Μικροί απωλεσθέντες τρόποι; Γιατί είναι σημαντικό για παιδιά με ΔΕΠΥ να ασκούν ευγένεια

Το βιβλίο των γυναικών εθιμοτυπίας και το εγχειρίδιο ευγένειας, που δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά το 1860 και ενημερώνεται πρόσφατα ως το 2011, ορίζει καλούς τρόπους απλά: Θέτοντας τις ανάγκες των άλλων εκτός από τις δικές σας. Ένα άτομο με καλούς τρόπους, λέει, θα εμφανίσει αναστολή, καθυστέρηση ικανοποίησης και υποταγή τις άμεσες επιθυμίες του για εκείνες των άλλων.

Δεν είναι περίεργο ότι τα παιδιά μας με ADHD αγωνίζονται τόσο δυνατά με τρόπους. Όπως γνωρίζετε, το σύμπτωμα υπογραφής της διαταραχής έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) είναι αδύναμος αυτορρύθμιση - ότι η ικανότητα να παύει και να μην ανταποκρίνεται σε εξωτερικά ερεθίσματα ή εσωτερική σκέψη αυτή τη στιγμή. Εδώ, συζητώ γιατί είναι αυτό και πώς οι γονείς μπορούν να μεταφέρουν τις πειθαρχικές στρατηγικές τους αναλόγως, όπως αρχικά παρουσιάστηκε στο ραδιο επεισόδιο "Η ADHD και η αφαίρεση των τρόπων σας, "Μετριάζεται από τον Jeff Copper της DIG Coaching.

Ένα παιδί με ADHD συχνά γνωρίζει ότι δεν πρέπει να διακόψει ή να πάει να φορτώσει μέσα από την πόρτα χωρίς να το κρατήσει για το πρόσωπο πίσω του. Η πρόκληση, βέβαια, είναι να αξιοποιούμε αυτή την κοινωνική συνειδητοποίηση εκατοντάδες φορές την ημέρα σε εκατοντάδες διαφορετικές καταστάσεις, όλες με πολύ περισπασμούς.

Όπως ο Russell Barkley, Ph. D. λέει, "Η ADHD δεν είναι διαταραχή της γνώσης του τι πρέπει να κάνει. Είναι μια διαταραχή να κάνεις ό, τι γνωρίζεις. "

Κακές συνήθειες συχνά προσγειώνονται τα παιδιά με ΔΕΠΥ που αντιμετωπίζουν προβλήματα στο σχολείο. Δεν εκδιώκονται για μεγάλες, σοβαρά παραβατικές συμπεριφορές σε πολλές περιπτώσεις. Αντ 'αυτού, οι εκπαιδευτικοί και οι συνομήλικοι φορούν την πάροδο του χρόνου με πολλές μικρές κοινωνικές ντροπές:

[Δωρεάν Λήψη: 3 Καθορισμός Χαρακτηριστικών της ADHD Ότι Όλοι Overlooks]

• Διακοπή
• Βάζοντας στα δάχτυλα των ποδιών, κυριολεκτικά και εικονικά
• Πιάστε τα πράγματα που δεν είναι δικά τους
• Εκφράζοντας την απάντηση χωρίς να σηκώσουμε το χέρι

Τα παιδιά, με και χωρίς ΔΕΠΥ, κρίνεται για το πώς παρουσιάζονται στον κόσμο - και αυτό μπορεί να επηρεάσει τις επιδόσεις τους σε κοινωνικό και ακαδημαϊκό επίπεδο. Διδασκαλία τρόπων - και πώς να τα σταματήσετε, να τα σκεφτείτε και να τα χρησιμοποιήσετε - είναι μια διαδικασία για παιδιά με ΔΕΠ-Υ. Παρακάτω είναι τέσσερα βήματα που μπορεί να πάρει κάθε γονέας για να ξεκινήσει να τονίζει και να δημιουργεί καλύτερους τρόπους στο σπίτι και έξω στον κόσμο.

1. Εξετάστε την ανάπτυξη του εγκεφάλου

Η αυτορρύθμιση είναι εν μέρει συνάρτηση της ανάπτυξης και της ωρίμανσης του εγκεφάλου. Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ συχνά παραμένουν πίσω από τους συναδέλφους τους αναπτυξιακά.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, φυσικά θα κερδίσουν περισσότερη αυτορρύθμιση και, ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν λιγότερα από τη ρύθμιση.

