Το πρόβλημα εξάντλησης στο Extreme Parenting

Κάθε γονέας περνά λίγο χρόνο στο λάκκο. Ξέρετε αυτό - όπου δεύτερον μαντεύετε όλα όσα κάνετε και αναρωτιέστε πόσο άσχημα μπορεί να καταστρέψετε το μέλλον του παιδιού σας. Γονείς παιδιών με επιπλέον ανάγκες - ιατρική, σύνθετη, συμπεριφορική, ψυχική και / ή σωματική υγεία - προσθέτει ένα πολύ βαρύ στρώμα άγχους, φόβου και ενοχής σε αυτό το γονικό λάκκο.

Πολύ συχνά, η ψυχική ασθένεια ενός παιδιού, η διάγνωση συμπεριφοράς και οι αόρατες αναπηρίες γίνονται απαρατήρητες καθώς οι ανάγκες τους χρειάζονται περισσότερο χρόνο προσδιορίστε με ακρίβεια και, σε πολλές περιπτώσεις, επειδή επισημαίνονται ως "πρόβλημα" πριν τεθούν σε εφαρμογή οι κατάλληλες υπηρεσίες τις ανάγκες τους. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό για τους δασκάλους, τους παρόχους και τους ειδικούς που εμπλέκονται στη θεραπεία του παιδιού, οπότε φανταστείτε πώς πρέπει να αισθάνονται οι γονείς ή οι φροντιστές τους.

Σε πρόσφατο συνάντηση στο σχολείο του παιδιού μου, Έμαθα έντονα το γεγονός ότι ο μαθητής που αντιμετώπισαν στις αίθουσες διδασκαλίας και στους διαδρόμους ήταν μια πολύ διαφορετική εκδοχή του αγοριού που είδαμε στο σπίτι. Οι πέντε διαγνώσεις συμπεριφοράς του γιου μου τεκμηριώνονται για να δουν όλοι οι υπάλληλοι και οι δάσκαλοι του σχολείου, αλλά μάθαμε ότι τα συμπτώματά του διαφέρουν πολύ από το ένα περιβάλλον στο άλλο.

Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε ευγνώμονες που το ακραίο παιδί μας έχει μάθει και αναπτύξει τις ικανότητες αντιμετώπισης που χρειάζεται για να διατηρήσει τις παρορμήσεις του (κυρίως) Ελέγξτε ενώ βρίσκεστε στο σχολείο, αλλά αυτό σημαίνει ότι στο σπίτι μας παραδίδεται ό, τι του έχει απομείνει μετά από μια κουραστική μέρα καθισμάτων, εκμάθησης και κράτησης πραγμάτων μέσα.

Αυτή η έκδοση μπορεί να είναι πολύ σκοτεινή, απίθανα δύσκολη και μερικές φορές τρομακτική.

Μετά από οκτώ χρόνια ζωής με αυτόν τον τρόπο κάθε μέρα - κοιμάται ελαφρώς με ένα μάτι ανοιχτό, ανησυχούμε καθημερινά για την ασφάλειά του και παρακολουθούμε κάθε λέξη και δράση - είμαστε εξαντλημένοι. Είναι ένα εμπορικό σήμα κουρασμένου που αισθάνεται αδύνατο να περιγραφεί σε οποιονδήποτε δεν το ζει, αλλά τα αποτελέσματα αρχίζουν τώρα να φοριούνται στο σώμα και το μυαλό μας μακροπρόθεσμα.

[Κάντε αυτό το τεστ εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει ADHD]

Εξαντλήθηκα από την Υπερεπαγρύπνηση

Η υπερεπαγρύπνηση για εμάς δεν είναι απλώς άγχος και εγρήγορση. είναι μια διαρκής κατάσταση του εαυτού μας για τις ανάγκες ενός άλλου. Η επαγρύπνηση σημαίνει να είμαστε προσεκτικά προσεκτικοί, να εντοπίζουμε τον κίνδυνο. Αυτό σημαίνει, όπως οι στρατιώτες μάχης των οποίων η ασφάλεια εξαρτάται από την ικανότητά τους να παραμένουν σε εγρήγορση, οι ακραίοι γονείς είναι για πάντα έτοιμοι να δράσουν για να διατηρήσουν την ασφάλεια του νοικοκυριού τους και του παιδιού τους - ακόμα κι αν αυτό σημαίνει προστασία από τους εαυτούς τους.

Αιτίες Υπερεπαγρύπνησης σε ακραίες γονείς

• Ανησυχία από χρόνιες ανάγκες
• Φυσικά διόδια στο σώμα
• Συναισθηματική επένδυση σε παιδί και σύντροφο
• Φόβος για την ασφάλεια των μελών του νοικοκυριού
• Οικονομική πίεση από υπερβολικά ιατρικά έξοδα
• Συνεχής κρίση από εξωτερικές πηγές
• Φόβος για απώλεια θέσεων εργασίας από κλήσεις από σχολείο / ραντεβού

Εξαντλήθηκα από το τραύμα

Δεδομένου ότι ο πολιτισμός μας αρχίζει να ερευνά και να διερευνά τον τομέα της ψυχικής υγείας, περισσότεροι άνθρωποι εκτίθενται σε λέξεις όπως "τραύμα." Για αυτόν τον λόγο, είναι δύσκολο να εντοπιστεί ένας σαφής ορισμός καθώς η έννοια ερμηνεύεται διαφορετικά με διαφορετικό τρόπο πλαίσια. Ωστόσο, συνήθως το τραύμα σημαίνει μια εμπειρία που ήταν βαθιά επώδυνη ή τρομακτική.

Η ανατροφή ενός δύσκολου ή ιατρικά περίπλοκου παιδιού δεν είναι κάτι που πολλοί γονείς θα μπορούσαν να ονομάσουν τραυματικό. Αυτή η συνείδηση ​​προσφέρει ένα αίσθημα ενοχής μαζί με την παρανοή ότι αγαπάτε κάπως λιγότερο το δύσκολο παιδί σας. Αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Ένας γονέας μπορεί να υποστεί τραύμα και εξακολουθεί να είναι εξαιρετικός γονέας.

[Παλεύετε με άγχος; Κάντε αυτό το αυτοδιαγνωστικό τώρα]

Οι γονείς των ακραίων παιδιών τους αγαπούν απεγνωσμένα. Ταυτόχρονα, συνήθως βρίσκονται σε σοβαρή κατάσταση τραύματος που δεν μπορούν να εντοπίσουν επειδή είναι πολύ τυλιγμένοι σε ραντεβού, ασφαλιστικές μάχες και Συναντήσεις του IEP να δούμε μετά από αυτές τις άμεσες ανάγκες.

Πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το τραύμα και τα γονέα Extreme Children

• Οι άνθρωποι δεν επιλέγουν τραύμα
• Το τραύμα σας μπορεί να προκληθεί από το παιδί σας
• Το τραύμα σας και το τραύμα του παιδιού σας είναι ξεχωριστά
• Άλλοι μπορεί να δουν το τραύμα σας προτού μπορέσετε να το αναγνωρίσετε

Εξαντλήθηκα από PTSD & CPTSD

Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) γενικά αναπτύσσεται μετά από ένα αγχωτικό γεγονός. Αυτή η διάγνωση είναι κοινή και συνήθως σχετίζεται με βετεράνους πολέμου ή άτομα που επιβιώνουν από ένα μεγάλο καταστροφικό συμβάν.

Για τους γονείς που μεγαλώνουν παιδιά με ψυχικές ανάγκες, το τραύμα μπορεί να προέλθει από την αναγνώριση κόκκινων σημαιών, την έρευνα συμπτωμάτων και την αρχική διάγνωση. Αυτό το τραύμα επιδεινώνεται όταν ένας γονέας αρχίζει να θρηνούν και να θρηνούν την απώλεια της παιδικής ηλικίας (και του παιδιού) που είχαν φανταστεί από καιρό.

