Ένα καλοκαιρινό σχέδιο για την επιτυχία στο σχολείο: Συμβουλές οργάνωσης

Ε: «Είμαι τόσο κουρασμένος όταν κλείνει το σχολείο που ό, τι φέρνουν τα παιδιά μου στο σπίτι παραμένουν μέχρι τον Αύγουστο. Στη συνέχεια, προσπαθώ να αποσυσκευάσω όλες τις προμήθειες, τα χαρτιά, τους φακέλους κ.λπ., ακριβώς πριν αρχίσει το σχολείο να μας προετοιμάζει για τη νέα χρονιά. Θέλω να προετοιμάσω τον εαυτό μου σωστά, ώστε να μπορέσουμε να καθαρίσουμε από τη σχολική χρονιά, να προετοιμαστούμε για το καλοκαίρι και να προετοιμαστούμε για την εποχή της επιστροφής στο σχολείο. Δεν ξέρω τι να πρωτοκάνω ούτε καν τι να κάνω. Μπορείτε να με βοηθήσετε να οργανωθώ;» — WheretoBeginMom

---

Γεια WheretoBeginMom:

Μετά από μια πολυάσχολη σχολική χρονιά με τις δραστηριότητες των παιδιών, τις εργασίες για το σπίτι και τις σχολικές υποχρεώσεις, καθώς και τις οικογενειακές και εργασιακές ευθύνες, δεν είναι περίεργο που όλοι νιώθουμε εξαντλημένοι μετά την τελευταία σχολική μέρα. Πολλοί από εμάς αγωνιζόμαστε να συγκεντρώσουμε το κίνητρο σχέδιο για το καλοκαίρι, πόσο μάλλον, ετοιμαστείτε για μια νέα σχολική χρονιά.

Ακολουθούν ορισμένες βασικές συμβουλές που με βοήθησαν όταν τα παιδιά μου ήταν μικρότερα. Χρησιμοποιήστε τα ως οδικό χάρτη για να οργανωθείτε και να οργανωθείτε για ένα επιτυχημένο καλοκαίρι.

Καλοκαιρινό σχέδιο: Προετοιμασία για το σχολείο

1. Εβδομάδα 1: Μόλις τελειώσει το σχολείο για το καλοκαίρι, ξεκινήστε τη διαδικασία οργάνωσης/καθαρισμού του σχολείου αποσυμπιέζοντας κλασέρ, φακέλους και σημειωματάρια. Μην αποθηκεύετε κάθε παλιά εργασία για το σπίτι ή φυλλάδιο, αλλά κρατήστε τα περιγράμματα μελέτης και τους οδηγούς, τα κουίζ και τις εξετάσεις και τα τελικά προσχέδια των εργασιών και των έργων. Ποτέ δεν ξέρεις πότε μπορεί να φανούν χρήσιμα για μια μελλοντική τάξη ή μικρότερο αδερφάκι.
2. Εβδομάδα δεύτερη: Τα παιδιά σας έχουν θερινές εργασίες ή αναθέτουν ανάγνωση; Ζητήστε από τα παιδιά σας να γράψουν τις εργασίες τους στους νέους προγραμματιστές τους και σε ένα οικογενειακό ημερολόγιο για να το δουν όλοι. Αυτό διασφαλίζει ότι δεν υπάρχει πανικός πριν από τη σχολική εβδομάδα ότι τα βιβλία δεν έχουν διαβαστεί ή η έκθεση δεν έχει γραφτεί. Επίσης, είναι πάντα καλή ιδέα να προγραμματίζετε καλοκαιρινές δραστηριότητες γύρω από αυτούς καλοκαιρινή εργασία (επιστροφή στο σχολείο).. Πάρτε όλα τα βιβλία που μπορεί να χρειαστούν τα παιδιά σας νωρίς το καλοκαίρι, ώστε να έχουν αρκετό χρόνο για να ξεκινήσουν.

[Δωρεάν πόρος: 20 μυστικά για ένα πιο έξυπνο καλοκαίρι]

Συμβουλή μπόνους: Αφήστε τα βιβλία κοντά σε μια άνετη καρέκλα ή στην τσάντα παραλίας/πισίνας για εύκολη και άνετη ανάγνωση.

