Τι σημαίνει η Obsessive Compulsive Disorder (OCD) μοιάζει με ενήλικες;

Συμπτωματική ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) επηρεάζει έως και 1 στους 100 ενήλικες. Η διαταραχή χαρακτηρίζεται από ενοχλητικές εμμονές και καταναγκαστικές καταναγκασμούς και η επίδρασή της στις ζωές όσων την έχουν μπορεί να είναι καταστροφική. Ακόμη και όταν το OCD αντιμετωπίζεται με θεραπεία ή φάρμακο, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την καριέρα του ασθενούς, την κοινωνική ζωή και τις προσωπικές σχέσεις.

Τι συμβαίνει Τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται σε ενήλικες? Τα συμπτώματά του είναι μοναδικά για κάθε άτομο, αλλά υπάρχουν κάποια κοινά μοτίβα. Η θεραπεία είναι απαραίτητη για τη διαχείριση της διαταραχής και για την ύπαρξη μιας υγιούς ζωής, αλλά η θεραπεία μπορεί να ακολουθήσει μόνο μια ακριβή διάγνωση. Έτσι, ξεκινήστε να έχετε μια αίσθηση του τι μπορεί να μοιάζει με το OCD σε διαφορετικά περιβάλλοντα - ειδικά στο σπίτι και στην εργασία.

Συμπτώματα OCD στο σπίτι

Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι με OCD είναι αμηχανία για τα συμπτώματά τους, ή δεν είναι σίγουροι αν διάγνωση OCD είναι πραγματικά η αιτία. Άλλοι, ακόμη και αν δέχονται ότι έχουν συμπτώματα OCD, πιστεύουν ότι μπορούν να τα ελέγξουν με "δύναμη θέλησης". Αυτό δεν είναι αλήθεια - δεν υπάρχει δύναμη δύναμης να θεραπεύσετε μια ψυχική ασθένεια - και για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσετε ότι υπάρχουν, επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή και δεν είναι σφάλμα.

Στο σπίτι, τα συμπτώματα του OCD μπορεί να μοιάζουν με:

• Αποσύρεται από την οικογένεια και τους φίλους λόγω εμμονών με μόλυνση
• Αποφυγή σωματικής οικειότητας με έναν σύντροφο από φόβο από μικρόβια, θρησκευτική ακαθαρσία ή παρεμβατικές βίαιες σκέψεις
• Το να καθυστερείτε για κοινωνικές εκδηλώσεις επειδή αφιερώνεται πάρα πολύς χρόνος για τον έλεγχο των σόμπων, των κλειδαριών ή των διακοπτών φωτός
• Δεν είναι σε θέση να δώσει ή να απορρίψει αντικείμενα που δεν χρειάζονται, τα οποία συχνά στενεύουν τις σχέσεις
• Αίσθημα αδυναμίας να αντιμετωπίσει την αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα, ακόμα κι αν είναι κάτι μικρό
• Ανησυχείτε ότι οι φίλοι ή οι συνεργάτες δεν θα σας αρέσουν πλέον αν μάθουν για τα συμπτώματά σας
• Αισθάνεστε σαν να πρέπει συνεχώς να ζητάτε καθησυχασμό από τους φίλους ή την οικογένεια που αγαπάτε ή ότι είστε ασφαλείς
• Μετρώντας το κεφάλι σας ενώ ολοκληρώνετε τις εργασίες σας, συχνά σε επαναλαμβανόμενα σύνολα (μετρώντας σε 10 εννέα φορές στη σειρά πριν φύγετε από ένα δωμάτιο, για παράδειγμα)

Συμπτώματα του OCD στην εργασία

Ανάλογα με τη φύση των έμμονων ιδεών και παρορμήσεων, το OCD μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή εργασία του ασθενούς. Οι κοινές εκδηλώσεις των συμπτωμάτων του OCD στο χώρο εργασίας περιλαμβάνουν:

• Περνώντας μεγάλες χρονικές περιόδους το πλύσιμο των χεριών σας, όταν πρέπει να κάνετε εργασία
• Αλληλεπίδραση με τους συναδέλφους σας με κοινωνικά ανάρμοστους τρόπους, όπως να τους αγγίξετε ξαφνικά
• Ο έλεγχος και η εκ νέου επαλήθευση των εργασιών επαναλαμβάνονται, συχνά λείπουν προθεσμίες ή καθυστερούν πιο σημαντικά καθήκοντα
• Χρειάζεται να οργανώσετε με ακρίβεια το γραφείο ή το χώρο εργασίας σας, συχνά εις βάρος των ευθυνών σας
• Αιφνίδιες εκρήξεις άγχους λόγω εστίασης σε μια εμμονή, που συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια συναντήσεων ή αλληλεπιδράσεων με συναδέλφους
• Αισθάνεστε ότι πρέπει να "ανασυνταχθείτε" περιοδικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να αποφύγετε να εστιάζετε πολύ σκληρά σε μια εμμονή
• Αποφεύγοντας τα χειραψία, τις κοινωνικές εκδηλώσεις ή τις σημαντικές συναντήσεις λόγω φόβων μόλυνσης
• Χρειάζεται να προγραμματίσετε κάθε εργάσιμη μέρα πολύ νωρίτερα, ανησυχώντας αν εμφανιστεί ένα απροσδόκητο έργο ή προθεσμία
• Συνεχώς ανησυχείτε ότι οι συνεργάτες θα μάθουν για τα συμπτώματά σας
• Κρατώντας παλιά μηνύματα, χρησιμοποιούσατε άσκοπα το Post-Its, ή άδειο στυλό στο γραφείο σας

Το OCD είναι διαχειρίσιμο με τη θεραπεία και ο εργοδότης σας δεν μπορεί νομίμως να κάνει διακρίσεις εναντίον σας βάσει του OCD σας. Εάν τα συμπτώματα του OCD παρεμποδίζουν την απόδοση της εργασίας σας, εξετάστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της αποκάλυψης της κατάστασής σας στον εργοδότη σας και αναζητώντας θεραπεία και στέγαση στο χώρο εργασίας.

Ενημερώθηκε στις 7 Ιουνίου 2019