Έχω βαρεθεί να εξηγώ τη διπολική διαταραχή σε άλλους

Έχω βαρεθεί να εξηγώ τη διπολική διαταραχή στους ανθρώπους. Συνειδητοποιώ ότι αυτό είναι ένα τρομερό συναίσθημα για κάποιον που το κάνει αυτό για να ζήσει, αλλά είναι κάτι που έχω βρει τον εαυτό μου να το σκέφτομαι κατά καιρούς. Από ορισμένες απόψεις, η εξήγηση της διπολικής διαταραχής και της ψυχικής ασθένειας γενικά στους ανθρώπους είναι εξαιρετικά ικανοποιητική. με άλλους τρόπους, όμως, είναι απλώς ένα slog. Το να κάνεις την ίδια συζήτηση ξανά και ξανά για την ψυχική ασθένεια με κάποιον που δεν έχει ιδέα είναι εξουθενωτικό.

Εξήγηση της Διπολικής Διαταραχής στους ανθρώπους

Έχω εξηγήσει τη διπολική διαταραχή σε πλήθη ανθρώπων, σε σενάρια ένας προς έναν, διαδικτυακά και σχεδόν με κάθε άλλο δυνατό τρόπο. Μπορώ να το κάνω στον ύπνο μου. Μπορώ να προλάβω τις ερωτήσεις τους. Βλέπω τα αρχικά μπερδεμένα βλέμματά τους πίσω από τα βλέφαρά μου. Ενώ κάθε συνομιλία είναι διαφορετική, είναι επίσης όλες εντυπωσιακά ίδιες. Και πάλι, με κουράζει πάρα πολύ.

Ωστόσο, τι κανω εξηγεί πτυχές της διπολικής διαταραχής σε άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι

τι κανω κάθε μέρα της ζωής μου. Έχω δημιουργήσει μια καριέρα από αυτό. Το εκτιμώ και νομίζω ότι είναι σημαντικό. Τον εαυτό μου, και όλοι εκεί έξω, προσπαθούν να εξαφανίσουν μύθοι για ψυχικές ασθένειες και να τα αντικαταστήσεις με αλήθειες είναι να κάνεις κάτι όμορφο. Αλλά αυτό δεν το κάνει εύκολο, ούτε σημαίνει ότι έχω άπειρη ενέργεια για αυτό.

Είναι εντάξει αν δεν θέλετε να εξηγήσετε το διπολικό στους ανθρώπους 

Για τον μέσο άνθρωπο, θέλω απλώς να πω ότι είναι εντάξει αν δεν θέλετε να εξηγήσετε τη διπολική διαταραχή σε άλλους ανθρώπους. Αν το βαρέθηκες, αν σου έφτανε, το καταλαβαίνω. Αν θέλετε απλώς να περάσετε την ημέρα σας και να μην την κάνετε μαθησιακή εμπειρία, δεν πειράζει. Δεν πρέπει να νιώθεις ότι είναι δουλειά σου εκπαιδεύστε τους πάντες. Ακόμα και εγώ, η Διπολική Εκπαίδευση για τη Διπολική Διαταραχή, χρειάζομαι μερικές φορές λίγη ανακούφιση.

Εξηγήστε τη Διπολική Πώς θέλετε, όταν θέλετε

Καταλαβαίνω ότι ο λόγος που λέω ότι βαρέθηκα να εξηγώ τη διπολική διαταραχή στους ανθρώπους είναι ότι είμαι κάηκε. Αυτό συμβαίνει σε όλους. Μπορεί να σου συμβαίνει. Όταν κάνετε κάτι 1000 φορές, ή ακόμα και 100 φορές, μπορεί να είναι λίγο πολύ, ανεξάρτητα από το τι είναι και ανεξάρτητα από το πόσο αλτρουιστής μπορεί να θέλετε να είστε.

Έτσι, αν χρειάζεστε ένα διάλειμμα από όλες τις εξηγήσεις, δεν πειράζει. Θα προσπαθήσω να επιτρέψω στον εαυτό μου μια στιγμή χάρης και να μην σκέφτομαι τα πάντα ως μια εκπαιδευτική στιγμή. Μπορώ απλώς να ανακατευτώ και να αφήσω τα πράγματα να πάνε. Και έτσι μπορείτε.