1. Τρίτη εβδομάδα: Αδειάστε τα σχολικά είδη που περισσεύουν από τα σακίδια και τα συρτάρια του γραφείου. Κάντε απόθεμα, δοκιμάστε τα στυλό μελάνης και αποθηκεύστε όλα τα επαναχρησιμοποιήσιμα αναλώσιμα σε πλαστικούς κάδους που φέρουν ευκρινή ετικέτα. Κάντε μια λίστα με αυτά που έχετε και αυτά που χρειάζεστε και, στη συνέχεια, επωφεληθείτε στο τέλος της σχολικής χρονιάς εκπτώσεις.
2. Εβδομάδα Τέταρτη: Οργανώστε το καθορισμένο σημείο για τις εργασίες του σπιτιού σας. Ξεσκονίστε το γραφείο, καθαρίστε τα σκουπίδια, αλλάξτε τη λάμπα στη λάμπα του γραφείου, ακονίστε τα μολύβια, εκτυπώστε επερχόμενα προγράμματα αθλημάτων ή θεάτρων και κρεμάστε νέα ημερολόγια σε πίνακες ανακοινώσεων. Η ανανέωση αυτού του χώρου για τη νέα σχολική χρονιά μπορεί να ενθουσιάσει τον μαθητή σας να χρησιμοποιήσει την περιοχή όταν έρθει η ώρα.
3. Εβδομάδα όγδοη: Μετά τη χαλαρωτική και αναζωογονητική ευκολία του καλοκαιριού, η μετάβαση στη λειτουργία "επιστροφή στο σχολείο" μπορεί να είναι δύσκολη. Για να διευκολύνετε αυτή τη μετάβαση, ξεκινήστε ξανά τις ρουτίνες περίπου δύο εβδομάδες πριν από την πρώτη μέρα του σχολείου. Αυτό περιλαμβάνει την αύξηση της ώρας για ύπνο, τον καθορισμό χρονοδιαγραμμάτων οθόνης για την επιστροφή στο σχολείο και την εξάσκηση να σηκώνεστε και να βγαίνετε από την πόρτα εγκαίρως το πρωί.

[eBook: Declutter Your Life (και το σπίτι! και γραφείο!)]

Summer Plan: Συμβουλές οργάνωσης

1. Αυτή τη στιγμή: Το καλοκαίρι τείνει να μας χτυπάει δυνατά και γρήγορα όταν τα παιδιά φύγουν από το σχολείο. Αφιερώστε χρόνο τώρα για να δημιουργήσετε το δικό σας καλοκαιρινό ημερολόγιο για να νιώσετε πιο προετοιμασμένοι. Προσθέστε διακοπές, παιδικές αθλητικές δραστηριότητες ή καλοκαιρινές κατασκηνώσεις, οικογενειακές συγκεντρώσεις ή πάρτι και τυχόν εκδηλώσεις στις οποίες δεσμεύεστε να παρακολουθήσετε. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να προγραμματίσετε τα απρογραμμάτιστα! Αφήστε χώρο στο ημερολόγιό σας για χαλαρωτικές καλοκαιρινές μέρες και αυθόρμητη διασκέδαση. Τοποθετήστε το ημερολόγιο όπου όλη η οικογένειά σας μπορεί εύκολα να έχει πρόσβαση (η κουζίνα είναι ένα εξαιρετικό σημείο). Με αυτόν τον τρόπο, όλοι στο σπίτι σας γνωρίζουν τι συμβαίνει το καλοκαίρι.
2. Μην αφήσετε ένα αίτημα της τελευταίας στιγμής για ένα ταξίδι στο πάρκο ή ένα ραντεβού στην πισίνα με φίλους να σας παρασύρει! Κρατήστε μια τσάντα στο αυτοκίνητό σας εφοδιασμένη με αντηλιακό, σπρέι για σφάλματα, επιπλέον ρούχα και μαγιό, πετσέτες και σνακ. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε έτοιμοι για οποιεσδήποτε αυτοσχέδιες περιπέτειες.
3. Παίρνεις κανένα οδικά ταξίδια αυτό το καλοκαίρι? Κρατήστε μακριά την πλήξη φτιάχνοντας μεμονωμένα ταξιδιωτικά δέματα. Τοποθετήστε μαρκαδόρους και στυλό σε μια μαλακή θήκη που κουμπώνει στο συνδετικό. Εκτυπώστε σελίδες χρωματισμού, κάρτες tic-tac-toe και άλλα παιχνίδια που μπορούν να παίξουν τα παιδιά σας στο αυτοκίνητο ή στο αεροπλάνο. Συνήθιζα επίσης να γεμίζω φθηνά ντους από το Dollar Store με σνακ για τα παιδιά μου. Αυτή η ιδέα ήταν πολύ ιδιοφυής!
4. Τα παιδιά συνήθως έχουν επιπλέον χρόνο στη διάθεσή τους το καλοκαίρι, επομένως είναι η τέλεια ευκαιρία να ζητήσουν τη βοήθειά τους στο σπίτι. Είτε εργάζεστε για τη δημιουργία ενός διαγράμματος εργασίας μαζί είτε κάνετε ένα για αυτούς, είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να διδάξετε υπευθυνότητα και υπευθυνότητα. Συμπεριλάβετε όλες τις οικιακές ευθύνες που πρέπει να εκτελείτε σε εβδομαδιαία βάση και τυχόν μεγάλα έργα (καθαρισμός γκαράζ, κανείς;) που μπορεί να έχετε εξοικονομήσει για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες.

