να τον βοηθήσω με την εργασία, πρέπει να το ρωτήσω. "
- Μπορεί ο Μπεθ Τόμας, Μίτσιγκαν

"Μόλις το παιδί σας είναι στο γυμνάσιο, ας είναι υπεύθυνος για την ολοκλήρωση της εργασίας. Όταν ήμουν νέος, με έκανε να κάνω το δικό μου το σχολείο ήταν μια μάχη. Η μαμά τελικά είπε: "Πρόστιμο. Αν δεν κάνετε την εργασία σας, δεν θα σας γράψω μια δικαιολογία. »Μετάφραση: Θα είχα πρόβλημα με τον δάσκαλο - και όταν έφτασα σπίτι, θα ήμουν ακόμα πιο δύσκολος με τον μπαμπά μου. Έμαθα τον σκληρό τρόπο, μια φορά! "
-Εδώ, Αριζόνα

Μοιραστείτε τις ευθύνες με τον συνεργάτη σας... Πριν να καίσετε

"Ο σύζυγός μου και εγώ καταφέραμε να προσθέσουμε ετικέτες - να συνεργαστούμε με το παιδί μας για να φτιάξουμε το σπίτι. ΧΑΧΑΧΑ."
-Ενα ADDitude Αναγνώστης

Βοήθεια από το σχολείο

"Συντομεύστε τις εργασίες εργασίας. Ζήτησα από τους δασκάλους του γιου μου να αναθέσουν μια σελίδα με γραμματική αντί για δύο, 20 μαθηματικά προβλήματα αντί για 40. Αισθάνεται λιγότερο συγκλονισμένος. "
-Λίσα, Φλώριδα

"Η ένταξη σε μια λέσχη εγχώριων ερασιτεχνών είναι θετική. Ο γιος μου παίρνει βοήθεια αμέσως μετά το σχολείο, ενώ τα φάρμακά του εξακολουθούν να εργάζονται. Μπορεί έπειτα να έρθει στο σπίτι και να χαλαρώσει, και δεν χρειάζεται να είμαι η ουρλιάζοντας μαμά! "
-Σέρι, Καλιφόρνια

Καταργήστε όλες τις αποκλίσεις

"Οχι τηλεόραση, και ένα σαφές, καθαρό χώρο εργασίας. Το μικρότερο πράγμα, ένα επιπλέον μολύβι ή ένα κομμάτι χαρτί μπορεί να αποσπά την προσοχή του γιου μου. "
-Ενα ADDitude Αναγνώστης

"Κάνε το αμέσως μετά το σχολείο, στο πιο ήσυχο δυνατό μέρος. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί με το παιδί σας, παρόλο που είναι δύσκολο! "
- Άμυ, Φλόριντα

"Απενεργοποίηση μηνυμάτων κειμένου των παιδιών μου".
-Κάι, Κολοράντο

Ενημερώθηκε στις 29 Μαρτίου 2017