Ζωντανό διαδικτυακό σεμινάριο στις 6 Ιανουαρίου: Πώς να ανακουφίσετε το πανδημικό άγχος με προσοχή: Παρεμβάσεις για ενήλικες με ADHD

Δεν είναι διαθέσιμο στις 6 Ιανουαρίου; Μην ανησυχείς. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε τον σύνδεσμο επανάληψης για να παρακολουθείτε όποτε θέλετε.

Για ενήλικες με ADHD, οι οποίοι αναφέρουν ήδη αυξημένα επίπεδα συναισθηματικής δυσφορίας και αρνητικών προτύπων σκέψης (για τον εαυτό τους και το ο κόσμος γύρω τους), το να ζεις μέσα από αυτήν την πανδημία έχει προσθέσει ένα επιπλέον στρώμα καθημερινής πίεσης που μπορεί να αισθανθεί ανυπόφορος. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι προκλήσεις μπορούν να πάρουν σοβαρό φόρτο - και χιονόμπαλα σε περισσότερες δυσκολίες.

Παρεμβάσεις βασισμένες στην ευαισθησία (MBIs) διδάξτε δεξιότητες που έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της διαχείρισης της διάθεσης, καθώς και στην ενίσχυση της εστίασης. Αυτές οι δεξιότητες είναι ιδιαίτερα ευεργετικές σε περιόδους δυσφορίας - και δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να αρχίσετε να τις μαθαίνετε. Για ενήλικες με ADHD, τέτοιες δεξιότητες μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμα θεραπευτικά οφέλη.

Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο, θα μάθετε:

• Πώς η πανδημική δυσφορία επηρεάζει αρνητικά τους εγκεφάλους ADHD
• Η τελευταία έρευνα για το οφέλη της προσοχής για ενήλικες με ΔΕΠΥ
• Στρατηγικές διαλογισμού προσοχής για διαχείριση άγχος που σχετίζεται με πανδημία
• Δημιουργικοί τρόποι εξάσκησης της προσοχής

Έχετε μια ερώτηση για τον ειδικό μας; Θα υπάρχει η ευκαιρία να δημοσιεύσετε ερωτήσεις για τον παρουσιαστή κατά τη διάρκεια του διαδικτυακού σεμιναρίου.

---

Γνωρίστε τον Ειδικό ομιλητή:

John Mitchell, PhD, είναι Επίκουρος Καθηγητής στο Τμήμα Επιστημών Ψυχιατρικής και Συμπεριφοράς στο Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου Duke. Παρέχει κλινικές υπηρεσίες στο πρόγραμμα Duke ADHD, εποπτεύει κλινικούς εκπαιδευόμενους, παραδίδει εργαστήρια για τη θεραπεία της ADHD στην ενήλικη ζωή, και διεξάγει κλινική έρευνα με τη συμμετοχή της ADHD στο ενηλικιότητα. Ανάμεσα σε περισσότερες από 70 δημοσιεύσεις και κεφάλαια βιβλίων, έχει δημοσιεύσει σχετικά με τη θεραπεία ADHD και διαδικασίες που στοχεύουν σε αυτές τις θεραπείες. Πιο πρόσφατα, ο Δρ Mitchell συνέγραψε ένα εγχειρίδιο θεραπείας για ενήλικες με ADHD—Προσοχή για ADHD για ενήλικες: Ένας οδηγός γιατρού (Zylowska & Mitchell, 2021, Guilford Press.)

---

Πιστοποιητικό παρακολούθησης: Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αγοράς της επιλογής πιστοποιητικού παρακολούθησης (κόστος 10 $), εγγραφείτε στο διαδικτυακό σεμινάριο και, στη συνέχεια, αναζητήστε οδηγίες στο email που θα λάβετε περίπου 45 λεπτά μετά τη λήξη του. Ο σύνδεσμος πιστοποιητικού παρακολούθησης θα είναι επίσης διαθέσιμος εδώ, στη σελίδα επανάληψης του διαδικτυακού σεμιναρίου, αρκετές ώρες μετά το ζωντανό διαδικτυακό σεμινάριο. Το ADDitude δεν προσφέρει πιστώσεις CEU.

Διατίθενται υπότιτλοι.