Αποφυγή του παρανοϊκού σας Ex
- Παρακολουθήστε το βίντεο στο The Paranoid-Ex
Οι παρανοϊκοί πρώην σύζυγοι τείνουν να είναι εξαιρετικά καταχρηστικοί, ακόμη και θανατηφόροι. Μάθετε γιατί και πώς να χειριστείτε έναν παρανοϊκό πρώην σύζυγο.
Η συμπεριφορά του παρανοϊκού είναι απρόβλεπτη και δεν υπάρχει "τυπικό σενάριο". Αλλά η εμπειρία δείχνει ότι μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο για τον εαυτό σας και για το νοικοκυριό σας κάνοντας κάποια βασικά βήματα.
Εάν είναι δυνατόν, βάλτε όση φυσική απόσταση μπορείτε να κάνετε ανάμεσα στον εαυτό σας και τον κατακτητή. Αλλάξτε τη διεύθυνση, τον αριθμό τηλεφώνου, τους λογαριασμούς ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τον αριθμό κινητού τηλεφώνου, να αποταθείτε στα παιδιά σε ένα νέο σχολείο, να βρείτε μια νέα δουλειά, να λάβετε μια νέα πιστωτική κάρτα, να ανοίξετε νέο τραπεζικό λογαριασμό. Μην ενημερώνετε τον παρανοϊκό σας πρώην σχετικά με τον τόπο διαμονής σας και τη νέα σας ζωή. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε οδυνηρές θυσίες, όπως να ελαχιστοποιήσετε την επαφή με την οικογένεια και τους φίλους σας.
Ακόμη και με όλες αυτές τις προφυλάξεις, ο καταχρηστικός σας πρώην πιθανότατα θα σας βρει, εξαγριωμένος που έχετε φύγει και τον ξεφύγετε, μαίνεται στη νέα σας ύπαρξη, ύποπτος και ανυπόμονος για την ελευθερία και την προσωπική σας αυτονομία. Βία είναι πολύ πιθανό. Αν δεν αποθαρρυνθούν, οι παρανοϊκοί πρώην σύζυγοι τείνουν να είναι επιβλαβείς, ακόμη και θανατηφόροι.
Προετοιμαστείτε: ειδοποιήστε τους τοπικούς υπαλλήλους επιβολής του νόμου, ελέγξτε τη γειτονιά σας οικιακά βόρεια καταφύγιο, θεωρούν ότι κατέχουν όπλο για αυτοάμυνα (ή, τουλάχιστον, ένα πυροβόλο όπλο ή σπρέι μουστάρδας). Μεταφέρετε αυτά μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Κρατήστε τα κοντά και προσβάσιμα ακόμη και όταν κοιμάστε ή στο μπάνιο.
Η ερωματομανική παρακολούθηση μπορεί να διαρκέσει πολλά χρόνια. Μην αφήνετε τον φρουρό σας ακόμα κι αν δεν έχετε ακούσει από αυτόν. Οι παγιδευτές αφήνουν ίχνη. Τείνουν, για παράδειγμα, να «ανιχνεύσουν» την επικράτεια πριν κάνουν τη μετακίνησή τους. Ένας τυπικός δράστης εισβάλλει την ιδιωτική ζωή του θύματος του μερικές φορές πριν από την κρίσιμη και ζημιογόνο συνάντηση.
Ο υπολογιστής σας παραβιάζεται; Μήπως κάποιος κατεβάζει το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο; Έχει βρεθεί κάποιος στο σπίτι σου ενώ ήταν μακριά; Οποιεσδήποτε ενδείξεις θραύσης και εισόδου, αγνοούμενα πράγματα, άτυπη διαταραχή (ή υπερβολική τάξη); Η θέση σας παραδίδεται ασταθώς, κάποιοι από τους φακέλους ανοίγουν και στη συνέχεια σφραγίζονται; Οι μυστηριώδεις τηλεφωνικές κλήσεις αποσυνδέονται απότομα όταν παραλαμβάνετε; Ο ιερέας σας πρέπει να έχει πέσει και να σας παρακολουθεί.