Οι γονείς παιδιών με ειδικές ανάγκες συχνά αντιμετωπίζουν επανειλημμένα αγχωτικά γεγονότα, συμπεριλαμβανομένων αξιολογήσεων, ιατρικές εξετάσεις και διαδικασίες, νοσηλεία, θεραπείες σε νοσοκομεία και επαναλαμβανόμενες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης ή αυτοτραυματισμού απόπειρες. Το χρόνιο άγχος που προκύπτει από το παιδί με ψυχική υγεία ή διάγνωση συμπεριφοράς μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα PTSD σε γονείς και φροντιστές.

Μια σχετική και πρόσφατα ερευνημένη κατάσταση που ονομάζεται Complex Post-Traumatic Stress Disorder (CPTSD) αναγνωρίζεται ευρύτερα από γιατρούς και ειδικούς. Σε αντίθεση με το PTSD, το οποίο εμφανίζεται μετά από ένα μεμονωμένο τραυματικό συμβάν, το CPTSD προκύπτει από επαναλαμβανόμενη έκθεση σε τραύμα για μήνες ή χρόνια.

Τα συμπτώματα του CPTSD περιλαμβάνουν συνήθως τα συμπτώματα PTSD, καθώς και περισσότερα:

• Αναζωογονώντας τραυματικές εμπειρίες, μερικές φορές συμπεριλαμβανομένων εφιάλτων ή αναδρομών
• Αποφυγή συγκεκριμένων καταστάσεων
• Αλλαγές στα συναισθήματα / πεποιθήσεις για τον εαυτό σας και τους άλλους
• Υπερεπαγρύπνηση ή υπεραισθησία
• Δυσκολία στον ύπνο ή την εστίαση
• Σωματικά συμπτώματα
• Ελλειψη συναισθηματική ρύθμιση
• Αλλαγές στα επεισόδια συνείδησης / αποσύνδεσης
• Αρνητική αυτοαντίληψη
• Ακραία αισθήματα ενοχής ή ντροπής
• Χρόνια ανησυχία, φόβο ή / και άγχος
• Δυσκολία με τις σχέσεις
• Διαστρεβλωμένη αντίληψη της πραγματικότητας (Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον τρόπο που βλέπετε το ακραίο παιδί σας)
• Εκτοπισμένη σύνδεση με πνευματικές ή παγκόσμιες πεποιθήσεις
• Αίσθημα απελπισίας

Φίλε, εδώ πρέπει να θυμόμαστε: Κανείς που είναι εντελώς ειλικρινής δεν θα επέλεγε να αυξήσει ένα παιδί με επιπλέον ανάγκες, διότι κανείς δεν θα επιθυμούσε αυτούς τους επιπλέον αγώνες στο παιδί τους ή στο δικό τους εαυτός. Γονείς μέσω διαγνώσεις ψυχικής υγείας είναι μια δύσκολη πραγματικότητα. αναμένεται να δίνετε συνεχώς πέρα ​​από αυτό που είναι ρεαλιστικό για το παιδί σας - όλα ταυτόχρονα εξισορροπώντας προϋπολογισμούς και δείπνα, δίνοντας προτεραιότητα στον γάμο και τα γεύματα, σχεδιάζοντας ραντεβού, ειδικών κρατήσεων, μετάβασης στη θεραπεία, συντονισμού των IEP και απόκρυψη κρίσεων από άλλους - μερικές φορές από εκείνους που υποτίθεται ότι σας αγαπούν και σας υποστηρίζουν πλέον.

Είναι ένα μονοπάτι που θα καταστρέψει πολλούς, αλλά εδώ είμαστε - στα χαρακώματα μαζί. Δεν είσαι μόνος. Ψάχνω κοινότητες όπου μπορείτε να λάβετε πόρους και ενθάρρυνση από άλλους, όπως εσείς, γιατί μερικές φορές το να γνωρίζετε κάποιον εκεί έξω καταλαβαίνει μπορεί να είναι το κλειδί για να ξεπεράσετε την εξάντλησή σας για μια ακόμη μέρα.

[Μάθετε περισσότερα για τις ομάδες υποστήριξης ADHD για γονείς]

Ενημερώθηκε στις 3 Μαρτίου 2020