Θετικές εμπνευστικές αποσπάσματα για άτομα με κατάθλιψη

Θετικά εμπνευσμένα εισαγωγικά είναι καλά για τους ανθρώπους με κατάθλιψη να έχεις στο χέρι. Η κατάθλιψη μπορεί να κάνει τη ζωή τόσο γκρι, ώστε να μην είστε σίγουροι πού κρύβεται η ηλιοφάνεια ή αν θα επιστρέψει. Η κατάθλιψη μπορεί να σας φέρει τόσο χαμηλά ώστε να αναρωτιέστε αν είναι ακόμη δυνατή η θετικότητα για κατάθλιψη, πολύ λιγότερο από ένα θετικό απόσπασμα που θα μπορούσε να σας ανυψώσει ξανά. Αλλά υπάρχουν, και μπορούν - αν και μόνο λίγο.

Η ανάγνωση κάποιων θετικών αποσπασμάτων όταν είστε κατάθλιψη θα μπορούσε, τουλάχιστον, να σας αποσπάσει από τον πόνο της κατάθλιψης ("Αρνητική σκέψη και κατάθλιψη: Πώς καπνίζει ο άλλος"). Έτσι, έχουμε βάλει μαζί μερικά θετικά εμπνευσμένα αποσπάσματα που μπορείτε να διαβάσετε κάθε φορά που αισθάνεστε κάτω. Ελπίζουμε να βρείτε κάποια ανακούφιση σε αυτά τα θετικά εμπνευσμένα αποσπάσματα.

Απόσπασμα θετικής κατάθλιψης: «Υπάρχει ελπίδα, ακόμα και όταν ο εγκέφαλός σας σας λέει ότι δεν υπάρχει».
John Green

Βλέπω "Παραδείγματα Αρνητικών Σκέψεων σε Άτομα με Ψυχική Ασθένεια"

Κάποιες φορές βελτιώνεστε, υποχωρείτε και, στη συνέχεια, βελτιώστε ξανά, καθώς αυτό το θετικό απόσπασμα δείχνει: "Η θεραπεία δεν είναι γραμμική." Ποτέ μην υποτιμάτε το δύναμη θετικότητας όταν ζείτε με μια ψυχική ασθένεια.

Τα αποσπάσματα θετικής κατάθλιψης σας υπενθυμίζουν τις δυνάμεις σας: "Μερικές φορές, η ζωή θα σας κλωτσήσει, αλλά αργά ή γρήγορα, συνειδητοποιείτε ότι δεν είστε απλά ένας επιζών. Είσαι πολεμιστής, και είσαι πιο ισχυρός από οτιδήποτε βλάπτει τη ζωή σου ".
Brooke Davis

Τα θετικά αποσπάσματα για την κατάθλιψη δέχονται: "Και αν σήμερα το μόνο που κάνατε ήταν να κρατήσετε τον εαυτό σας μαζί, είμαι περήφανος για σας."
Ίσως να θέλετε να διαβάσετε "Θετικά μηνύματα για κρίση ψυχικής υγείας"

Τα αποσπάσματα θετικής κατάθλιψης σας υπενθυμίζουν ότι ο πόνος σας έχει σκοπό και ότι μπορείτε Δημιουργήστε θετικότητα σε μια ζωή επί του παρόντος γεμάτος πόνο: "Έχω υπομείνει πόνο και απώλεια. Ένιωσα σπασμένα. Έχω γνωρίσει κακουχίες και αισθάνομαι χαμένος και μόνος. Αλλά εδώ στέκομαι, προσπαθώντας να προχωρήσω μπροστά, μια μέρα τη φορά. Θα θυμηθώ τα διδάγματα της ζωής μου επειδή με κάνουν που είμαι εγώ. Ισχυρότερη. Ένας πολεμιστής. "

Ακολουθεί ένα θετικό έμπνευση για εσάς: "Σε ιδιαίτερα δύσκολες μέρες, όταν είμαι βέβαιος ότι δεν μπορώ να αντέξω, μου αρέσει να υπενθυμίζω ότι το ιστορικό μου για να περάσω κακές μέρες μέχρι τώρα είναι 100%, και αυτό είναι πολύ καλό". Αυτό το απόσπασμα εκπέμπει θετικές δονήσεις σίγουρα!

Αυτό το θετικό, εμπνευσμένο απόσπασμα, σας θυμίζει να διατηρείτε μια αίσθηση ελαφριάς στη βαρύτητα της κατάθλιψης: «Μερικές φορές ανεβαίνετε από το κρεβάτι το πρωί και νομίζετε ότι δεν πρόκειται να το καταφέρω, αλλά εσείς γελάσατε μέσα - θυμηθείτε όλες τις εποχές που έχετε αισθανθεί με αυτόν τον τρόπο».
Ο Charles Bukowski από το "Όλα τα Gamblers"

Το άρθρο "Πώς να αναπτύξετε μια θετική ψυχική στάση παρά την κατάθλιψη"μπορεί να σας βοηθήσει να το κρατήσετε ελαφρύτερο.

Τα θετικά σχόλια κατάθλιψης σας ζητούν να βρείτε την πυρκαγιά μέσα σε: "Στα μέσα του χειμώνα ανακάλυψα τελικά ότι υπήρχε μέσα μου ένα αήττητο καλοκαίρι."
Ο Albert Camus από το "Επιστροφή στο Tipasa"

Θετικές εκτιμήσεις κατάθλιψης σας παρακαλώ να πολεμήσετε τις σκέψεις αυτοκτονίας: "Δώστε στον εαυτό σας μια άλλη μέρα, μια άλλη ευκαιρία. Θα βρείτε το θάρρος σας τελικά. Μην εγκαταλείπετε τον εαυτό σας ακόμα. " Χρειάζεστε πιο πειστικό; Βλέπω "10 εκπληκτικά θετικά στοιχεία για να βελτιώσετε το Outlook σας".