Ακούστε το "Anxious; Συγκλονισμένοι; Ανήσυχος? Καλλιέργεια της θετικότητας κατά τη διάρκεια της πανδημίας »με τον Ned Hallowell, M.D.

Ακούω "Ανήσυχος? Συγκλονισμένοι; Ανήσυχος? Διατροφή της θετικότητας κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID"Με τον Ned Hallowell, M.D.

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Οι χρήστες κινητών μπορούν να ανοίξουν αυτό το επεισόδιο σε: Apple Podcasts; Google Podcasts; Ράπτων; Spotify; Νεφελώδης.

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε την αρχική διαδικτυακή εκπομπή και τις συνοδευτικές διαφάνειες.

Προσθήκη ΠΡΟΣΘΗΚΗ »s ADHD Experts Podcast στην εφαρμογή podcasts: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Τσέπης | Νεφελώδης | Ράπτων

---

Είναι παντού. Η πανδημία εισχωρεί σε κάθε γωνιά και κρίση της ζωής μας ADHD, διαταράσσοντας τις προσεκτικά σχεδιασμένες ρουτίνες μας. Λοιπόν, πώς κρατάτε; Σε εξέλιξη ΠΡΟΣΘΗΚΗ έρευνα για την ADHD και τον κοραναϊό, πολλά ενήλικες με ADHD νιώθουν άγχος και συντριβή όπως δεν είχαν ποτέ πριν. Είναι πολύ αδιάφοροι για να ολοκληρώσουν τη δική τους δουλειά στο σπίτι, πολύ προκλημένοι και κουρασμένοι για να βοηθήσουν τα παιδιά τους με τη σχολική δουλειά, ενώ προσπαθούμε να κάνουμε τα βασικά της ζωής, και υπερβολικά συναισθηματικά επεξεργασμένη για να τηρήσουμε 

υγιείς ρουτίνες.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να κρατήσουμε το μυαλό μας ξύπνιο και ζωντανό με θετικότητα, όχι ζοφερή και μοίρα. Μπορούμε να διατηρήσουμε τις ρουτίνες μας ή να δημιουργήσουμε νέες που λειτουργούν προς το παρόν. Μπορούμε να πάρουμε τη μακρά άποψη και να ξέρουμε ότι, τελικά, αυτό θα τελειώσει. Ελπίδα, ευγνωμοσύνη, και οι καλύτερες ιδιότητες μας ADHD θα μας ξεπεράσει.

Μαρτυρίες ακροατών:

• «Πραγματικά μου αρέσει αυτό το ηχείο. Πολύ ειλικρινείς και πρακτικές πληροφορίες. "
• "Απολαύστε πραγματικά το στιλ του Δρ Hallowell και το προσωπικό χαρακτήρα του."
• «Ο Νεντ είναι εξαιρετικός!!! Είναι πάντα ένα προσωπικό αγαπημένο. Συνεχίστε να τον επαναφέρετε, παρακαλώ! "
• "Βρήκα αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο να είναι καλά μελετημένο, σχετικό και σχετικό και πολύ ενημερωτικό."
• «Η εκπαίδευση ήταν εξαιρετική! Εμαθα πολλά. Είναι εύκολο να επικεντρωθούμε στην αρνητικότητα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά ο παρουσιαστής προσέφερε μια εντελώς διαφορετική προοπτική για τη διατήρηση της θετικότητας. Μου αρέσει ιδιαίτερα η ιδέα «Never Worone Alone». »

Σχετικοί προτεινόμενοι πόροι:

• Υπερβολικά συναισθήματα: Πώς και γιατί η ADHD προκαλεί έντονα συναισθήματα
• Keep Calm and Breathe Om: 7 ADHD Τεχνικές χαλάρωσης
• 6 τρόποι για να μην ανησυχείτε

Ο Ned Hallowell, M.D., είναι μέλος του ΠΡΟΣΘΗΚΗ Ομάδα ιατρικής αναθεώρησης ADHD.

Αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο ειδικών ADHD μεταδόθηκε για πρώτη φορά ζωντανά στις 20 Απριλίου 2020. ΠΡΟΣΘΗΚΗ ευχαριστούμε τους χορηγούς μας για την υποστήριξη των διαδικτυακών μας σεμιναρίων. Η χορηγία δεν επηρεάζει την επιλογή ομιλητών ή το περιεχόμενο σεμιναρίων.

Ενδιαφέρομαι για διαφήμιση σε ΠΡΟΣΘΗΚΗ »s Podcast ειδικών ADHD; ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ [email protected].

Σημείωση για την ποιότητα του ήχου: Αυτό το podcast είναι μια ηχογράφηση μιας σειράς διαδικτυακού σεμιναρίου και ο ήχος έχει ληφθεί από τηλεφωνικές συνομιλίες και δεν έχει εγγραφεί σε ένα στούντιο. Εγγραφείτε για να συμμετάσχετε στα ζωντανά διαδικτυακά σεμινάρια στη διεύθυνση: www.additude.com/webinars/

---

---

Ενημερώθηκε στις 28 Απριλίου 2020