Το πράγμα που δεν θα κοιμηθεί

Συνηθίζαμε να φοβόμαστε τις ώρες. Μόλις ξεκίνησε η καινοτομία του να γεννηθεί, μόλις είχε ξεκουραστεί από την εξαντλητική δοκιμασία, ο Enzo δεν μπορούσε ποτέ να δει το σημείο στον ύπνο. Απλά δεν ήθελε να χάσει τίποτα. Αν δεν ήμουν σε θέση να τον νοσηλευτώ κάτω, ο μπαμπάς του, "Dave", θα τον φέρει γύρω από το σπίτι και την αυλή που τον δείχνει πώς τα πουλιά κοιμόταν, τα ζώα κοιμούνται, όλοι οι φίλοι του κοιμόντουσαν, τα παιχνίδια του κοιμούνται και ο μπαμπάς ήταν, πόδια.

Πάντα θεωρούσαμε ότι είμαστε κακοί γονείς. Οι μικρές του φίλοι θα βάλουν απλά τα κεφάλια τους και θα κλείνουν τα μάτια τους όταν ήταν υπνηλία. Ήταν πιθανώς λόγω της πιπίλας που δεν έμαθε ποτέ να αυτοθεραπεία. Ήταν ίσως ο συν-ύπνος. Και στη συνέχεια, μετά από δύο ή τρία χρόνια από αυτό, όταν ανέλαβε τον ύπνο της μάχης, ήταν πιθανώς επειδή δεν είχαμε τα κότσια να τον αφήσουμε να φωνάξει την τελευταία 2 ή 3 π.μ.

Η διάγνωση της ADHD αποδείχθηκε μια γλυκιά νίκη. Βλέπω? Είναι νευρολογικά διαφορετικό. Έχει σκέψεις στο μυαλό του. Ολη νύχτα. Σκέψεις, με ακούτε, ενδιαφέρουσες σκέψεις! Χαι! σε σας αμφισβητίες!

Πέρα από τα τυπικά λουτρά για ύπνο, τα κουμπιά στις τηλεοράσεις, τις άκαμπτες ρουτίνες (δύσκολο να κρατηθούν όταν έχετε και ADHD) και την απαγόρευση του Coke στο δείπνο, έπρεπε να εργαστούμε σκληρά για να βρούμε τα διορθωτικά μέτρα που λειτουργούσαν. Όταν ήμουν παιδί, το μόνο πράγμα που θα με άφηνε να κοιμηθώ ήταν μια κίνηση γύρω από το μπλοκ στο Bug Volkswagen. Αυτό ποτέ δεν λειτούργησε για τα μικρά Enzo-αυτοκίνητα, όπως ξέρετε από τώρα, είναι πολύ ενδιαφέρον για αυτόν.

Αυτά τα πράγματα έκαναν:

• Μια θετική στάση. Γνωρίζοντας ότι ήμουν ο ενήλικας με βοήθησε να "κυριαρχήσω" το παιδί μου να πάρει έναν υπνάκο όταν το χρειαζόταν. Κάποια στιγμή γύρω στην ηλικία των 7 ετών, κοίταξα τον σύζυγό μου και είπα: "Ξέρεις, ακόμα κι αν δεν το έμοιαζε, Έχει πραγματικά πάει για ύπνο κάθε βράδυ της ζωής του.”
• Ομοιοπαθητικά. Ανακαλύψαμε αυτά τα μικροσκοπικά μικρά χάπια ζάχαρης που διαλύονται στη γλώσσα ενός παιδιού όταν άρχισαν να εισέρχονται τα δόντια. Ήταν θανάσιμα τόσο πολλές φορές, όταν ασχολούνταν με τα πάντα, από τα sniffles μέχρι τους πόνους στο στομάχι. Μαντέψτε τι, οι σωστοί μπορούν να βοηθήσουν και με τους αγωνιστικούς εγκεφάλους! Bach λουλούδια διορθωτικά μέτρα είναι επίσης θαυμάσια μη-ναρκωτικά, και πάντα βοηθούν να φέρει την Zzzzs.
• Εταιρία. Αν και ένα παιδί "πρέπει" να μείνει μόνο για να κοιμηθεί με ειρήνη, έχοντας ένα μεγάλο πρόσωπο εκεί για να υποδείξει να είναι ήσυχο και ήρεμο βοήθησε τον Enzo να χαλαρώσει. Όταν η αυτορρύθμιση είναι δύσκολη, έχοντας ένα σώμα με έναν ξεκούραστο καρδιακό παλμό και αργή αναπνοή γύρω από το ξενοδοχείο παρέχει ένα νευρολογικό πρότυπο που θα ακολουθήσει. Ο έλεγχος της συνομιλίας είναι η πρόκληση ...
• Το "σπασμένο αρχείο" το τέχνασμα με βοήθησε να μην έρθω σε συζήτηση. Θα επιτρέψω στον εαυτό μου μόνο να πω, "Σήμερα έχει τελειώσει, είναι καιρός να κοιμηθούμε".
• Αφή. Οι εξογκώματα βοήθησαν τον Enzo να έρθει σε επαφή με το σώμα του. Μια ιστορία για την πλάτη τον βοήθησε να εστιάσει και να χαλαρώσει. Τα αγαπημένα ήταν η αναφορά του καιρού (που διδάσκεται από τον Δρ Louise Hart), και αυτή για τη γάτα που βγήκε έξω και έκανε κομμάτια στο χιόνι.
• Ιστορίες ταινιών. Ακούστηκε μια ηχογράφηση Γουίνι το Αρκουδάκι (διάβασε ο Peter Dennis) ξανά και ξανά. Ήταν μακρά και ηρεμία και ενδιαφέρουσα αλλά λίγο βαρετή. Βρήκαμε ένα που δούλεψε και το άκουσαν κάθε βράδυ για τέσσερα χρόνια!

Τελικά ανέπτυξα Εγγυημένο σύστημα ύπνου της Μαμά με Magic Stories ™ αυτό θα μπορούσε να κρατήσει και το ενδιαφέρον του και τον έκαναν να κοιμηθεί. (Στείλτε $ 99 και δύο κορυφές κουτιού).

Και έπειτα μια μέρα βρήκε ραδιόφωνο αργά το βράδυ και ένα podcast με talk show που φέρεται ότι έκανε το ίδιο πράγμα. Σ 'αγαπώ, αλλά τώρα βγαίνεις από το δωμάτιό μου, μαμά και μπαμπά!

Ως έφηβος, Enzo συμμετείχε σε μια μελέτη ύπνου και πήρε κάποια προπόνηση ύπνου, συν το ότι γνώρισε τον εαυτό του λίγο καλύτερα. Για παράδειγμα, έχει γίνει επίσης συγγραφέας, και μπορεί να χαλαρώσει καλύτερα μετά από να κάνει μια χωματερή εγκεφάλου. Αλλά ό, τι καταλήγει να κάνει με τον πολυάσχολο εγκέφαλό του, μπορεί να είναι πάντα μια νυχτερινή κουκουβάγια, ενσύρματη για να αναβιώσει όταν εμείς οι υπόλοιποι ανατριχιάζουμε.

Ενημερώθηκε στις 7 Απριλίου 2017