[Διαβάστε αυτό: Τα πράγματα]

2. Δοκιμάστε το φάρμακο

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν τα συμπτώματα, όπως η παρορμητικότητα, που βλάπτουν την αυτορρύθμιση. Όταν τα συμπτώματα είναι υπό έλεγχο, είναι συχνά πιο εύκολο για τα παιδιά να σταματήσουν και να αποκτήσουν πρόσβαση στους τρόπους που έχουν αποθηκευτεί μακριά, αλλά συχνά δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτή τη στιγμή.

3. Προσαρμογή των προσδοκιών σας

Οι γονείς των παιδιών με ΔΕΠΥ θα πρέπει να αντισταθούν στον πειρασμό να σκεφτούν: "Είναι 10 ετών. θα πρέπει να είναι σε θέση να νοιάζει τα κίνητρά του. "Ακόμα κι αν, κατά ηλικία, το παιδί σας θα πρέπει να έχει κάποια εξειδίκευση, είναι πιο υγιεινό και παραγωγικότερο να δεχτεί την πραγματικότητα που δεν το έχει - ακόμα. Εάν το παιδί σας ήταν σύντομο, δεν θα λέγατε: "Λοιπόν, τώρα που είναι 10 ετών, θα πρέπει να μπορέσει να φτάσει στο δεύτερο ράφι".

Πριν βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει και να χρησιμοποιήσει τρόπους, πρέπει πρώτα να ελέγξετε τις προσδοκίες σας. Αυτό δεν σημαίνει μείωση τους. Αυτό σημαίνει να υπολογίσετε τι το παιδί σας μπορώ με αξιόπιστο και συνεπή τρόπο.

Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να θυμηθεί μια συγκεκριμένη επιθυμητή συμπεριφορά, τότε σαφώς η μέθοδος είναι λάθος και πρέπει να βρούμε έναν άλλο τρόπο προσέγγισης της κατάστασης. Πρόκειται για μια μετατόπιση της προοπτικής από: "Σας είπα να μην το κάνετε αυτό." Για, "Κάνατε λάθος. Ας κάνουμε ένα σχέδιο για να το διορθώσουμε. "Δεν θέλουμε να κάνουμε τα παιδιά με ΔΕΠΥ να αισθάνονται ότι η επιτυχία είναι τόσο δύσκολη που δεν είναι εφικτή, διότι αυτό κάνει τα παιδιά να εγκαταλείψουν.

4. Διδάξτε το παιδί σας να σταματήσει

Εάν το παιδί σας ξεχάσει τα πράγματα και διακόπτει ή αρπάζει, τη διδάξτε να σταματήσει και να δώσει στον εγκέφαλό του ένα δευτερόλεπτο για να συμμετάσχει. Για παράδειγμα, κάντε το χρονοδιάγραμμα με τα χέρια σας και κοιτάξτε με προσοχή το παιδί σας, αλλά αλλιώς μην πηδείτε. Αυτό δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να συνειδητοποιήσουν το λάθος τους και να διορθώσουν τι έκαναν λάθος την πρώτη φορά.

Δεν είναι απαραίτητα το λάθος ή η κοινωνική ολίσθηση που βλάπτει τις σχέσεις. Δεν διορθώνει το λάθος. Ως γονείς, έχουμε πολύ μεγαλύτερο έλεγχο στη διδασκαλία των παιδιών μας για το πώς να διορθώσουμε λάθη από ό, τι κάνουμε για την αποτροπή κοινωνικών σφαλμάτων στην πρώτη θέση.

Προβάλετε τους τρόπους ως άσκηση αυτορρύθμισης. Πρακτική τους με το παιδί σας για να τον βοηθήσει να σταματήσει και να σκεφτεί. Η πρακτική αυτή η απάντηση με τους γονείς ή τους αγαπημένους σας μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να το χρησιμοποιούν έξω από το σπίτι με φίλους και στο σχολείο.

[Το S είναι για αυτορρύθμιση: μαθήματα σε ADHD συναισθηματικό έλεγχο από την "Sesame Street"]

Αυτή η συνέντευξη αρχικά μεταδόθηκε Ραδιόφωνο Προσοχής και μετριάζεται από ADHD και Προσοχή Προπονητής Jeff Copper της DIG Coaching, η οποία προσφέρει προσωπικές και εξ αποστάσεως υπηρεσίες καθοδήγησης.

Ενημερώθηκε στις 12 Σεπτεμβρίου 2019