Παρατηρήστε τυχόν ασυνήθιστο πρότυπο, οποιοδήποτε περίεργο γεγονός, τυχόν περίεργο περιστατικό. Κάποιος οδηγεί από το σπίτι σας το πρωί και το βράδυ; Ένας νέος "κηπουρός" ή συντηρητής ήρθε κοντά σας απουσία; Κάποιος κάνει έρευνες για εσάς και την οικογένειά σας; Ίσως είναι καιρός να προχωρήσουμε.
Διδάξτε τα παιδιά σας για να αποφύγετε τον παρανοϊκό σας πρώην και να σας αναφέρω αμέσως οποιαδήποτε επαφή έχει κάνει μαζί τους. Οι καταχραστικοί εκφοβιστές συχνά χτυπούν εκεί που πονάει περισσότερο - στα παιδιά του. Εξηγήστε τον κίνδυνο χωρίς να είστε υπερβολικά ανησυχητικοί. Κάνετε μια διάκριση μεταξύ των ενηλίκων που μπορούν να εμπιστεύονται - και του πρώην συζύγου σας, τον οποίο θα πρέπει να αποφύγουν.
Αγνοήστε τις αντιδράσεις και τις παρορμήσεις σας. Μερικές φορές, το άγχος είναι τόσο επαχθές και τόσο εξοργιστικό που αισθάνεστε σαν να χτυπάτε πίσω στο στέλεχος. Μην το κάνετε. Μην παίζετε το παιχνίδι του. Είναι καλύτερα σε αυτό από ότι είστε και είναι πιθανό να σας νικήσουμε. Αντ 'αυτού, απελευθερώστε την πλήρη ισχύ του νόμου κάθε φορά που έχετε την ευκαιρία να το κάνετε: περιορίζοντας τις παραγγελίες, τα ξόρκια στη φυλακή και οι συχνές επισκέψεις από την αστυνομία τείνουν να ελέγχουν τη βίαιη και παρεμβατική συμπεριφορά του κακοποιού συμπεριφορά.
Το άλλο άκρο συμπεριφοράς είναι εξίσου μάταιο και αντιπαραγωγικό. Μην προσπαθήσετε να αγοράσετε την ειρήνη κάνοντας το καταθλιπτικό σας. Υποτακτικότητα και προσπαθεί να λογοδοτεί μαζί του μόνο όταν οργιάζει την όρεξη. Θεωρεί τις δύο ως αδικαιολόγητες αδυναμίες, ευπάθειες που μπορεί να εκμεταλλευτεί. Δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με ένα παρανοϊκό επειδή είναι πιθανό να παραποιήσει ό, τι λέτε για να υποστηρίξετε τον διωκτικές παραληρητικές ιδέες, αίσθηση του δικαιώματος, και μεγαλειώδεις φαντασιώσεις. Δεν μπορείτε να κάνετε έκκληση στα συναισθήματά του - δεν έχει κανένα, τουλάχιστον όχι θετικό.
Θυμηθείτε: ο καταχρηστικός και παρανοϊκός πρώην συνεργάτης σας σας κατηγορεί όλα. Όσο για τον ενδιαφερόμενο, απρόσεκτα και αδίστακτα καταστρέψατε ένα θαυμάσιο πράγμα που και οι δύο είχατε πάει. Είναι εκδικητικός, βουτηγμένος και επιρρεπής σε περιόδους μη ελεγχόμενης και ακραίας επιθετικότητας. Μην ακούτε όσους σας λένε να "το πάρετε εύκολο". Εκατοντάδες χιλιάδες γυναίκες πλήρωσαν με τη ζωή τους για να τηρήσουν αυτή τη συμβουλή. Ο παρανοϊκός σας κατακτητής είναι υπερβολικά επικίνδυνος - και πιθανότατα δεν είναι μαζί σας για πολύ καιρό.
Πόσο καιρό και πώς όλα τελειώνουν εξαρτάται από λίγους παράγοντες.
Αυτό είναι το θέμα του επόμενο άρθρο.
Επόμενο: Οι τρεις μορφές κλεισίματος
