Οφέλη των ωμέγα-3 που ονομάζονται σε ερώτηση

29 Ιουλίου 2016

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται από καιρό μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για τη διαχείριση των καθημερινών συμπτωμάτων της ADHD - σε συνδυασμό με ή αντί των διεγερτικών φαρμάκων. Αλλά τώρα, μια νέα ανάλυση 25 μελετών θέτει υπό αμφισβήτηση την πραγματική αποτελεσματικότητα των ωμέγα-3s - υπογραμμίζοντας την ανάγκη για πιο εκτεταμένες και καλά σχεδιασμένες μελέτες για αυτή την εναλλακτική θεραπεία ADHD.

Μια ομάδα στο Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου Radboud στις Κάτω Χώρες επανεξέτασε 25 μελέτες σχετικά με τα ωμέγα-3 και την ADHD, που πραγματοποιήθηκαν τα τελευταία 15 χρόνια. Είκοσι ήταν παραδοσιακές διπλά τυφλές μελέτες, ενώ οι υπόλοιπες πέντε διεξήχθησαν χωρίς εικονικό φάρμακο. Τα υποκείμενα των μελετών κυμαίνονταν σε ηλικία από 3 έως 18 ετών, με τα περισσότερα να πέφτουν μεταξύ 6 και 13 ετών, η πλειοψηφία ήταν αρσενικά (συγχρονίζοντάς τα με τη διάκριση των διαγνώσεων ADHD του κόσμου) και οι περισσότεροι είχαν επίσημη διάγνωση ADHD - αν και αρκετές μελέτες περιελάμβαναν παιδιά που δεν είχαν διαγνωσθεί τεχνικά, αλλά εμφάνισαν συμπτώματα ενδεικτικά ADHD.

Η ανάλυση έδειξε ότι οι περισσότερες από τις μελέτες που συνδέουν τον καλύτερο έλεγχο των συμπτωμάτων με τα ωμέγα-3s δεν ήταν ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο, καθιστώντας τα αποτελέσματά τους λιγότερο αξιόπιστα. Και οι πέντε από τις μελέτες που δεν έλαβαν εικονικό φάρμακο έδειξαν βελτιωμένη συμπεριφορά με κατανάλωση ωμέγα-3. οι τρεις έδειξαν επίσης βελτιωμένα επίπεδα λιπαρών οξέων στο αίμα των υποκειμένων.

Οι διπλά τυφλές, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο μελέτες είχαν πολύ πιο ασυμβίβαστα αποτελέσματα: λίγες έδειξαν σημαντική βελτίωση, ενώ μερικοί δεν έδειξαν καθόλου. Η μελέτη που κάνει την ισχυρότερη περίπτωση για θεραπεία με ωμέγα-3 (Sorgi et αϊ) ήταν τόσο μικρό (είχε μόλις εννέα συμμετέχοντες), ότι οι ερευνητές διστάζουν να αντλήσουν μεγαλύτερα συμπεράσματα από αυτό.

Συνολικά, οι Κάτω Χώρες γράφουν οι ερευνητές, τα αποτελέσματα της μελέτης είναι πάρα πολύ ασυνεπή για να κάνουν μια ισχυρή υπόθεση για τα ωμέγα-3s. Για παράδειγμα, καμία από τις μελέτες δεν άλλαζε τα επίπεδα δόσης των ωμέγα-3s μεταξύ των συμμετεχόντων, καθιστώντας δύσκολη την εκτίμηση του βέλτιστου θεραπευτικού επιπέδου. Η έλλειψη εικονικού φαρμάκου σε πολλές από τις θετικές μελέτες ήταν επίσης ανησυχητική και απλώς δεν αντέχει στην κανονική επιστημονική αυστηρότητα.

Αυτή η ανάλυση δεν καταδικάζει ούτε απορρίπτει τη χρήση ωμέγα-3 για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της ADHD. Ωστόσο, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι, για να κατανοήσουμε καλύτερα τα οφέλη των ωμέγα-3 ως συμπλήρωμα ή εναλλακτική λύση στα διεγερτικά φάρμακα, απαιτούνται μεγαλύτερες διπλές-τυφλές μελέτες.

Ενημερώθηκε στις 5 Απριλίου 2017