4 βήματα για την επιτυχή θεραπεία ADHD για ενήλικες

Φάρμακα ADHD για ενήλικες

Οι έρευνες δείχνουν ότι η πολυτροπική θεραπεία - συνδυασμός φαρμάκων και ψυχοκοινωνικών παρεμβάσεων - λειτουργεί καλύτερα για τη θεραπεία της ΔΕΠ-Υ σε παιδιά. Η κλινική εμπειρία δείχνει ότι οι ενήλικες με ADHD ωφελούνται από την ίδια προσέγγιση.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν τα ίδια φάρμακα για ADHD ενηλίκων όπως συμβαίνει στα παιδιά. Ψυχοδιεγερτικά όπως Ritalin, Adderall, Δεξαδρίνη και το Concerta είναι τα φάρμακα "πρώτης γραμμής" (συνήθως τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή).

Δυστυχώς, τα διεγερτικά έχουν υψηλό δυναμικό για κατάχρηση. Υπάρχει σημαντική συζήτηση για το αν θα χρησιμοποιηθούν ή όχι τα διεγερτικά φάρμακα σε ενήλικες που έχουν ιστορικό κατάχρησης ουσιών, ένα πρόβλημα που είναι ιδιαίτερα συχνό στους ενήλικες με ADHD.

Μερικοί γιατροί αρνούνται να συνταγογραφούν διεγερτικά σε αυτούς τους ασθενείς. Ωστόσο, ο Paul Elliott, M.D., ένας γιατρός του Ντάλλας του Τέξας, ο οποίος έχει συνεργαστεί με ασθενείς με ADHD εδώ και περισσότερα από 25 χρόνια, διαφωνεί. "Ένα μεγάλο μέρος της κατάχρησης ουσιών που βλέπουμε σήμερα είναι στην πραγματικότητα αδιάγνωστες ασθενείς με ADHD που αυτο-φαρμακοποιούν".

Η Elliott παρακολουθεί αυτούς τους συγκεκριμένους ασθενείς πολύ προσεκτικά. "Δεν θα ξεκινήσω κανέναν για θεραπεία για ADD με οποιοδήποτε από τα καταχρηστικά φάρμακα μέχρι να έχουν περάσει επιτυχώς για τουλάχιστον 6 μήνες. Επιπλέον, συμβουλεύω τον ασθενή ότι η αξιοπιστία τους στα μάτια μου είναι πολύ εύθραυστη και καταστρέφεται εύκολα και ότι δεν θα συνεχίσω να θεραπεύω κάποιον που παραμένει καθαρός και νηφάλιος. όποιος δεν τηρεί ραντεβού. και ο καθένας που μου δίνει κάποιο λόγο να πιστεύω ότι καταχράται το φάρμακο με οποιονδήποτε τρόπο ».

[Ο τελικός οδηγός για τη φαρμακευτική αγωγή με ADHD]

Τα διεγερτικά μπορεί να μην είναι κατάλληλα για άλλους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης ή της καρδιακής νόσου. Για ορισμένους από αυτούς τους ασθενείς, οι γιατροί προτιμούν αντικαταθλιπτικά. Wellbutrin έχει δείξει ελπιδοφόρα αποτελέσματα, έχει τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά. Μερικοί ασθενείς επωφελούνται από SSRI αντικαταθλιπτικά όπως Prozac ή Zoloft που δεν θεωρούνται γενικά ως πρώτη επιλογή για θεραπεία.

Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα φάρμακα ADHD;

Η φαρμακευτική αγωγή δεν θα σας κάνει πιο ακριβείς, καλά οργανωμένους ή εύκολο να ζήσετε. Αλλά μπορεί να σας διευκολύνει να ξεπεράσετε τις αυτοκαταστροφικές συνήθειες και συμπεριφορές υπό την καθοδήγηση ενός καλά εκπαιδευμένου ψυχοθεραπευτή.

Η ψυχοθεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ασθενείς με ADHD με συν-νοσηρές καταστάσεις όπως διαταραχές της διάθεσης και άγχος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ενήλικες να αντιμετωπίσουν την απογοήτευση και το θυμό που αισθάνονται επειδή η ADHD τους δεν αντιμετωπίστηκε ποτέ στην παιδική ηλικία. Επιπλέον, οι ψυχοθεραπευτές μπορούν να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τις κοινωνικές δεξιότητές μας και την ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που δεν είναι ευάλωτες στην ADHD.

Η ψυχοθεραπεία με προσανατολισμό στην επίγνωση μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη ζωή μας και να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, αλλά άλλα είδη ψυχοθεραπειών (όπως Cognitive Behavioral Therapy και Διαπροσωπική Θεραπεία) έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε - που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρομαι.

[Διεγερτικά φάρμακα για τη θεραπεία της ADHD]

Πώς μπορεί να βοηθήσει η ADHD Coaching;

Η ADHD είναι μια δια βίου κατάσταση και ενώ η θεραπεία της βοηθάει να διαχειριστούμε τα συμπτώματά της, δεν είναι μια θεραπεία. Ως εκ τούτου, η μάθηση για να ζήσετε με τη ΔΕΠΥ σας είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάληψης ελέγχου της ζωής σας και να προχωρήσετε.

Ένας τρόπος για να βοηθήσετε να εξασφαλίσετε ότι η προώθηση θα είναι να προσλάβετε έναν προπονητή ADD. Σκεφτείτε τον προπονητή σας ως προσωπικό προπονητή για τον εγκέφαλό σας. Αυτό το άτομο είναι εκεί για να σας ενθαρρύνει, να προσφέρει προτάσεις και να σας κρατήσει υπεύθυνο για τους στόχους που ορίσατε. Το coaching είναι, από τη φύση του, προσανατολισμένο στο στόχο, το οποίο είναι σημαντικό για τα άτομα με ADHD.

Η Sandy Maynard, ο δικός της προπονητής της ADDitude, συνεργάζεται με πελάτες προσωπικά στο γραφείο της στην Ουάσινγκτον. Συνεργάζεται επίσης με πελάτες από το Ισραήλ και τη Νορβηγία, χρησιμοποιώντας το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ή το τηλέφωνο.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό!

Είναι εύκολο για τον ενήλικα με ΔΕΠΥ να αποθαρρυνθεί. Αλλά πολλοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ οδηγούν παραγωγική ζωή κάνοντας πράγματα που αγαπούν να κάνουν. Το κόλπο είναι να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και να βρείτε τρόπους για να μεγιστοποιήσετε τις δυνάμεις σας και να ελαχιστοποιήσετε τις αδυναμίες σας.

Michelle Novotni, συν-συγγραφέας του εξαιρετικού βιβλίου ADD ενηλίκων (Pinion Press, 1995), το συνοψίζει όταν λέει: "Πιστεύουμε ότι η μεγαλύτερη διαφορά στην έκβαση δεν οφείλεται στη σοβαρότητα των συμπτωμάτων αλλά στη στάση του ατόμου με ADHD".

"Η ΔΕΠΥ δεν είναι δικαιολογία, ένας τρόπος για να αρπάξουμε την ευθύνη", γράφει. "Πρόκειται για μια πρόκληση που μπορεί να αντιμετωπιστεί και να ξεπεραστεί. Εκείνοι που αντιμετωπίζουν την πρόκληση της ADHD, αντί να αναποδογυρίζουν και να παίζουν νεκρούς, είναι αυτοί που πετυχαίνουν. "

[Ελεύθερος οδηγός: Τι πρέπει να κάνετε πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με ADHD]

Ενημερώθηκε στις 24 Μαΐου 2019