Ζωή, Αγάπη και Απώλεια: Σκέψεις για Ευχαριστίες και Διατροφικές Διαταραχές

Η φίλη μου, η Annemarie, πέθανε πρόσφατα από νευρική ανορεξία σε ηλικία 34 ετών. Αν και ήξερα ότι ήταν αρκετά άρρωστη, ο θάνατός της με συγκλόνισε ακόμα και με έκανε να σκεφτώ τους δικούς μου αγώνες και θριάμβους με την ανορεξία.

Η Annemarie ήταν ένας από αυτούς τους ανθρώπους που δεν μπορούσες παρά να αγαπήσεις. Είχε μια μολυσματική, ιδιόμορφη αίσθηση του χιούμορ και απολάμβανε να κολυμπά με τους ανθρώπους και να ακούει τους αγαπημένους της Grateful Dead. Ήταν επίσης ένας αισιόδοξος άνθρωπος και ήταν μια ισχυρή πηγή υποστήριξης για μένα. Όχι πολύ καιρό πριν από το θάνατό της, μου έστειλε ένα μήνυμα κειμένου που έγραφε: "Να κοιτάζω πάντα τη θετική πλευρά".

Εκατομμύρια άνθρωποι θα συγκεντρωθούν μαζί με την οικογένεια και τους αγαπημένους τους για να γιορτάσουν την Ημέρα των Ευχαριστιών. Θέλω να μείνω στο σπίτι μου και να κάνω ένα καλό βιβλίο. Ωστόσο, η Annemarie θα επέμενε να περάσω την ημέρα με την οικογένεια και τους φίλους μου.

Και έτσι είναι αυτό που σκοπεύω να κάνω.Η ημέρα των ευχαριστιών μπορεί να νιώθει σαν ναρκοπέδιο για άτομα με διατροφικές διαταραχές. Περιβάλλεται από όλο αυτό το φαγητό και αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό ανεξάρτητα από το ποια διατροφική διαταραχή έχετε.

Γνωρίζω ότι πολλοί άνθρωποι στην κοινότητα ανάνηψης των διατροφικών διαταραχών λένε ότι οι διατροφικές διαταραχές δεν αφορούν στην τροφή. Τυχαίνει να διαφωνώ με αυτό το κομμάτι της συμβατικής σοφίας. Αν δεν πρόκειται για φαγητό, τότε γιατί φοβάμαι ακόμα το φαγητό; Γιατί με τρομάζει κάθε χρόνο η υπερβολική αφθονία των Ευχαριστιών; Γιατί δυσκολεύομαι μερικές φορές να φάω; Γιατί ο φίλος μου με βουλιμία εξακολουθεί να αγωνίζεται να μην καθαρίσει μετά το φαγητό;

Νομίζω ότι θέλουν να πουν ότι το καρδιά των διατροφικών διαταραχών δεν αφορά το φαγητό. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά ζητήματα και προβλήματα γύρω από τις διατροφικές διαταραχές. Όμως ο καθένας μας με μια διατροφική διαταραχή πρέπει να μάθει να περιηγείται στο φαγητό ως μέρος της διαδικασίας ανάρρωσης. Υπάρχουν απλά πάρα πολλά γεγονότα ζωής που σχετίζονται με τα τρόφιμα, και ο καθένας από εμάς πρέπει να ξέρει πώς να δημιουργήσει μια υγιή σχέση με τα τρόφιμα, προκειμένου να ανακάμψει πλήρως.

Η ημέρα των ευχαριστιών συχνά καταλήγει να αισθάνεται σαν ένα τεράστιο τεστ. Είναι το ACT να νικήσεις όλες τις ACT, τις εξετάσεις της Νομικής Σχολής από την κόλαση και τη δοκιμασία που αποτυγχάνεις επανειλημμένα στα όνειρά σου νύχτα μετά τη νύχτα τυλιγμένη σε μια μέρα.

Αλλά δεν θα αποτύχετε και ούτε εγώ. Νομίζω ότι βοηθά να θυμόμαστε ότι το φαγητό δεν είναι καρδιά των Ευχαριστιών. Η οικογένεια και οι αγαπημένοι είναι η καρδιά της ημέρας των ευχαριστιών. Καθίστε με μια θεία που δεν έχετε δει για λίγο και ρωτήστε την πώς κάνει. Συζητήστε με τη γιαγιά σας και ακούστε τι συμβαίνει στη ζωή της. Μιλήστε με την αδερφή σας και διασκεδάστε να θυμάστε όταν και οι δύο ήσασταν παιδιά.

Βγείτε έξω από τη διατροφική σας διαταραχή και τοποθετήστε το φαγητό στη σωστή του θέση. Απολαύστε ό, τι τρώτε και αφήστε το να σας θρέψει, αλλά μην το αφήσετε να σας ελέγξει πια.

Καθώς κάθομαι εδώ και γράφω αυτές τις λέξεις, σκέφτομαι τον φίλο μου, την Annemarie. Είναι ένας από τους πολλούς όμορφους ανθρώπους που έχουν χάσει τις ζωές τους λόγω διατροφικών διαταραχών, και σπάζει την καρδιά μου να το σκεφτώ.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλά άτομα με διατροφικές διαταραχές που είναι σε θέση να αναρρώσουν. Μια φίλη, η Σάρα, μάχεται εδώ και χρόνια την ανορεξία και τη βουλιμία. Πρόσφατα κέρδισε το πτυχίο της και εντάχθηκε στο AmeriCorps και ζει το όνειρό της υπηρετώντας στην Αλάσκα. Ένας άλλος φίλος, ο Κάρτνεϊ, μάχεται επίσης τη βουλιμία και την ανορεξία. Τώρα τα πάει καλά, έχει έναν φίλο και θα αποφοιτήσει από το κολέγιο σε δύο χρόνια.

Θέλω ο καθένας από εσάς να γνωρίζει ότι μπορείτε επίσης να αναρρώσετε από τη διατροφική σας διαταραχή. Ας γιορτάσουμε ό, τι στάδιο ανάρρωσης είμαστε αύριο, κάνοντας την Ημέρα των Ευχαριστιών μια αληθινή ημέρα ευχαριστιών και την αρχή της απελευθέρωσης από τις διατροφικές μας διαταραχές.

Θυμάμαι ακόμα τα τελευταία λόγια της Annemarie για μένα. Με παρακάλεσε να συνεχίσω να τρώω και να μένω με ανάρρωση. Είπε ότι ήξερε ότι θα μπορούσα να ανακάμψω και ότι το μόνο που έπρεπε να κάνω είναι να πιστεύω στον εαυτό μου. Θυμάμαι, Annemarie.

Βρείτε με Κελάδημα και Facebook.