Συμβουλή μπόνους: Συμμετέχετε τα παιδιά σας στις δραστηριότητές σας και καλοκαιρινά σχέδια. Όταν ο γιος μου ήταν νεότερος και χρειαζόταν ψυχαγωγία, τον έμπλεξα στις εργασίες που έκανα. Αυτό περιελάμβανε χρόνο στην κουζίνα, έξω από την κηπουρική και ναι, ακόμη και το πλύσιμο των ρούχων. Όλες αυτές οι δραστηριότητες είναι πιο διασκεδαστικές όταν σας συνοδεύει ένας συνεργάτης. Και τα παιδιά σας θα χτίζουν δια βίου δεξιότητες στην πορεία.

1. Διατηρήστε το καλοκαιρινό σνακ εύκολο — και υγιεινό — δημιουργώντας σταθμούς σνακ στο ψυγείο και το ντουλάπι. Όταν τα παιδιά μου ήταν νεότερα, έφτιαξα καθορισμένους σταθμούς «grab-and-go» γεμάτους με προμερισμένα υγιεινά σνακ και ποτά τα βράδια της Κυριακής. Αυτή ήταν η σωτήρια χάρη μου, καθώς δεν ήμουν στην κουζίνα να ετοιμάζω σνακ όλη την ημέρα, και μπόρεσαν να κάμψουν αυτόν τον μυ της ανεξαρτησίας όταν επρόκειτο να ταΐσουν τον εαυτό τους. Ένα win-win για όλους.

Οι ιδέες για είδη τροφοδοσίας θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν μείγμα μονοπατιών, κράκερ ολικής αλέσεως, μπάρες αποκλειστικά με φρούτα, ξηρούς καρπούς, ποπ κορν, σάλτσα μήλου και σακουλάκια με βούτυρο ξηρών καρπών. Φυλάξτε το ψυγείο σας με τυρί, φέτες μήλου, ελληνικό γιαούρτι, λαχανικά σε φέτες, φλιτζάνια χούμους μίας μερίδας, ακόμη και προκατασκευασμένα σάντουιτς.

Αν θέλετε περισσότερες ιδέες για συμβουλές οργάνωσης για το τέλος του σχολείου και το καλοκαίρι. επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας στη διεύθυνση orderoochaos.com.

ΑΠΟΛΑΥΣΕ το καλοκαιρι!

Καλοκαιρινό σχέδιο επιστροφής στο σχολείο: Επόμενα βήματα

• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Επιτυχία στο σχολείο για το παιδί σας με ΔΕΠΥ
  
• Ανάγνωση: Γονείς, Έχετε Εργασίες Θερινού Σχολείου
• Μαθαίνω: Θερινό Σχολείο: Πώς μπορούν οι γονείς να προετοιμαστούν για μια καλύτερη σχολική χρονιά

---

Οικογενειακός προπονητής ADHD Leslie Josel, του Order Out of Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude αναγνώστες σχετικά με τα πάντα, από ακαταστασία χαρτιού μέχρι υπνοδωμάτια στην περιοχή της καταστροφής και από τον έλεγχο των λιστών υποχρεώσεων έως την έγκαιρη άφιξη κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας στο ADHD Family Coach εδώ!

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, εξετάστε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενό μας και την προβολή μας. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest