Άνεση & χαρά: Περνώντας τις διακοπές για το παιδί μου με προβλήματα αισθητηρίων

Ασημένια κουδούνια κουδουνίστηκα από τα ηχεία, ενώ η κουνιάδα μου έσκυψε γύρω από τη θορυβώδη οικογένειά μας, προσπαθώντας να ελιχθεί μηλόπιτα στο φούρνο. Τα λαμπερά φώτα των δέντρων τρεμοπαίζουν στα μάτια μου, αλλά πέρα ​​από αυτά έβλεπα μια ακίνητη φιγούρα να στέκεται στη γωνία κρατώντας μια ασαφή κουβέρτα. Το κύμα ήταν λεπτό, αλλά μπορούσα να νιώσω το άγχος του Lee, όπως το ηλεκτρικό ρεύμα, να ταξιδεύει μεταξύ μας. Όλα όσα έκαναν μαγική την Παραμονή των Χριστουγέννων για μένα έστειλαν τον Lee να ξεφεύγει από τον έλεγχο της αισθητικής κατάρρευσης. Και συνέβαινε ξανά.

Τώρα που το παιδί μου είναι 20 ετών, μάθαμε τρόπους αντιμετώπισης. Όταν η συνομιλία της οικογένειας και η μουσική διογκώνονται, όταν οι βολβοί των δέντρων αναβοσβήνουν σε γρήγορους κύκλους και όταν τα λαμπερά δώρα ζητούν να ανοίξουν, ο Λι τώρα ξέρει να δραπετεύσει. Γλιστράει σε έναν καναπέ σε ένα σκοτεινό, άδειο δωμάτιο, χρησιμοποιώντας ακουστικά για να μπλοκάρει όλο τον ήχο και μια ασαφή κουβέρτα για βαθιά συμπίεση. Μόνο ησυχία την χαλαρώνει υπερφορτωμένες αισθήσεις, και τώρα ξέρει πώς να το βρει οπουδήποτε.

Αυτό δεν συνέβαινε πάντα. Κατά τη διάρκεια των πρώτων Χριστουγεννιάτικων εορτασμών του Lee, βρήκαμε ότι το αφρώδες, τραγανό χαρτί με ασημί τόξο ήταν συχνά πιο διασκεδαστικό από το παρόν μέσα. Τα παιχνίδια, ακόμα και αυτά που ήταν στην κορυφή της λίστας επιθυμιών της, ξεχάστηκαν και απορρίφθηκαν. Σε περισσότερες από μία περιπτώσεις, ο Lee μπλοκαρίστηκε στο μεγαλύτερο κουτί συσκευασίας και έκρυψε στη σκοτεινότερη γωνία, κάτω από ένα σωρό χαρτί περιτυλίγματος.

Όταν ήρθε η ώρα για το Χριστουγεννιάτικο πάρτι στο σπίτι των πεθερών μου, ήθελα να ενεργήσει «κανονικά». Αλλά όταν ο Λι πήγε σε ένα σπίτι γεμάτο με συγγενείς, περισσότερα δώρα και δυνατό γέλιο, απογειώθηκε και ακολούθησαν ατυχήματα. Στριμώχτηκα καθώς έπεσε στα έπιπλα, περιστέρι στους γύρους των παππούδων της και έριξε κορδέλα στα κεφάλια μας. Κρατώντας ένα χαμόγελο επικολλημένο στο πρόσωπό μου, προσποιήθηκα ότι η Λι ήταν σαν τα ξαδέλφια της, κάτι που με έκανε να νιώθω σαν μια αποτυχία ως γονέας.

Όταν ο Λι διαγνώστηκε ADHD και διαταραχή της αισθητηριακής επεξεργασίας στην ηλικία των 6 ετών, βρήκα έναν νέο τρόπο προσέγγισης των διακοπών. Εγκιβωτίζω όλες τις παλιές προσδοκίες μου για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ένα παιδί, το σφράγισα κλειστό, το τυλίχτηκα και το κλωτσάω. Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε εντελώς νέα Χριστούγεννα.

[Κάντε κλικ για ανάγνωση: Ελαχιστοποιήστε το Holiday Havoc με αυτές τις στρατηγικές φιλικές για ADHD]

Ξεκινώντας από τη γνώση ότι ο εγκέφαλος του Lee μισούσε την αλλαγή και χρειαζόταν μετάβαση, επιβραδύνσαμε το ρυθμό των διακοπών. Χτίσαμε σε ήρεμες στιγμές, ώστε ο Lee να μπορεί να προσαρμοστεί καλύτερα σε ένα νέο περιβάλλον. Το χριστουγεννιάτικο πρωί, αυτό σήμαινε να αφήσετε πολύ χρόνο να παίξετε με χαρτί περιτυλίγματος και κουτιά. Είπα στους συγγενείς μας εκ των προτέρων να δώσουν στη Λι παιχνίδια που ήταν προσαρμοσμένα στις προτροπές της για αφή ή κίνηση.

Καθώς την έντυσα για να πάει για την οικογενειακή γιορτή μας, επέλεξα ρούχα που είχαν φορεθεί στο παρελθόν - τίποτα καινούργιο, γρατσουνισμένο ή σφιχτό. Φτάσαμε αργά και σχεδιάσαμε να φύγουμε νωρίς. Όσο λιγότερο χρόνο αφιερώνεται στην υπερφόρτωση των αισθήσεων, τόσο το καλύτερο Αφού άνοιξαν τα δώρα, σιγουρευόμουν ότι πήγε έξω και έκανε κάποιες περιστροφές και άλματα για να βοηθήσει στην υπερκινητικότητα. Καθώς καθόμασταν για το χριστουγεννιάτικο δείπνο μας, το οποίο μπορούσε να συνεχιστεί για ώρες, συνέχισα fidget παιχνίδια και ένα σκίτσο για να την κρατήσει ήρεμη.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, έδωσα στον Lee ήσυχα διαλείμματα από όλη τη γιορτή. Περπατώντας μαζί της στο χολ μέχρι το πίσω μέρος του σπιτιού, μπαίναμε σε ένα άδειο δωμάτιο. Θα την έπαιρνα στην αγκαλιά μου και θα την κουνιέριζα μέχρι που η αναπνοή της ήταν ομοιόμορφη

"Γειά σου μαμά. Θέλετε ένα κομμάτι πίτας; " Η ενήλικη φωνή του Lee με έφερε πίσω. Κοίταξα εκείνα τα μεγάλα φουντουκιά μάτια που μου άρεσαν, ήρεμα τώρα και σταθερά. Κανένα από τα κάλαντα, τα χριστουγεννιάτικα φώτα ή τα πουρνάρια δεν μπορούσε να ταιριάξει με τη μαγεία αυτή τη στιγμή.

Αισθητηριακή υπερφόρτωση στις διακοπές: Επόμενα βήματα

• Ανάγνωση: Διατηρώντας την Ειρήνη στις Εορταστικές Συγκεντρώσεις
• Οδηγός: ΤΟδηγός δώρων για παιδιά με αισθητηριακές ανάγκες
• Τεστ αυτοαξιολογισης: Διαταραχή της αισθητηριακής επεξεργασίας στα παιδιά

---

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η αναγνωσιμότητα και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας. Ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 23 Δεκεμβρίου 2020